Скандинавская ходьба

Жанр: Спорт и фитнес

Авторы: Сергей Аверин, Михаил Илий, Елена Шишина

ISBN:978-5-4485-9304-8

Страницы:71

Возрастное ограничение:12+

Книга «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская ходьба играет важную роль. В книге собраны все нюансы ходьбы с палками на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, основанного в санатории «Сибирь» в начале 2011 года. 30 000 гостей, получивших навыки правильного хождения с палками, позволяют судить об эффективности и полезности Скандинавской ходьбы.