Скачать книги категории «Здоровье»

Книга знакомит родителей с методикой приобщения маленького ребенка к радостям плавания – с периода новорожденности до раннего дошкольного возраста. Автор, являясь известнейшим на Западе специалистом в этой области, делится своими знаниями и огромным опытом формирования плавательных навыков у малышей.

Содержит разделы общей рецептуры, частной и общей фармакологии. Даны общие сведения по рецептуре, а также об основных лекарственных формах и правилах их выписывания в рецептах. Рассматриваются вопросы поиска конкретных фармакологических групп, отдельных препаратов и их практического применения, вопросы определения, характеристики, поиска, сравнения, выбора препарата для лечения данного заболевания. Соответствует ФГОС СПО 3+. Для студентов медицинских колледжей и училищ. Составляет единый комплект с учебником «Основы фармакологии».

Рассмотрены результаты исследования нарушений сна у студентов МГСУ и их влияние на сохранение здоровья, уровни работоспособности. Представленные врачебно-педагогические рекомендации помогут оценить функциональное состояние студентов в соответствии с имеющимися заболеваниями во время сна и скорректировать методику проведения самостоятельных занятий физической культурой для поддержания здоровья и повышения общей работоспособности.

Для студентов высших учебных заведений, преподавателей кафедр физического воспитания и психологии, тренеров по видам спорта, врачей вузов и спортивной медицины, а также может быть использовано на семинарах и курсах повышения квалификации преподавательского состава.

Монография посвящена решению ряда прикладных задач спортивной подготовки: отбор, контроль за тренировочным процессом, прогноз соревновательной деятельности и развития состояний перетренированности через изучение вариабельности ритма сердца у спортсменов. В работе приведен исчерпывающий обзор литературы по использованию ритмокардиографии в спорте одного из самых стрессорных видов деятельности человека, а также ряд собственных исследований ритмограмм спортсменов различного уровня мастерства, включая спортсменов сборных команд страны. Предложена авторская методика оценки текущего функционального состояния спортсмена на разных этапах подготовки и соответствия предъявляемому уровню нагрузок, а также прогноза тренировочной и соревновательной деятельности. Монография будет полезна как «продвинутым» специалистам, так и новичкам.

Издание представляет интерес для спортивных врачей, спортивных физиологов, тренеров, фитнес-инструкторов, а также спортсменов.

2-е издание в таблицах и схемах представляет базовое обеспечение спортсменов различных видов спорта фармакологическими средствами на всех этапах подготовки в достижении высокого спортивного результата. Таблицы и схемы могут использоваться как основа для индивидуального планирования фармакологической поддержки деятельности спортсмена.

Предназначается врачам медицины спорта, тренерам, преподавателям физической культуры, спортсменам, студентам спортивных вузов.

Настоящее руководство содержит физиологические закономерности формирования физических качеств и состояния тренированности, теоретические основы и изложение рекомендаций по медико-биологическому сопровождению в системе подготовки хоккеистов в детском и юношеском хоккее, а также может быть использовано и в хоккее высокой квалификации с учетом специализации хоккеистов и специфики подготовки в различные периоды тренировочно-соревновательного периода. Дано обоснование применения средств для скорейшего восстановления юных хоккеистов после выполнения интенсивных физических нагрузок.

Руководство предназначено для тренеров и врачей детских и юношеских хоккейных клубов, а также может быть использовано и другими специалистами по спортивной физиологии и медицине.

Брошюра содержит приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 1 марта 2016 г. № 134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнять нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“».

Для руководителей органов управления физической культурой и спортом, образования, здравоохранения, специалистов физкультурно-спортивных организаций, спортивных врачей, организаторов центров тестирования выполнения нормативов ГТО.

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, – начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10–15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза; подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

Ожидание, рождение и первые годы жизни любимого малыша – совершенно особенное время, насыщенное самыми разными переживаниями и наполненное трепетом, нежностью, теплотой. Эта книга посвящена этому большому, значимому периоду, полному надежд, открытий, трудностей и тревог. Она содержит массу современной практической информации, которая так необходима каждой маме.

Первая часть книги доступно и красочно освещает все важнейшие вопросы, которые возникают у молодых родителей: что происходит с будущей мамой во время беременности, какие обследования нужно пройти и какие полезные приобретения сделать, как растет малыш в утробе, чем его и себя поддержать, как питаться, справляться со стрессами и недомоганиями, ухаживать за собой, как помочь себе в родах и сохранить взаимопонимание в семье.

Вторая часть книги посвящена первым годам жизни ребенка. В ней подробно рассказывается, как о нем заботиться, чем кормить, как общаться, развивать и в какие игры играть, как наладить с ним надежную, прочную связь, научиться понимать его потребности, одновременно веря в свои силы и в то, что вы все делаете правильно.

С этой книгой вы убедитесь, что вы – лучшие родители на свете. Лучшие – для своего ребенка.

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

В номере:

Теория и методика спорта высших достижений

Научно-методическое обеспечение подготовки паралимпийских команд России с использованием программно-целевого подхода

Особенности оптимального боевого состояния в теннисе и способы его формирования

Методика пространственной реконструкции гребка в гребле на байдарках

Теория и методика детско-юношеского спорта

Особенности функционального состояния и антиоксидантной системы у юных спортсменов, занимающихся мас-рестлингом

Медико-биологические проблемы спорта

Взаимосвязь нейрогуморального статуса и минеральной плотности пяточной кости у спортсменов академической гребли в условиях напряженной мышечной деятельности

Метаболические реакции организма высококвалифицированных спортсменов циклических видов спорта в условиях соревновательной деятельности

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Фитнес-технологии: понятие, разработка и специфические особенности

Труды молодых ученых

Исследование динамики уровня технической подготовленности стрелков

…и многое другое

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

В номере:

Теория и методика спорта высших достижений

Конкурентоспособность спортивных специалистов в условиях глобализации: курс на прогностическое образование

Системное исследование показателей, влияющих на спортивный результат в скалолазании

Показатели статокинетической устойчивости у легкоатлетов различной квалификации, специализирующихся в циклических видах с преимущественным проявлением скорости и выносливости

Теория и методика детско-юношеского спорта

Возрастная динамика специальной подготовленности девушек 11–15 лет в спортивном плавании

Медико-биологические проблемы спорта

Сравнительный анализ уровня метаболитов и кортизола у лыжников-гонщиков после соревнований: от спринта до марафона

Эффективность энерготрат в зависимости от направленности тренировочного процесса в беге на средние и длинные дистанции

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Спорт как фактор самореализации и повышения качества жизни лиц с ограниченными возможностями

Труды молодых ученых

Влияние функционального состояния ЦНС на координационные способности спортсменов на примере представителей ведущих хоккейных клубов Беларуси

…и многое другое

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

В номере:

Теория и методика спорта высших достижений

Координация и методическое обеспечение прикладной экспериментальной и инновационной деятельности в области физической культуры и спорта

Характеристика соревновательной практики элитных спортсменок в комплексном плавании

Теория и методика детско-юношеского спорта

Влияние объема общей и специальной физической подготовки на качество спортивной подготовленности юных спортсменов джиу-джитсу

Медико-биологические проблемы спорта

Искусственная гипоксия как дополнительное средство воздействия на организм спортсмена в целях повышения уровня функциональной подготовленности

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Формирование мотивации студентов к здоровому образу жизни в образовательном процессе по физической культуре

Потребностно-мотивационные ориентации ветеранов спорта к занятиям физической культурой

Труды молодых ученых

Прогнозирование спортивно-технических результатов в лыжных гонках

…и многое другое

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

В номере:

Теория и методика спорта высших достижений

Актуальные аспекты выбора позиции в судействе соревнований по футболу и векторов перемещения арбитров в процессе игры

Прогнозирование спортивных результатов на основе психологических особенностей спортсмена

Динамика функционального состояния высококвалифицированных спортсменов, занимающихся пулевой и стендовой стрельбой

Теория и методика детско-юношеского спорта

Показатели скоростных способностей и их взаимосвязь у теннисистов 6–14 лет на этапе начальной подготовки и тренировочном этапе

Медико-биологические проблемы спорта

Возрастные особенности морфофункционального состояния и физической подготовленности у спортсменов, специализирующихся в академической гребле

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Влияние упражнений, выполняемых с применением тренажерных устройств, на формирование вертикальной устойчивости детей-инвалидов

Информационное обеспечение физической культуры и спорта

Федеральные стандарты спортивной подготовки – новый этап в развитии спорта высших достижений и спортивного резерва

Труды молодых ученых

Нормативно-правовая база комплекса ГТО как элемент создания организационно-управленческих условий работы с населением по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

…и многое другое

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

В номере:

Теория и методика спорта высших достижений

Оценка соревновательной деятельности как основа прогнозирования результатов в спортивных единоборствах

Современные тенденции научно-методического сопровождения подготовки спортсменов высокой квалификации в олимпийском и паралимпийском спорте

Теория и методика детско-юношеского спорта

Организационно-методическое обеспечение муниципальных детско-юношеских спортивных школ на межведомственной основе

Медико-биологические проблемы спорта

Некоторые аспекты использования условий гипоксии в тренировочном процессе спортсменов зимних циклических видов спорта

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Методические основы прогнозирования налоговых и неналоговых доходов, администрируемых Минспортом России как главным администратором доходов федерального бюджета с учетом работы в системе «Электронный бюджет»

Анализ условий работы с населением в физкультурно-спортивных клубах по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Концепция современных основ регулирования трудовых отношений в институтах спорта Российской Федерации

Информационное обеспечение физической культуры и спорта

Анализ современных тенденций научных исследований в спорте высших достижений

Труды молодых ученых

Контроль физической подготовленности, резервов здоровья и работоспособности воспитанниц Московского кадетского корпуса «Пансион воспитанниц Министерства обороны РФ»

…и многое другое

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

В номере:

Теория и методика спорта высших достижений

Сравнительный анализ развития диссертационных исследований в сфере физической культуры и спорта за 1935–2015 годы (СССР и Российская Федерация)

Оценка уровня специальной подготовленности футболистов студенческих команд по данным игровой деятельности

Теория и методика детско-юношеского спорта

Проблемы стандартизации тренировочного и соревновательного процессов при подготовке спортивного резерва

Медико-биологические проблемы спорта

Влияние относительной силы мышц задней поверхности бедра на форму позвоночника высококвалифицированных спортсменов (на примере академической гребли)

Тревожный прогноз: глобальное потепление и Олимпийские зимние игры

Массовая физическая культура и оздоровление населения

25-летний опыт организации и проведения школ здоровья

Уровень физической подготовленности кандидатов, поступающих в военно-учебные заведения

Труды молодых ученых

Модель затрат энергии спортсмена при выполнении соревновательного подхода в русском жиме

…и многое другое

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

В номере:

Теория и методика спорта высших достижений

Физиологические детерминанты лыжников-гонщиков в спринте

Возможности получения рекомендаций по улучшению результативности сборных команд, готовящихся к участию в чемпионате Европы по футболу Евро-2016 методом нейросетевого моделирования

Теория и методика детско-юношеского спорта

Влияние возраста и специфики вида спорта на свойства личности юных ватерполистов

Медико-биологические проблемы спорта

Определение частоты возникновения синдрома удлиненного интервала QT у профессиональных спортсменов

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Исследование функционального состояния вегетативной нервной регуляции у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата методом анализа вариабельности сердечного ритма

Интеграция профессиональных стандартов в образовательную среду вуза физической культуры

Труды молодых ученых

Проблемы педагогической оценки координационных способностей хоккеистов

…и многое другое

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д.

В номере:

Теория и методика спорта высших достижений

Методика измерения гибкости позвоночника с акцентом на мышечное расслабление

Биомеханические показатели гребли высококвалифицированных гребцов на каноэ

Теория и методика детско-юношеского спорта

Организация методической работы в системе подготовки спортивного резерва на региональном уровне (опыт Курганской области)

Медико-биологические проблемы спорта

Частота встречаемости аномалий развития опорно-двигательного аппарата и зубочелюстной системы у спортсменов-юниоров 15–18 лет, занимающихся различными видами спорта, и их профилактика

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Оценка уровня профессиональной подготовленности студентов при освоении базовых видов спорта

Реализация прогностического образования в сфере физической культуры и спорта с помощью основных учебных задач

Труды молодых ученых

Анализ динамики и взаимозависимости показателей развития физической культуры и спорта и макроэкономических показателей Российской Федерации

…и многое другое

В монографии основное внимание уделено описаниям алгоритмов, реализующих в системе Matlab скрининговую иридодиагностику для индивидуального контроля состояния здоровья, с помощью смартфона.

Впервые приведена методика и алгоритмы оценки функционального состояния организма в целом и его органов по радужке.

Рассматривается идеология раннего выявления патологии и проводится сопоставление алгоритмов принятия решений в молекулярной и иридофункциональной диагностике.

Приводится обоснование целесообразности включения иридофункциональной диагностики на базе смартфона, в состав первого этапа диспансеризации.

Изящные замысловатые рисунки, сделанные индийской хной на теле или предметах интерьера и внешне похожие на татуировки, называются мехенди. Традиционно мехенди является женским искусством, эти таинственные рисунки наделяют женщину сакральной силой, и каждая деталь в них имеет свое значение. Уже более 5000 лет женщины, рисуя мехенди на теле, украшают и защищают себя. Считается, что правильно подобранный рисунок защищает от стрессов, волнений и жизненных неурядиц. В этой книге вы познакомитесь с техникой нанесения тату хной, узнаете, какой смысл несут различные элементы мехенди, и научитесь комбинировать их и создавать собственные рисунки с глубоким значением.

Брови – это рамка лица, они буквально выстраивают ваш образ, малейшее изменение, и из брутальной «хищницы» вы с легкостью превращаетесь в «пай-девочку». Ухоженные и правильно оформленные брови заменяют полноценный макияж и способны омолодить хозяйку на 5—10 лет.

Эта книга поможет вам узнать о бровях все! Как подобрать идеальную модную форму бровей и сделать взгляд выразительным. Что делать, чтобы брови росли густыми. Как сочетать цвет бровей с цветом волос. Что должен уметь мастер по татуажу. Как выбрать правильные инструменты для ухода. А также пошаговые инструкции, фотографии звезд и советы от профессионалов.

Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга – не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.

Эти открытки знакомят вас с одной из самых эффективных на сегодняшний день системой здоровья. Майя Федоровна Гогулан, активный последователь этой системы, доказала на собственном опыте, что справиться можно с любой болезнью, даже раком! Законы Природы отменить невозможно, их надо знать и соблюдать – тогда вы проживете долгую, здоровую, творческую жизнь. Этому учит система японского профессора Кацудзо Ниши, которую Майя Федоровна открыла для западного мира и адаптировала к российским условиям.

Все живые существа имеют «встроенный» механизм самоисцеления. Создайте организму здоровые условия, и он выздоровеет сам, без операций и лекарств!» – пишет Ниши. По данным науки, полное самообновление клеток человеческого тела происходит каждые семь лет – это подтверждает истинность данного утверждения.

В монографии проведен анализ современных фундаментальных и клинических исследований, формирующих новые концептуальные представления о патогенезе сахарного диабета, его связи с формированием сердечно-сосудистых дисфункций. Изложены актуальные проблемы эпидемиологии, этиологии и диагностики сахарного диабета. Подробно рассмотрены физиолого-биохимические механизмы патогенеза разных типов сахарного диабета, его классификация, а также основные принципы контроля вариабельности гликемии и их значение при кардиальных нарушениях. Специальные разделы посвящены изучению наиболее актуальных клинических проблем кардиологии: инсулино-резистентности как фактору повышения риска сердечно-сосудистых нарушений, а также гипергликемии при критических состояниях в реанимации.

Монография адресована врачам, преподавателям и студентам медицинских университетов, а также слушателям постдипломного образования.

Монография посвящена проблеме шистосомозов – широко распространенных в мире паразитарных заболеваний, вызываемых трематодами сем. Schislosomatidae, паразитирующими во взрослом состоянии в кровеносной системе человека и некоторых млекопитающих, а на личиночных стадиях – в водных моллюсках разных таксономических групп. Церкарии, выходя из зараженных моллюсков, непродолжительное время живут в воде в свободном состоянии, и для продолжения развития должны заразить окончательного хозяина, в кровеносной системе которого формируются раздельнополые мариты.

Паразитологи ставят шистосомозы на второе место в мире по распространенности среди паразитарных заболеваний человека. Первое место принадлежит малярии. Шистосомы человека распространены более чем в 70 странах мира, преимущественно в поясе с жарким климатом, и вызываются, как сейчас доказано, пятью видами трематод: Schistosoma mansoni, S. haematobium, S. japonicum, S. intercalatum, S. mekongi.

В монографии обобщаются сведения по систематике шистосом, биологии всех стадий их развития, экологическим особенностям, инвазированности хозяев, различным лабораторным методам исследований. Уделено должное внимание распространению церкариозов в странах мира. Подчеркивается, что в России шистосомозов нет, однако выезжающие в страны тропиков туристы, рабочие, ученые и др., не соблюдая меры профилактики, могут заражаться шистосомозами.

Монография предназначена для паразитологов, биологов различных (общего, медицинского, ветеринарного) профилей, преподавателей вузов биологического, медико-географического, медико-ветеринарного направлений. Со времени издания предыдущей монографии (Яроцкий, 1982) прошло более четверти века, и многие, прежде всего биологические аспекты проблемы нуждаются в пересмотре и уточнениях.