Углеводная диета

Жанр: Кулинария

Издательство: Эксмо

Серия: Очень просто!

Год:2006

ISBN:978-5-699-20487-8

Страницы:38

Возрастное ограничение:12+

Углеводы – источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина– гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил. В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.