Скачать книги автора «Анастасия Егорова»

Известный клинический психолог раскрывает понятия о природе и видах зависимостей современного мира. Существует ли зависимость у пчел? Страдают ли рыбы от абстинентого синдрома? Какие известные личности в истории имели поведенческие зависимости? Как формируется зависимость у человека? Почему игромания, коллекционирование и шопоголизм это поведенческие зависимости? Кто такие слипмейкеры и к чему приводит трудоголизм?

Автор дает подробное описание различных форм зависимостей, в основе которых лежит определенный поведенческий паттерн поведения.

В книге рассматриваются причины возникновения зависимостей, особенности личности зависимого и раскрываются последние научные исследования в данной области.

Перед вами книга психотерапевтических сказок, созданных клиническим психологом, который знает, как важно быть на связи не только умом, но и сердцем. В этих историях реальные люди встречаются с волшебными существами – мудрыми птицами, доблестными зверями и таинственными духами природы. Каждая сказка несет в себе глубокий смысл, помогая читателю справиться с жизненными трудностями.

Погружаясь в мир фантазий, вы найдете ответы на волнующие вопросы, обретете внутреннюю гармонию и откроете новые горизонты. Эти сказки станут вашим проводником в мире самопознания, где каждый сможет переосмыслить свои ценности, найти цель в жизни и вновь поверить в собственные силы. Пусть они принесут вам утешение и подарят надежду на лучшее будущее.

Что каждый из нас может подарить своим близким? Какой дар будет самым ценным для любимого человека, семьи, детей, родителей? Герои книги, простые люди, наши современники, проходят через жизненные испытания, учатся дарить друг другу любовь, заботу и человеческое тепло.

Рассказ на реальных событиях о тяжелой утрате в жизни молодых родителей. О смерти желанного ребенка. До его рождения. На лице – маска спокойствия. Душа разорвана на части. Но все проходит. Боль притупляется. Нет, это невозможно забыть. Но жизнь течет, и когда-нибудь горе сменится тихой радостью. И радость эта будет светлей и ярче после пережитой боли.

Вторая половина XIX века и современность переливаются друг в друга через могучие волны широкой реки Волги. В любую эпоху люди ищут свой путь, строят жизнь по кирпичикам. Проходя через огонь и воду, предательство и отчаяние, тяжелые потери близких и финансовые трудности, герои в конце концов обретают веру, надежду и настоящую Любовь.

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!