Шпагат для жёстких мышц

Жанр: Спорт и фитнес

ISBN:978-5-0062-1036-3

Страницы:28

Возрастное ограничение:12+

Книга подойдёт как тренерам, так и всем желающим растягиваться дома. Упражнения основаны на многолетнем опыте, и сочетаниях балетной растяжки и спортивной.