Скачать книги категории «Здоровье»

Эту книгу я написала для того, чтобы поделиться своими мыслями и помочь думающим людям найти ответ на глобальные или «вечные» вопросы. Например: как попытаться сделать жизнь лучше, как устроена человеческая индивидуальность, что такое любовь и какая она бывает, какая религия лучше, что такое молитва, как познать себя, как стать счастливым, что ждет нас в вечности, о воспитании и семейной жизни и другие. Работала над ней много лет и наконец знакомлю вас с тем, что успела написать.

В настоящее время витамины довольно хорошо изучены. Этим термином пользуются практически все: начиная от рядовых жителей России и заканчивая врачами-специалистами. А слова «витамины» и «здоровье» стали синонимами. Но как же витамины работают в организме человека? Отчего они являются необходимыми компонентами питания и неотъемлемыми метаболитами в энергетических процессах в клетках человека? Обо всем этом и о многом другом вы узнаете в этой книге или, если быть точнее, в этом пособии.

Пособие посвящено вопросам использования фитбол-гимнастики в нейрореабилитации, содержит общие теоретические основы фитбол-гимнастики, как лечебно-оздоровительной технологии, а также практические примеры специальных упражнений. Пособие содержит целый ряд авторских фотографий, наглядно демонстрирующих технику выполнения упражнений.

В книге опубликованы стихи про зубы, чистку зубов, Зубную Фею, жевательную резинку, соблюдение правил чистки зубов и т. д. Книга рекомендована широкому кругу читателей: детям, подросткам, родителям, гигиенистам стоматологическим, врачам-стоматологам, детским стоматологам и т.д., а также студентам и аспирантам медицинских колледжей и вузов.

Серия книг для поиска совершенного физического и психического здоровья. В этой книге я предлагаю рассмотреть возможность замены курения или подавление стресса употреблением семечек. Кажется, смешно звучит, но почему бы и не попробовать? Я написал кое-что, и тут есть над чем поразмышлять.

Система саморазвития Г. Авшаряна позитивно заряжает и мотивирует на то, чтобы запустить и раскрутить процесс улучшения внутреннего равновесия, что играет важную роль в ощущении счастья. Читатель окажется в тренировочном пространстве книги, где тренер все подробно объясняет. Само нахождение в этом тренажерном зале интересно и приносит удовольствие, не говоря уже о работе над собой и наслаждении результатами. Главное – действовать, начать и не забрасывать.

Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника? Обещали уже завтра отработать всё съеденное в спортзале? Бывало, что отсутствие результата убивало энтузиазм? Взять себя в руки и вдруг начать питаться правильно, тренироваться, засыпать по часам – это действительно сложно. Если вы устали испытывать разочарование, а здоровье для вас важнее навязанного СМИ и «Инстаграмом» идеала красоты, эта книга для вас. Она поможет наладить осознанные отношения с холодильником, диваном, спортзалом и с собой.

Елена Толкач – коуч для бизнесвумен и телесный психотерапевт с 15-летним стажем. Создательница авторской методики диафрагмального дыхания – ElenaBodyFlex®.В книге Елена делится своими профессиональными наработками, научными исследованиями и упражнениями для самостоятельных занятий, которые помогут в поддержании физической формы и формировании здоровых и полезных привычек. Вы узнаете, как правильно дышать, чтобы расслабиться и наполниться энергией, восстановить силы и стать успешней.

Пособие посвящено вопросам комплексной междисциплинарной медицинской реабилитации пациентов с полинейропатией. Особое внимание уделяется вопросам применения методов лечебной физкультуры при различных вариантах функционального дефицита, вызванного полинейропатией. Пособие содержит как общие теоретические основы применения лечебной физкультуры, так и практические примеры специальных упражнений, в том числе целый ряд авторских фотографий, наглядно демонстрирующих технику выполнения упражнений.

Пособие содержит практические рекомендации по проведению занятий по лечебной физкультуре для пациентов с полинейропатиями, в том числе в пособии представлен ряд фотоиллюстраций для более наглядной демонстрации техники проведения упражнений.

Пособие посвящено вопросам применения лечебной физкультуры и кинезиотерапии в нейрореабилитации, содержит общие принципы и теоретические основы различных терапевтических методик лечебной физкультуры и лечебно-оздоровительных технологий, а также практические примеры специальных упражнений. Пособие содержит целый ряд авторских фотографий, наглядно демонстрирующих технику выполнения упражнений.

Пособие содержит практические рекомендации по проведению занятий по лечебной физкультуре для пациентов с рассеянным склерозом, в том числе в пособии представлен ряд фотоиллюстраций, для более наглядной демонстрации техники проведения упражнений.

Пособие содержит практические рекомендации по проведению занятий по лечебной физкультуре для пациентов с нервно-мышечными заболеваниями, в том числе в пособии представлен ряд фотоиллюстраций, для более наглядной демонстрации техники проведения упражнений.

В книге даны простые рекомендации как справиться с заболеваниями, которые чаще всего поджидают нас летом. Ее цель помочь читателю самим подобрать необходимый гомеопатический препарат и оказать первую помощь в домашних условиях.

Пособие содержит практические рекомендации по проведению занятий по лечебной физкультуре для пациентов с заболеваниями позвоночника, в том числе в пособии представлен ряд фотоиллюстраций для более наглядной демонстрации техники проведения упражнений.

В наше стремительное время развития никак нельзя стоять на месте, если хочешь чего-то достичь! Мы обращаемся в разные источники, и что находим? Потоки информации. Она всюду, часто запутана и сложна для восприятия, а что самое важное – в ней мало практической пользы. Мы хватаем по верхам, не улавливая главного. Нужно остановиться, выдохнуть, открыть эту волшебную книгу, в которой мы собрали практические рекомендации для прекрасных женщин, которые хотят наслаждаться жизнью и быть счастливыми.

В книге рассказывается о здоровом образе жизни как о главном факторе стоматологического просвещения. Книга рекомендована гигиенистам стоматологическим, зубным врачам, врачам-стоматологам, пародонтологам и т. п., а также студентам и аспирантам медицинских колледжей и вузов.

В книге описываются методы лечения некариозных поражений зубов, гиперестезия, метод «глубокого фторирования». Книга рекомендована гигиенистам стоматологическим, зубным врачм, детским стоматологам, стоматологам-терапевтам, пародонтологам и т. п., а также студентам и аспирантам медицинских колледжей и вузов.

Питание человека является важным компонентом в системе первичной стоматологической профилактики. В книге содержатся особенности питания детей, подростков, беременных, значение углеводов, сахаров в питании. Книга рекомендована гигиенистам стоматологическим, зубным врачам, врачам-стоматологам, стоматологам-терапевтам, детским стоматологам и т. д., а также студентам и аспирантам стоматологических колледжей и вузов.

Виброакустический массаж поющими чашами в традиции Tsering Ngodrub – это авторская методика массажа кованой поющей чашей. Чаши в данной методике имеют функцию аппарата для механического массажа. Автор настаивает на осторожном и внимательном отношении к практикам с поющими чашами и предварительной консультации у специалистов в этой области. В данной работе подробно разобрана методика виброакустического массажа для слушателей обучающих курсов.

Маскотерапия – компас в дремучем лесу социальных масок, свет в сумерках бессмысленной жизни, спасательный круг в океане безумия; земная ось, вокруг которой вращаются материки, моря и острова современной психотерапии. К таким выводам пришел автор после двадцатилетнего опыта применения метода. Краткое изложение книги «Маскотерапия-1. Как портрет открывает, развивает и лечит личность».Для психологов и психотерапевтов.

Я более 2, 5 лет серьезно изучала диетологию, влияние питания на красоту и здоровье. Попробовала на себе популярные системы питания и диеты. Сделала практические выводы. Сама избавилась от сильной пищевой зависимости. Похудела на 10 кг за три месяца без диет и спорта. Легко держу стабильный вес. Радуюсь своему телу каждый день. Сейчас помогаю людям избавиться от серьезных пищевых зависимостей. Глубоко изучаю Арт-терапию в работе с лишним весом и пищевыми зависимостями.

Если вы пытаетесь зачать ребенка или уже беременны, никотин следует категорически исключить из употребления. На первый взгляд может показаться, что бросить курить очень трудно. Но с правильным подходом и хорошими советами это сделать проще, чем вы думаете.

Приходилось вам выслушивать нотации и замечания по поводу фигуры? Кому приятно слушать такое от других? Но я – не другие. Я – Action-книга, и я буду учить, тренировать и ругать вас лично. На книгу невозможно обижаться, книга это предмет неодушевленный. Но уж поверьте, это не помешает мне раскрыть вам глаза на правду. Я заставлю посмотреть вас в зеркало так, чтобы вы увидели свою настоящую фигуру. И не отстану, пока вы не избавите ее от всего лишнего. С уважением, Ваша Action-книга.