Анатомия силовых тренировок для женщин

Жанр: Спорт и фитнес

Авторы: Фредерик Делавье, Майкл Гандил

Страницы:368

Возрастное ограничение:16+

В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.

Для широкого круга читателей.