Скачать книги категории «Здоровье»

Наш дневник поможет разобраться в том, что происходит с вашим сыночком в первый год его жизни. Вы научитесь не паниковать, если малыш расплакался, не бояться кишечных колик и режущихся зубок. Будете радоваться первой улыбке и задорному смеху вашего сынишки, станете замирать от счастья, услышав первое слово и увидев первые шаги.

В дневнике специально предусмотрены странички для записи, чтобы вы могли фиксировать все достижения вашего малыша, контролировать его рост и развитие.

Эта книга – уникальный советчик и помощник, а в дальнейшем – семейная реликвия и бесценные воспоминания.

Кто не мечтает «остановить время» и остаться молодым навсегда? В этой книге мы собрали лучшие известные на сегодняшний день методики предотвращения старения, основанные на рекомендациях ведущих специалистов по медицине, психологии, геронтологии и другим научным дисциплинам. Вы узнаете, как помочь своей коже дольше оставаться гладкой и упругой, как укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ, защитить кости от ломкости и о многом другом. Выполнение этих простых и действенных рекомендаций не потребует от вас больше 10 минут в день! Выбирайте то, что вам подходит, и вы гарантированно продлите свою молодость.

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться.

В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни.

Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Тщательно проработанные иллюстрации, увлекательный, доступный и при этом очень содержательный и научный текст, просто рассказывающий о самых сложных вопросах, поистине энциклопедический охват – всё это делает данное издание уникальным на российском книжном рынке. Подробно описываются строение и физиология всех органов и систем человеческого организма, рассматриваются основные заболевания и методы их профилактики, научные основы гигиены и здорового образа жизни.

В основу энциклопедии положены системы упражнений, которые уже несколько десятилетий с успехом применяются в российских клиниках и во многих странах, где работают подготовленные академиком Дикулем специалисты. Сколиоз у детей и взрослых, остеохондроз, грыжи и протрузии, боли в спине, коленях и локтях – для каждой проблемы в книге приведен особый комплекс упражнений и самомассажа.

Благодаря этой единственной полной энциклопедии каждый может воспользоваться уникальным опытом и знаниями академика Дикуля и выбрать подходящую ему проверенную систему для правильного решения своей проблемы.

Эта книга – для тех, кто хочет чувствовать себя здоровым в любом возрасте!

По данным Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения страны (РМЭЗ) за 1994 – 2009 гг., с использованием моделей с переменной фиксированного индивидуального эффекта, оцениваются размеры влияния интенсивности курения на заработки индивидов в России. Результаты показывают, что после коррекции на ненаблюдаемую неоднородность индивидуальных характеристик в регрессии по мужчинам, коэффициенты при переменных интенсивности потребления табака оказываются статистически незначимыми. На основании этого можно сделать вывод об отсутствии причинной связи между фактом курения и заработной платой мужчин. Результаты регрессий по женщинам не позволяют сформулировать подобного вывода и указывают на существенную прибавку в заработной плате у заядлых курильщиц на 9.2%.

Рассматривается задача интервальной оценки параметра экспоненциального роста короткого временного ряда при наличии дополнительных параметров. Результаты оценивания применяются в задаче прогнозировании течения онкологического заболевания на основании динамики показателей онкомаркера.

По данным Российского мониторинга экономики и здоровья за 2000–2008 гг. исследуется влияние различных характеристик здоровья респондента на его положение на рынке труда. Анализируются факторы, связанные с решением незанятого индивида искать работу или отказаться от ее поиска. Для подвыборки ищущих работу оценивается модель длительности поиска и определяется, как показатели здоровья влияют на вероятности трудоустройства и выхода из состава рабочей силы.

В статье исследуется влияние качества питьевой воды на здоровье населения региона с использованием моделей регрессионного типа. Рассмотрены публикации, посвященные статистической оценке влияния качества питьевой воды на здоровье. Проведен анализ медико-экологических данных. Выявлены статистически значимые в условиях Республики Марий Эл корреляции между показателями заболеваемости и загрязнения питьевой воды. Построены регрессионные модели, устанавливающие количественные зависимости между этими показателями.

Рассматривается задача определения характера роста короткого временного ряда (альтернативный выбор между линейным и экспоненциальным трендом). Предлагается простой критерий выбора. Результат может быть использован, в том числе, в медицине, в частности, при интерпретации динамики показателя онкомаркера.

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ.

Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

В данной статье рассматривается проблема анализа данных Российского мониторинга экономики и здоровья (РМЭЗ) относительно длительности безработицы. Показывается, что результаты предыдущих исследований по данным РМЭЗ подвержены смещению отбора, которое приводит к завышению оценок средней длительности безработицы более чем в 2 раза и к искаженным оценкам функции риска, отражающей, в свою очередь, изменение вероятности выхода из безработицы с течением времени. Предлагается метод анализа, учитывающий смещение отбора. Обновленный подход позволяет получить более реалистичные оценки средней длительности безработицы, которые оказываются согласованными с данными Росстата. Метод может быть использован для оценки эконометрических моделей длительности состояний.

В работе использованы данные 9 раундов (1994—2004 годы) национально репрезентативного исследования домашних хозяйств Российского Мониторинга Экономики и Здоровья (РМЭЗ/RLMS) – с целью различить «желаемое» и «действительное» при рождении детей. Мы находим, что такие субъективные факторы, как благосостояние и уверенность в завтрашнем дне, ценностные ориентации, семейное благополучие – оказывают влияние на принятие решений о рождениях и абортах, даже когда мы контролируем экономические факторы. Исследуется и обратная зависимость: как рождение ребенка меняет различные субъективные характеристики матери и приносят ли дети, в конечном итоге, радость.

В статье, на основе данных «Обследования уровня жизни в Томской области» 2006 года, оцениваются экономические потери, связанные с влиянием курения на заработную плату в России. Результаты, полученные при контролировании наблюдаемых персональных характеристик и моделирования разницы в ненаблюдаемых персональных характеристиках, показывают существенный отрицательный эффект курения, в том числе, на зарплату курящих мужчин в России. Очевидно, что курение по-разному влияет на зарплату мужчин и женщин. Исследования обеспечивают важные аргументы при обсуждении возможных мер по ограничению курения табака в странах с высоким уровнем курения.

В статье предлагается методика построения Индикатора человеческого капитала (ИЧК) социальных групп. Представлены результаты расчетов ИЧК для различных социальных групп на данных репрезентативного опроса населения, осуществленного Центром социального прогнозирования.

Это первое отечественное руководство для врачей, посвященное данной теме. В книге рассмотрены основные вопросы диагностики и лечения повреждений стенок и вершины глазницы с учетом накопленных в последние годы знаний. В руководстве представлены сведения, касающиеся механизмов возникновения переломов, а также их классификация. Особое внимание уделено описанию клиники и лучевой диагностики переломов в контексте правильной интерпретации данных компьютерной томографии. Книга содержит большое количество иллюстраций, облегчающих восприятие информации.

Руководство предназначено для широкого круга специалистов: офтальмологов, челюстно-лицевых хирургов, нейрохирургов, невропатологов, оториноларингологов, рентгенологов, врачей скорой помощи. Кроме того, книга может быть использована в качестве учебного пособия для студентов, ординаторов и аспирантов медицинских вузов.

Впервые мы выпустили под одной обложкой два самых важных календаря: астрологический календарь здоровья и лунный посевной! Теперь вы сможете не просто оптимальным образом спланировать работы в саду или на огороде, но и учесть при этом влияние Луны на свое физическое состояние, чтобы все ваши действия приносили только положительный результат, а за богатый урожай не приходилось расплачиваться ломотой в пояснице и другими проблемами со здоровьем.

Общий тираж календарей Татьяны Борщ превысил 10 миллионов экземпляров, но еще никогда они не выходили в таком оригинальном оформлении и не содержали столько разнообразной и нужной информации!

Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга – ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.

Энциклопедия «Мир женщины. Секрет счастливой жизни» посвящена здоровью женщины. В ней собраны воедино и систематизированы данные современных медицинских и психологических исследований, большое внимание уделено природе возникновения различных заболеваний, как физических, так и душевных. Не отступая от традиций нашего издательства, наряду с методами лечения, применяемыми официальной медициной, мы предлагаем вниманию читателей рецепты из богатого опыта народного целительства, молитвы православным святым, а также старинные заговоры знахарей.

Книга выходит за рамки чисто медицинской тематики. Ведь в нашей жизни все взаимосвязано, – счастливая и несчастная любовь, радости и проблемы секса, неудачи и успехи на работе; эмоции и переживания – все оказывает влияние на женское здоровье. Не оставлены без внимания и астрологические аспекты профилактики и лечения заболеваний, воздействие Космоса на их течение и развитие.

В энциклопедии представлен принципиально новый взгляд на природу человека, анализируются такие основополагающие понятия, как Дух, Душа, Сознание. Впервые представлена модель человека с учетом всех его тонкоматериальных тел. Приводятся принципиально новые сведения о причинах возникновения заболеваний и способах их лечения, доказывается, что мысли обладают энергией, то есть материальны, и самым непосредственным образом связаны с нашим здоровьем.

Книга предназначена для широкого круга читателей: для женщин, которые хотят сохранить здоровье и интерес к жизни до глубокой старости, и для мужчин, которые хотят быть счастливыми и принести, счастье своим близким.

Биоэнергетика, йога, цигун, иглоукалывание, натуропатия, волновая терапия – эти названия у многих на слуху, но смысл их для большинства неясен. В «Энциклопедическом справочнике. Лечит Бог и Природа. Энергоинформационные способы лечения» в доходчивой форме представлены базовые положения восточной медицины и новейшие воззрения западной науки на строение организма человека. В книге собраны сведения о влиянии на него окружающих предметов и явлений: символов, чисел, пространственных фигур, энергетики места жительства, часа и времени рождения, растительного и животного мира, цвета, запаха, слов, звуков музыки и шума, а также информация о различных энергоинформационных свойствах воды, земли, глины, драгоценных камней и минералов, лечении продуктами пчеловодства, мумиё и др.

Справочник предназначен для широкого круга читателей, он помогает разобраться в хаосе информации по вопросам альтернативных средств и методов лечения, сориентироваться в мире новых и древних понятий, а также использовать полученные сведения на практике.

«Энциклопедический справочник народной медицины. Общие болезни от А до Я» – это уникальная книга для каждого, кто интересуется народными методами лечения различных заболеваний с помощью опробованных веками лекарственных растений и других широко применяемых средств.

В «Справочнике» приведены краткие сведения о наиболее распространенных заболеваниях и способах их лечения в домашних условиях. Основу рекомендаций составляет огромное количество рецептов народной медицины, много веков использующей для лечения болезней как лекарственные растения, так и такие средства, как мед, нутряное сало, воск, глина, ароматические масла и многое другое. Собранные рецепты просты и доступны для самостоятельного приготовления.

В книге также приведены высказывания знаменитых лекарей древности по способам применения некоторых растений, заговоры знахарей и православные молитвы, помогающие при самых различных недугах.

Приложения содержат справочные сведения: краткие характеристики лекарственных растений и их целебные свойства, способы приготовления препаратов из растительного сырья, схемы анатомического строения некоторых систем и органов тела человека, таблицу перевода старинных мер длины, массы и объема в современные.

Справочник предназначен для широкого круга читателей.

В «Энциклопедическом справочнике. Народная медицина в семье» собраны многочисленные советы и рецепты народной медицины и знахарской практики по проблемам здоровья, волнующим каждого члена любой современной семьи: здесь есть сведения о лечении заболеваний, типичных для мужчин и женщин, рекомендации по уходу за детьми и их нравственному воспитанию, советы по поддержанию здоровья для пожилых людей. Рецепты и рекомендации рассчитаны на возможность их применения в домашних условиях с использованием простых и легкодоступных лечебных средств и приемов. Книга снабжена приложениями, алфавитным указателем заболеваний и предметным указателем целебных растений и других лекарственных средств.

Издание адресовано широкому кругу читателей и врачам, интересующимся народной медициной, фитотерапией и нетрадиционными способами лечения.

«Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине» – это уникальная книга для каждого, кто интересуется народными методами лечения различных заболеваний с помощью растений.

В «Энциклопедии» собраны сведения о целебных свойствах наиболее распространенных и известных лекарственных трав, кустарников и деревьев, произрастающих в самых разных условиях. Приведены подробные ботанические описания каждого растения, а также интересные данные об истории «освоения» некоторых растений и высказывания знаменитых лекарей древности по способам их применения. Но главное, представлено огромное количество рецептов народной медицины и знахарской практики, как старинных – «от водянки», так и вполне современных, например для лечения миокардита или гипертонической болезни I и II степени. Собранные рецепты просты и доступны для самостоятельного приготовления.

Описаны способы заготовки и хранения лекарственных растений, а также способы приготовления тех или иных видов лекарственных препаратов для домашнего употребления. Отдельная часть посвящена вопросам астроботаники и связи астрологии и медицины.

Энциклопедия предназначена для самого широкого круга читателей, она поможет вам сориентироваться в разнообразном мире лекарственных растений и выбрать то средство, которое поможет именно вам.

В «Энциклопедии» авторский коллектив постарался раскрыть всю палитру важнейших для жизни и здоровья женщины вопросов. В книге собраны воедино и систематизированы данные современных медицинских, психологических и социологических исследований, богатый опыт различных национальных школ народного целительства, а также молитвы и заговоры, используемые народными знахарями. В Энциклопедии представлены сведения о достижениях в познании человека и понимании причин возникновения заболеваний. Несомненный познавательный интерес представляют исторические факты и курьезы, сведения о феноменальных способностях человека, изречения выдающихся людей, пословицы и поговорки. Энциклопедия обеспечит вас необходимыми знаниями, покажет путь к самосовершенствованию. Издание адресовано женщинам, но будет, несомненно, полезно каждому мужчине, который хочет быть счастливым сам и принести счастье близким. Данное издание, по существу, является учебником жизни и здоровья женщины. Тем не менее мы настоятельно рекомендуем не пренебрегать достижениями современной медицины и при необходимости советоваться с лечащим врачом.