Жанр: Спорт и фитнес
Серия: Персональный тренер
Страницы:190
Возрастное ограничение:12+
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.
или Войдите
или Зарегистрируйтесь
Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт