Главная > В. А. Поляев > Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Читать онлайн

Добавить Написать рецензию

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

В. А. Поляев

Жанр: Спорт и фитнес

ISBN:978-5-0059-5831-0

Страницы:64

Возрастное ограничение:16+

Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилями и особенностями приседаний с дополнительной нагрузкой. Может быть полезна для вдумчивого чтения всем увлекающимся силовыми тренировками.