Скачать книги автора «Татьяна Платонова»

Герои книги – верные служители Света, находящиеся на боевом посту в миру. Серьёзнейшие вопросы, обсуждаемые рыцарями духа, подскажут вам, как следует вести себя в жизни, и, возможно, помогут разобраться в своём внутреннем мире и даже найти выход из тупика, в котором вы оказались.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это залог успеха во всех сферах

реализации человеческого потенциала. Помочь людям понять – это

одна из важнейших задач современной цивилизации по оздоровле-

нию населения планеты сегодня, а также, соответственно, основное

звено современной программы правительства РФ.

В пособии раскрывается методика самостоятельных занятий дома и в школе здорового образа жизни, физкультурно-оздоровительные технологии и примерные программы оздоровительной физической тренировки.

Рекомендации, приведенные в пособии, предназначены для самостоятельных занятий и в ходе проведения школ здорового образа жизни разных возрастных групп занимающихся, прошедших обязательное тестирование с определением индивидуального режима двигательной активности.