Скачать книги категории «Справочники»

Невозможно быть счастливым каждый день. Рано или поздно жизнь испытывает нас на выносливость. Плохое настроение… Не все знают, откуда оно берется, но многие хотят поскорее от него избавиться.

Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать не только удержанию веса в нужной форме, но и давать организму при этом еще и заряд энергии, сил для тренировок и выступлений.

Накопить определенную сумму денег непросто. Особенно, если нужна достаточно большая сумма, например, для приобретения квартиры или машины. Но даже в том случае, когда у вас нет нужды делать крупные покупки, вы, как и каждый человек, не живущий одним днем, должны обеспечить себе финансовую защиту на случай потери работы либо болезни и других непредвиденных финансовых трудностей.

Сегодня я хотел бы помочь Вам разобраться с вопросом, как качать ноги. Накачанные ноги всегда дополняют ухоженное красивое тело, являются мечтой многих людей. Но здесь следует всегда помнить, что этот небольшой штрих атлетического тела требует большой силы воли с немалой ответственностью.

Итак, вы решили резко изменить свою жизнь и найти новую работу. Многие полагают, что у них не возникнет с этим проблем (в конце концов, вы ведь как-то нашли свою текущую или уже прошлую работу). Но есть несколько распространённых ошибок при поиске работы, которые допускают слишком много людей, чтобы и вы не повторяли, мы сейчас их и разберем. Предупреждён – значит вооружён.

Практический путеводитель по интереснейшей стране – Мексике. Попадание в Мексику на самолёте и наземным путём, дороги, автобусы, автостоп, железные дороги, грузовые поезда, еда, деньги и цены, безопасность, ночлег – платный и бесплатный, съём жилища в Мехико и Канкуне, религии, менталитет и прочие полезности.

«Как приготовить медовуху и медовое вино» является незаменимым пособием для начинающих, в котором доступным языком описаны основные постулаты, технология и нюансы медового виноделия, а также приведен рецепт приготовления данных алкогольных напитков в домашних условиях.

Теоретически мы все желаем себе долгой жизни, почему же на практике сокращаем ее до минимума? Вот типичные отговорки людей, которые мне приходилось слышать: «Зарплата низкая – выбираю продукты подешевле», «А что есть? Все кругом и так заражено!», «Не могу отказаться от таких вкусных чипсов, сухариков, крекеров» и так далее.

В сборник вошли высказывания В. В. Путина из выступлений на крупных международных мероприятиях, встречах, пресс-конференциях, обращениях; цитаты из документальных фильмов. Охвачен период с конца 1999-го по начало января 2018-го. Сборник состоит из разделов: «Власть, политика, президентство», «История, культура, наследие», «Россия, патриотизм», «Философия», «Семья и дети», «Праздники», «Высказывания с юмором и сарказмом».

Послеродовой период является очень сложным временем. Помимо ухода за ребенком, хотелось бы привести себя в полный порядок. Эта книга включила в себя семь работ автора. Сюда входят:1) «Какое питание выбрать для грудничка?»;2) «Как улучшить сон ребенка»;3) «Если Ваш ребенок заболел»;4) «Как успокоить новорожденного?»;5) «Развивающие игры с младенцем».И два бонуса для милых женщин:6) «Восстановление фигуры после родов»;7) «Как похудеть после родов?».Незаменимый справочник для каждой мамы!

В этой книге я хотел бы объединить самые важные темы для того, чтобы Ваша беременность прошла удачно, а послеродовой период был более легким. Именно поэтому сюда вошли семь авторских работ:1) Что вредно есть беременным;2) Бессонница при беременности: что делать?;3) Секс во время беременности;4) Как бросить курить женщине. Миссия выполнима!;5) Месяца рождений. Значения;6) Послеродовой период;7) Послеродовая депрессия. Как и почему с ней нужно бороться?

В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества: 1) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?; 2) Секреты естественной красоты; 3) Как добиться белоснежной улыбки?; 4) Как избавиться от темных кругов под глазами; 5) Рубцы от прыщей: причины, лечение, избавление; 6) Основные причины выпадения волос у женщин; 7) Медовый массаж против целлюлита; 8) Продукты для поддержания хорошего настроения зимой. Настало ваше время блистать!

Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями?»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом?»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения?»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее? Закрывайте книгу!

Настало время стать красивой раз и навсегда! В эту книгу собраны шесть самых продаваемых работ автора:1) 8 способов стать красивее с помощью чая;2) Способы чистки лица;3) Как сжечь калории;4) 14 способов сбросить 5 кг без спорта;5) Памятка по уходу за кожей;6) Жирный блеск кожи: решаем проблему. Приступим?

Чтобы стать успешным, нужно совсем чуть-чуть поработать над собой. В этой книге собраны пять работ автора помогающие навести порядок в жизни, приоритетах, времени и целях: 1) Как расставить жизненные приоритеты; 2) Как разумно спланировать свой день; 3) Как найти мечту и превратить ее в цель?; 4) Как научиться мыслить позитивно?; 5) Как стать успешным и познать смысл жизни?

Если очень хочется замуж, а некоторые обстоятельства препятствуют, то эта книга для вас! Здесь собраны восемь работ автора, чтобы у вас в жизни все сложилось красиво:1) Выйти замуж с двумя детьми;2) Как выйти замуж за миллионера;3) Роман с женатым мужчиной;4) Мысли и страхи невесты;5) Ваша будущая свекровь: находим общий язык;6) Причины не выходить замуж;7) Когда брак теряет смысл?;8) Как сохранить семью в наше время?

Стресс является очень распространенной проблемой в наше время, подвергающий организм дополнительным нагрузкам, его ослаблению и заболеванию. В этой книге собраны пять работ автора, чтобы вы с легкостью смогли найти его причины и избавиться от недуга. Более того, вы узнаете, как побороть сонливость, как поменять жизнь к лучшему и что делать, если нет сил и энергии для активной жизни.

В целях получения наиболее качественного результата правовой оценки НПА, реализация выверенного порядка уполномоченными субъектами по проведению обязательной юридической экспертизы НПА, а также совершенствующиеся подходы к законодательной и правоприменительной практике, помогают выявить на раннем этапе большинство возможных правовых последствий их принятия, делая национальное законодательство более совершенным в нормах материального и процессуального права, способствуя его большей легитимности.

Юстиция как сфера государственного управления посредством входящих в нее институтов выполняет огромный комплекс задач. Осуществляя государственное управление в сферах судебно-экспертной деятельности, принудительное исполнение правовых актов, организацию адвокатуры и нотариата, ее работа прежде всего направлена на совершенствование и выявление недостатков механизма правового регулирования государства, а также легитимацию общественных отношений, способствуя их общему упорядочиванию и развитию.

Что такое жизнь, смерть и бессмертие? В чем смысл жизни человека? Сознание, ум и разум, верование и вера, Бог и мировые религии, истина, свобода и творчество, брак, любовь и секс, рождение Вселенной и тайны Мироздания, мистика и астрология. Освещение данных тем вы найдете в этой интересной и познавательной книге.

В этой книге было собрано лучшее для женщин старше 30. Мы поговорим только о самом важном: о принципах звездной диеты, чтобы вес не возвращался, об уходе за волосами, о шести простых секретах: как стать неотразимой, о том, как сохранить кожу молодой, как можно выглядеть на 12 лет моложе, о здоровом питании, принципах похудения, а так же вы найдете множество других полезных советов для своего здоровья и красоты!

Эта книга – о духовном, внутреннем мире человека. Она включает более 400 ответов на главные вопросы жизни. В них раскрываются практически все аспекты психологии человека, его внутреннего мира, взаимоотношения с обществом, религиями, идеологиями, а также их влиянием на формирование его личности. Что такое жизнь, смерть и бессмертие? В чем смысл жизни человека? Сознание, ум и разум, верование и вера, Бог и мировые религии, мистика, истина, свобода, брак, любовь. Тайны Мироздания, астрология и др.

Наши нервы – это дорога на Луну и обратно. Именно такую длину они имеют. Нервная система – это залог здоровья, и тратить его впустую не стоит. Нервные волокна хоть и восстанавливаются, но происходит это очень медленно: всего где-то 1 мм в день. Несколько легкомысленное отношение к жизни всем пойдет на пользу. Имеется в виду, что каждому из нас необходимо уметь расслабляться и не принимать каждую проблему близко к сердцу. Что же мы можем сделать такого, чтобы наша нервная система была лучше?

В этой книге мы разберем три важных темы, которые помогут родителям разобраться в некоторых житейских трудностях. О чем будет разговор? В эту книгу собраны три работы автора по темам:1) Как разговаривать с ребенком о сексе (отвечать на вопросы);2) Кто делает ребенка двоечником?;3) Почему ребенок не кушает и как же его заставить нормально поесть?