Скачать книги категории «Здоровье»

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат: расходуя энергию во время занятий, организм сжигает резервные калории, уничтожая жировые отложения, а не мышечную массу. Жир исчезает очень быстро, мышцы укрепляются надолго, ваш силуэт улучшается на глазах! Тренироваться можно в любое время дня и где угодно, вам не понадобится специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным фитнес-тренером, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.

Посвящено заболеваниям, с которыми сталкивается врач-хирург на амбулаторном приеме. Амбулаторному хирургу традиционно приходится заниматься не только собственно хирургическими заболеваниями, но и заболеваниями вен и суставов, поэтому в книге имеются

соответствующие разделы. Подробно описаны основные операции и манипуляции, выполняемые врачом в амбулаторных условиях.

Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.

Для студентов медицинских вузов, врачей поликлиник, клинических ординаторов и пациентов, проявляющих интерес к медицине.

Предназначен для обучающихся по специальностям среднего профессионального образования «Сестринское дело», «Лечебное дело базовой и углубленной подготовки». Материал включает в себя современные ключевые сведения по основам патологии как одной из ведущих

общепрофессиональных дисциплин. В конце каждой главы приведены тесты для самопроверки, кроме того, в конце наиболее крупных разделов представлены задания творческого типа.

Соответствует ФГОС СПО последнего поколения.

Для студентов медицинских колледжей, училищ и практикующих медицинских сестер.

Учебное пособие составлено в соответствии с ФГОС третьего поколения по дисциплине «Экологическая токсикология». В нем кратко представлены основные разделы дисциплины и более 400 тестовых вопросов различного уровня сложности.

Пособие предназначено для подготовки студентов медицинских вузов к итоговой государственной аттестации по специальностям: медико-профилактическое дело (32.05.01), медицинская биохимия (30.05.01), фармация (33.05.01), а также для текущего и рубежного

тестового контроля уровня знаний студентов по дисциплине «Экологическая токсикология».

Об этом пособии: будет нечестно не упомянуть, что достаточно долгое время отношение как к предмету «физическая культура» в школе, так и к учителям физической культуры у меня было скептическое. До того ироничного дня, когда в моей трудовой книжке

появилась запись: «Учитель физической культуры». Прошло некоторое время до написания учебно- методического пособия и на это есть несколько причин. Необходимо было время для приобретения опыта работы в школе и повышение своей классификации как

специалиста. В дальнейшем, как научному работнику и учителю по физической культуре начальных классов, мне стало интересно состояние физической подготовленности современных школьников. Изучение и анализ литературных источников, обобщение передового опыта

специалистов и проведение собственного многолетнего эксперимента позволили мне обозначить проблему нынешнего образования и обучения в школе: "Обучение может привести к ухудшению состояния здоровья и снижению физической подготовленности молодого населения

страны, но возможна и необходима обратная тенденция". Проделанной работой я могу остаться довольным лишь в том случае, если пособие будет действительно полезным в руках взрослого человека, будь он родителем или учителем, которому небезразлично здоровье

детей.

Включает в себя описание основных сестринских манипуляций и способов общего ухода за хирургическими больными, предусмотренных учебной программой, показания к ним, технику выполнения, возможные ошибки и осложнения. Изложены организация и проведение

санитарно-эпидемиологических мероприятий по профилактике внутрибольничной инфекции в приемном покое хирургического стационара, хирургическом отделении и его функциональных подразделениях, отделении интенсивной терапии и реанимации.

Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.

Для студентов лечебного, медико-профилактического, стоматологического, иностранного факультетов и преподавателей высших учебных медицинских учреждений.

В монографии, посвященной результатам многолетних исследований авторов в области стоматологии и коморбидной патологии с позиций клинической микробиологии и иммунологии освещаются вопросы этиологии и патогенеза заболеваний полости рта, связанные с формированием и функционированием микробиома слизистой оболочки, зубов и пародонта. Комплекс данных исследований выполнен в рамках Государственных заданий Научно-исследовательского медико-стоматологического института (НИМСИ) и профильных кафедр Московского государственного медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова Минздрава РФ – микробиологии, вирусологии, иммунологии; пародонтологии; пропедевтики стоматологических заболеваний; внутренних болезней и гастроэнтерологии; эндокринологии и диабетологии. В работе с современных позиций изучения микробных биопленок (микрофлюидика, метагеномный анализ, секвенирование ДНК, ПЦР и др.), метаболических и иммунологических эффектов микробиоценоза полости рта раскрываются особенности заболеваний полости рта и их взаимосвязей с коморбидной патологией – сахарным диабетом, заболеваниями суставов, желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Особое внимание уделяется значимости влияния пародонтопатогенной микробиоты на организм, ее системным эффектам, а также инновационным диагностическим и лечебным подходам.

Монография выражает совместный научный взгляд микробиолога, иммунолога, стоматолога, эндокринолога и интерниста на проблему определяющего влияния микроэкологии полости рта в развитии коморбидной патологии. Предназначена для широкого круга специалистов-медиков, а предполагаемая когорта читателей – это врачи-стоматологи, врачи различных лечебных специальностей, студенты старших курсов медицинских вузов, ординаторы, аспиранты и все, кто интересуется междисциплинарными подходами в сфере медико-биологических наук.

Медицина все больше уходит в коммерцию и вынуждена работать по правилам бизнеса. Маркетинг – одна из важных точек роста клиники, и, чтобы быть эффективным, руководителю приходится вникать в его основы и учиться им управлять. Маркетинговые стратегии и приемы, которые используются в медицине, отличаются от методов других отраслей бизнеса, врачам достаточно сложно жить в рыночных условиях, а руководителям и собственникам клиник сложно продвигать такой бизнес.

Виктория Шматкова – медицинский маркетолог, кандидат экономических наук и предприниматель – делится своим опытом и приводит примеры крупнейших российских частных клиник. Автор пишет простым языком, понятным для немаркетологов.

Книга поможет разобраться в управлении маркетингом, инструментах, которые работают или не работают в медицине, и будет полезна не только топ-менеджерам и главным врачам частных клиник, но и тем специалистам, кто хочет открыть свою клинику и сделать ее успешной, а также маркетологам, желающим получить представление о медицинской отрасли.

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией.

Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.

В монографии показана возможность изучения патогенеза психических расстройств при эпилептической болезни на основе характеристик ее течения с использованием методов клинического, структурно-динамического, эпидемиологического и статистического анализа. Структурно-динамический анализ основных клинических проявлений болезни (особенностей изменения личности, пароксизмальных расстройств, психотических проявлений, деменции) проведен с учетом основных закономерностей развития болезни, ее типов и стадий течения. На основе разработанной многоосевой классификации эпилепсии представлена модель, позволяющая в ходе ретроспективного анализа анамнестических сведений и данных клинического обследования устанавливать клинические и социальные критерии прогноза.

В пособии рассматривается психологическое сопровождение женщин, родивших недоношенного ребенка. Раскрываются психологические особенности женщин в разные возрастные периоды. Представлена работа психолога.

Книга адресована психологам, студентам – всем тем, кто интересуется вопросами возрастной и перинатальной психологии.

В настоящее время довольно четко определяется тенденция к внедрению в клиническую практику новой волны свежих знаний, идей и технологий из разных областей науки: анатомии, физиологии, гистологии, биохимии, материаловедения, генетики, иммунологии. Уже сейчас в лечебных учреждениях широко применяют результат этой синергии – коллагеновые биомиметики, препараты гиалурона, PRP, SVF, а в медицинскую терминологию входят такие понятия, как «медицинские продукты человеческого происхождения», «медицинские продукты для терапии соматическими клетками», «биомедицинские клеточные продукты», «комбинированные лекарственные препараты передовой терапии», «геннотерапевтические лекарственные препараты» и т. д. Появился собирательный термин «биомедицина», обозначающий направление, появившееся на стыке двух наук – медицины и биологии.

Развитие травматологии и ортопедии происходит последовательно и динамично. Новые методы, ни в коем случае не отменяя прежние подходы к лечению, гармонично дополняют их. По мнению авторов, уже сейчас современному травматологу-ортопеду необходимо ориентировать свое развитие на освоение базовых знаний о физиологии и регенерации соединительной ткани. Эти знания перестали быть компетенцией только ученых, они упорно и настойчиво заставляют обращать на себя внимание клиницистов.

Данная книга представляет новый взгляд на проблему восстановления костной ткани. Без сухих цифр и сравнений, наглядно и коротко авторы описали оригинальные приемы метода Илизарова и современные возможности регенеративной биомедицины при реконструкции дефектов костной ткани.

Данное издание подготовлено коллективом авторов – практикующими кардиохирургами Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова, Санкт-Петербургского медицинского университета им. И. П. Павлова, Санкт-Петербургской педиатрической медицинской академии, НИИ трансплантологии им. В. И. Шумакова – под редакцией И. И. Шихвердиева и Г. Г. Хубулава.

В книге изложены исторические этапы развития кардиохирургии и рассмотрены основные возможности современной кардиохирургии. В ней также освещены вопросы естественного течения заболеваний сердца, практические подходы к определению показаний к хирургическому лечению пороков сердца, современные возможности хирургического лечения сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, описаны основные эндоваскулярные методы диагностики и лечения болезней сердца. Отдельные главы посвящены современным подходам к лечению нарушений ритма сердца и аритмогенной сердечной недостаточности, практическим аспектам трансплантации сердца и принципам организации и оказания неотложной кардиохирургической помощи.

Для практикующих врачей – кардиологов, терапевтов, педиатров, анестезиологов, ординаторов и студентов старших курсов медицинских вузов.

«В книге рассматриваются теоретические и практические вопросы, встающие перед исследователями функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Изучение деятельности сердца и сосудистой системы ставится как задача диагностики, то есть классификации их состояния с целью определения характера нормы и патологии…»

«Самая уютная книга о бане для женщин и от женщины приглашает вас в увлекательное путешествие по миру, где царствуют веники, расслабление и любовь. Книга не является научным исследованием. И автор – создательница собственной банной школы Мария Воеводина – призывает читателя слушать себя, свое тело, свою интуицию. И наслаждаться всеми банными премудростями с умом и ответственным подходом. Книга снабжена короткими видеоуроками, которые доступны по ссылкам в тексте, и нежными иллюстрациями Ольги Кругловой, которая с удовольствием парилась вместе с автором, ради того, чтобы читатель получил от книги максимум пользы и удовольствия. Сам процесс чтения – уже является расслабляющей терапией. Вы сможете встретиться со своей внутренней маленькой девочкой. Научиться управлять своей энергией. Отдавать тепло и любовь своим самым близким людям.

Разработан в соответствии с программой по учебной дисциплине «Общественное здоровье и здравоохранение», утвержденной Министерством здравоохранения РФ. Включает в себя современные знания в области общественного здоровья и здравоохранения. Дополнительно

содержит лекции по экономике здравоохранения и автоматизированным системам управления в здравоохранении.

Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.

Для студентов и преподавателей медицинских университетов и факультетов, врачей различных специальностей.

Монография посвящена одной из фундаментальных проблем физиологии мозгового кровообращения – церебральной ауторегуляции. В книге проанализированы современные данные о неинвазивных методах оценки церебральной ауторегуляции и возможных механизмах регуляции мозгового кровотока у человека. Представлены результаты многолетних исследований авторов по изучению патогенеза нарушения церебральной ауторегуляции при различной патологии центральной нервной системы. Обсуждаются перспективы разработки программно-аппаратного комплекса для оценки состояния церебральной ауторегуляции в режиме реального времени.

Книга адресована и будет интересна физиологам, патофизиологам, нейрохирургам, реаниматологам, врачам и студентам медицинских университетов и академий.

В пособии представлена комплексная система занятий, которая обеспечит правильное формирование связной речи у современного ребёнка. Она включает в себя уникальные упражнения для развития слухового внимания, понимания речи и обогащения словарного запаса. Специальные задания будут способствовать формированию языкового чутья, познавательной и творческой активности малыша. В пособие включено много игровых упражнений на развитие подражания, а также простые и интересные упражнения для развития мелкой моторики, которые стимулируют формирование речи, внимания, памяти, пространственных представлений и благотворно влияют на последующее развитие ребёнка.

Пособие адресовано педагогам, логопедам и родителям для занятий с ребёнком.

В монографии рассмотрена литература, посвященная разработке и применению лабораторных биомаркеров для ранней диагностики заболеваний, выбору наиболее эффективных способов лечения различных заболеваний. Проанализировано влияние вредных производственных факторов на изменение уровней лабораторных тестов в организме человека. Установлены характерные особенности (закономерности) изменений уровней лабораторных биомаркеров и частоты встречаемости рабочих с измененными показателями при воздействии вредных производственных факторов в зависимости от тяжести профессионального заболевания. Обоснованы требования к выбору наиболее информативных лабораторных показателей для раннего выявления изменений в организме человека, вызванных воздействием вредных факторов. Разработана стратегия выбора наиболее информативных биомаркеров и их комплексов для ранней доклинической диагностики воздействия вредных и опасных факторов. Проведена оценка диагностических характеристик лабораторных маркеров (диагностической чувствительности, диагностической эффективности и прогностической значимости) при воздействии пыли каменного угля на организм человека. Проведен выбор наиболее информативных показателей для раннего выявления вредного воздействия каменноугольной пыли.

Работа предназначена для врачей-профпатологов, специалистов по лабораторной диагностике профессиональных заболеваний, гигиенистов, научных сотрудников, работающих в области медицины труда, студентов и аспирантов.

Утрата зубов вследствие кариеса, болезней периодонта, травм, а также первичное отсутствие зубов из-за патологии зубных зачатков в современном мире оценивается как все более серьезный дефект общего здоровья. Причинами этого являются не только осознание

тяжести функциональных нарушений, связанных с адентией, но и возрастающая значимость межличностного общения для успешной профессиональной и социальной жизни. За века существования стоматологии как науки появился широкий ассортимент методов и технологий

замещения дефектов зубных рядов. Они постоянно совершенствуются, растет научно-техническая база специальности, и одновременно появляются новые методы, материалы и технологии, призванные минимизировать или исключить недостатки, присущие тем или иным

способам лечения адентии.

Массаж гуаша – одна из самых популярных техник естественного омоложения. В книге прописаны базовые упражнения, которые помогут поддержать красоту и упругость кожи. Также показаны разные виды камней гуаша и рассказано об их особенностях. Этот комплекс техник можно выполнять на ежедневной основе или несколько раз в неделю, совмещать с другими процедурами или использовать как самостоятельный уход.

ЭКГ – исторически первый метод инструментальной диагностики болезней сердца, который до сих пор является неотъемлемой частью плана обследования пациентов с самой разной патологией и до сих пор содержит для нас большой объем полезной информации и множество загадок.

В книге:

• описание ЭКГ – c чего начать и чем закончить, чтобы ничего не забыть.
• норма ЭКГ – насколько же она неоднозначна!
• патофизиологическая интерпретация.

Материалы атласа содержат клиническое описание записей из уникального архива ЭКГ Клиники кардиологии Сеченовского Университета.

Студентам медицинских факультетов предлагается один из путей развития клинического мышления, совершенствования профессионального английского языка, а также контроля уровня знаний и практических навыков по топографической анатомии и оперативной хирургии.

Повысить качество усвоения основных вопросов дисциплины помогут прилагаемые в электронном виде рисунки и схемы высокого качества.

Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.

Для студентов высшего образования, обучающихся по направлениям подготовки «Лечебное дело» и «Педиатрия», дисциплина «Топографическая анатомия и оперативная хирургия». Представляет интерес для аспирантов и ординаторов хирургического профиля.