Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Жанр: Психология

Издательство: Эксмо

Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов

Год:2024

ISBN:978-5-04-208968-8

Страницы:138

Возрастное ограничение:16+

Лишь 5% ваших решений принимаются сознательно, в то время как 95% действуют на уровне подсознания. В своей новой книге исследователь мозга Йоханнес Фрайтаг раскрывает, как запрограммировать свой разум так, чтобы сложные нейронные процессы стали вашими союзниками. С помощью его методики вы сможете с легкостью справляться с неприятными задачами, находить радость в общении с токсичными людьми и получать удовольствие от изнуряющих тренировок.