Скачать книги автора «Светлана Колесова»

Эта книга – не просто история о том, как я бросила пить. Это откровенный разговор о женской силе, о способности измениться, о пути от отчаяния к свободе. После 25 лет регулярного употребления алкоголя я решила, что моя жизнь заслуживает большего.

«100 дней трезвости» – это персональный путеводитель, который покажет вам:

– Как признать зависимость и найти в себе силы начать

– Что происходит с телом и психикой в первые недели без алкоголя

– Как восстановить отношения с близкими и саму себя

– Какие внутренние барьеры мешают измениться и как их преодолеть

Моя история – это история миллионов женщин, которые устали от токсичных отношений с алкоголем. История о том, что изменения возможны в любом возрасте и при любых обстоятельствах.

Эта книга – ваш проводник, поддержка и надежда на новое будущее.

Трезвость – это не приговор. Трезвость – это свобода.

Насколько велико ваше желание избавиться от суждений, сомнений, негатива и самосаботажа? Вы можете узнавать много нового, но сопротивляться изменениям. Каждый раз, когда вы начинаете думать: «Я уже знаю это, я слышала это раньше, это ко мне не относится и т.д.», ваша способность к обучению резко снижается, и именно в этот момент вы можете стать практически необучаемыми, даже не осознавая этого. Эта мини-книга поможет вам понять, что блокирует ваши возможности к изменениям.