Скачать книги автора «Юлия Труфанова»

Дорогие читатели! Предлагаем вашему вниманию историю про необычного огурца по имени Билли. Многие годы он жил одиноко в лесу, пока не встретил на своем пути группу детей, которые не понимали его особенностей и дразнили его. Но все изменилось, когда они нашли общий язык и стали друзьями. История о Монстре Огурце учит нас, что не стоит осуждать людей за их отличия и что даже самый необычный и страшный на первый взгляд огурец может оказаться нашим лучшим другом. Мы надеемся, что эта книга понравится вам и станет незабываемым путешествием в мир приключений и дружбы.

Правильное питание – не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга – не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам осознанно и здорово питаться каждый день. В ней множество рецептов, которые дадут Вам не только удовольствие от еды, но и позволят получить все необходимые питательные вещества. Я не говорю о том, что нужно отказаться от любимых блюд и жить только на овощах. Мой подход – это умеренность и разнообразие. Я собрала рецепты, которые помогут Вам сбалансировать свой рацион, добавив к нему больше фруктов, овощей, зерновых и белковых продуктов. Эта книга предназначена тем, кто хочет улучшить здоровье и сделать питание вкусным и интересным. Я надеюсь, что Вы найдете в ней много полезной информации и вдохновения для того, чтобы начать правильно питаться уже сегодня. Приятного чтения и приятного аппетита!