Скачать книги автора «Татьяна Рыбакова»

Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев. Поверьте, все рекомендации простые и точно помогут стать стройнее, ведь мне удалось похудеть на 55 кг только своими силами без диетологов и тренеров. А затем, получив образование в этой области, я решила поделиться своим опытом.

Эта первая часть трилогии для тех, кто интересуется вопросами духовного развития. Роман основан на реальных событиях, повествующих о постепенном духовном пробуждении и начальных изменениях качества жизни обычного человека.

Вторая часть трилогии повествует о дальнейшей дороге духовного пробуждения, его окончании и последовавшем просветлении. О нахождении истины и ответов на вопросы

Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?».

Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для самопроверки, которые находятся в конце книги.

ИЗ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ?

✔ Как правильно выбрать скандинавских палок для тренировок;

✔ Узнаете о истории развития северной ходьбы;

✔ О том, как правильно подобрать уровень нагрузки для тренировок с палками;

✔ Освоите технику северной(скандинавской) ходьбы с нуля!

✔ Узнаете об основных ошибках в технике северной (скандинавской) ходьбы, а также о методах их коррекции за счет упражнений;

✔ Подробно изучите комплекс упражнений для разминки/заминки со скандинавскими палками;

Сложные технические моменты описаны простым языком, с цветными иллюстрациями, а также qr – кодами на образовательные видео – уроки.

Сказки потерянной страны – это волшебный мир, который рисковал остаться просто файлом в компьютере, пока один случай не помог все таки опубликовать книгу и представить ее широкому кругу читателей.

В книге представлены 4 истории: «Два брата», «Тайны старого леса», «Как я научился продавать» и « Егорка или история одного манекена». Признаюсь, все сказочные истории, с которыми вы познакомитесь на страницах книги, созданы на основе реальных прототипов людей, животных, а также жизненных историй и исторических справок. Да-да, как бы это казалось невероятным, но все действительно так!

Думаю, что хватит размышлений, пришло время, окунуться в сказочные истории «потерянной страны», до встречи на страницах книги, ваша Татьяна Рыбакова!

Данная книга создана для тех, кто только начинает свой путь в роли инструктора северной (скандинавской) ходьбы. А также для тех, кто уже является действующим инструктором, но задумывается над тем – «сколько человек брать в группу?», «вести платные или бесплатные тренировки?», «как продвигать себя в качестве инструктора северной ходьбы?», «какие проекты будут интересны людям?», «выбирать социальное направление работы или коммерческое?» и т.д?

Из этой книги Вы узнаете:

✓ Как создать первую группу по северной ходьбе, и

постоянно удерживать интерес в группе «ходоков»;

✓ Как выбрать направление работы: плюсы и минусы коммерческого и

социального направления работы;

✓ Какие методы продвижения себя, как инструктора северной

ходьбы выбрать;

✓ Как создавать яркие, запоминающиеся проекты в северной

(скандинавской) ходьбе, которые нужны людям;

✓ Как взаимодействовать со СМИ, как региональными, так и

федеральными;

✓ Как развиваться, в качестве инструктора северной ходьбы и не

выгореть?