Жанр: Спорт и фитнес
Авторы: Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер
Издательство: Попурри
Год:2014
ISBN:978-985-15-2594-8
Страницы:217
Возрастное ограничение:16+
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого круга читателей.
или Войдите