Скачать книги категории «Спорт и фитнес»

Рассказ «Тайна красного короля» стал победителем двух питчингов «Культбюро» и «Кинопроба» в Москве и Екатеринбурге, вошел в лонг-лист питчинга ХХХVI Московского международного кинофестиваля (отобран комиссией из более чем 350 заявок), затем включен комиссией кинофестиваля в шорт-лист и стал одним из победителей в номинации «Лучший игровой проект».Жду смелых продюсеров и режиссеров.)))На тему рассказа написана небольшая одноименная пьеса «Тайна красного короля».

Избавление от лишнего веса – это путь к здоровью, повышению качества жизни и активному долголетию. В погоне за модной физической формой мы пренебрегаем своим здоровьем, лишь бы добиться желаемого. Но жизнь учит: контролировать своё здоровье и прислушиваться к своему организму. Но и от лишнего веса следует избавляться на пути к здоровью и долголетию. Новая цивилизация идёт на смену ложных и вредных для человека как бы «ценностей»: комфорта, наслаждений и удовольствий. Будущее провозглашает ЗОЖ!

Хотите зарабатывать на ставках и обыгрывать букмекеров? Эта книга научит вас анализировать матчи, как эксперт, применять эффективные стратегии и правильно управлять банкроллом, чтобы минимизировать риски. Вы узнаете, как выбирать надежных букмекеров, избегать ловушек и использовать финансовые стратегии для стабильного заработка. Ставки – это не азарт, а расчёт! Если вы хотите сделать прогнозирование прибыльным, эта книга станет вашим надёжным проводником в мире успешных ставок.

Шахматы. Современный учебник. Учебник включает в себя 8 глав.1-3-я глава: начальный уровень от правил игры и до 3-го разряда.4-7-я глава: от 3-го до 1-го разряда8-я глава: от 1-го до кмс включительно8-я глава: современное видение шахмат и рекомендации в дальнейшем изучении шахмат. Учебник шахмат поможет вам пройти путь от самого начала, до уровня КМС.

2000 километров на велосипеде по Памиру/Памирскому тракту в январе-феврале 2019 года. Зимнее путешествие, написанное в письмах.

Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксером, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.

В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово дает советы, как начать осваивать боксерское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.

• Как правильно наносить удары и как от них защищаться?

• Как сделать свой кулак крепким?

• Как наносить удары весом в 680 кг?

• Как правильно бегать, чтобы стать выносливым?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.

Действительно ли чемпионами не рождаются, а становятся, и как поддержать ребенка на пути к спортивным успехам? Своими секретами делится Глеб Лазарев ― мастер спорта России по рукопашному бою, обладатель пурпурного пояса по бразильскому джиу-джитсу, тренер с многолетней практикой. На страницах книги вы узнаете, когда лучше начинать, как выбрать тренера для будущего чемпиона. А также познакомитесь с авторской формулой «золотого квадрата», которая обеспечит прочный фундамент спортивной карьеры.

Вы узнаете, как выбрать правильное направление – от групповых тренировок до индивидуального коучинга, и какие навыки необходимо развивать для достижения успеха. Автор делится опытом профессионалов, раскрывая секреты эффективного общения с клиентами, создания персонализированных программ тренировок и поддержания мотивации. В книге также рассматриваются аспекты ведения бизнеса: от маркетинга и продвижения своих услуг до управления финансами и построения репутации.

Эта книга – путеводитель в мир балета! Настоящее руководство для учеников балетных и хореографических школ, их педагогов и родителей. Она охватывает все аспекты балетного этикета – от философии и дисциплины до внешнего вида, здоровья и питания, а также учит преодолевать трудности и работать над собой. Если ты держишь эту книгу в руках, значит, уже сделал первый шаг. С этого момента ты – часть великого и волшебного искусства. Пусть твой путь будет светлым и счастливым!!!

Здесь описаны только золотые победы сборной Италии по футболу на чемпионате мира! Ее первые начинания и первые победы! Небольшая история в мир итальянского футбола!

В книге приведены результаты ленинградских тяжелоатлетов – чемпионов и призеров Олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы и СССР. Книга для спортсменов, тренеров и любителей тяжелой атлетики.

Мой верный друг, герой побед,Проживший много славных вех,Прошёл со мной ты сквозь года,С гордыней лезвие тая,Ты проживёшь немало лет,Но не познаешь ты побед,Пока тобой владею я,Секреты мастерства храня.

Книга про культуризм. Основы и правила успешного спорта, на что стоит обратить своё внимание. Подойдёт для новичков и атлетов среднего уровня. Создана на практическом опыте.

Здесь написана история про сборную Англии, где она лишь единственный раз стала чемпионом мира, но ни разу чемпионом Европы!

Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов.

Предлагаемый вариант значительно сокращен по сравнению с первым изданием, чтобы избежать дублирования материала в книге «Боевая машина-2». Теперь в книге четыре части вместо прежних шести: теория; техника; тренинг; ситуации.

Дебютный репертуар шахматиста – это его визитная карточка. Например, уже по началу партии можно судить о приверженности шахматиста к атакующему или позиционному стилю. Подобрать себе правильный дебютный репертуар – значит заложить фундамент будущего спортивного и творческого успеха.

Чемпион Всемирной шахматной олимпиады 2004 года, гроссмейстер Андрей Волокитин и заслуженный тренер Украины Владимир Грабинский доказывают, что наибольший резерв в совершенствовании шахматиста заложен не столько в накоплении знаний, сколько в развитии собственного мышления. Прекрасно подобранный материал, исключительно свежие примеры (все они взяты из партий, сыгранных не ранее 2000 года!) принесут массу удовольствия и пользы любому квалифицированному игроку или тренеру. Вместо повторения банальных истин авторы удивят читателя россыпью оригинальных находок.

Эта книга, изданная уже на пяти языках, получила восторженные отзывы многих гроссмейстеров.

Книга в ваших руках не имеет себе равных. Она написана человеком, не нуждающимся в представлении в шахматном мире. Действующий гроссмейстер Геннадий Анатольевич Тимощенко собрал для поклонников этой удивительной игры самые эффективные и популярные дебютные репертуары. Книга написана легко, поэтому доступна даже начинающим. Четкие комбинации и понятная тактика пригодятся вам не в одной партии и помогут шире постичь увлекательный мир шахмат.

Известные шахматные теоретики анализируют одну из вечно актуальных проблем в шахматном творчестве. Их рекомендации позволяют верно решать ситуации, когда на доске возникают позиции с висячими пешками.

Рассчитано на шахматистов любой квалификации.

Настольная книга будущих гроссмейстеров.

От азов – к вершинам мастерства!

Эта книга совершенно незаменима для тех, кто делает первые шаги в волшебный мир шахмат, а также для тех, кто, овладев азами, стремится постоянно совершенствовать и оттачивать свое мастерство.

Учебник, созданный при участии ведущих российских шахматных тренеров, расскажет вам об основах этой удивительной игры. Простые и доступные рекомендации, изложенные живым и понятным языком, многочисленные примеры и пошаговый разбор конкретных партий помогут овладеть базовой техникой дебюта и эндшпиля, основами стратегии и искусством построения хитроумных комбинаций, развить фантазию и творческое мышление, необходимые каждому настоящему шахматисту.

Полный вариант заголовка: «Traité d'équitation, contenant l'art de l'équyer, les exercises a cheval, anciens et modernes / par le chevalier de Chatelain».

Полный вариант заголовка: «Il giuoco degli scacchi : Parte 1 : osia nuova idea d' attacchi, difese, e partiti del giuoco degli scacchi : opera divisa in 4 libri coll'aggiunta in fine d'altre difese scritte dal medesimo autore dopo la соmроsiziоnе del libro / composta dal conte Carlo Cozio».

Полный вариант заголовка: «Il giuoco degli scacchi : Parte 2 : osia nuova idea d' attacchi, difese, e partiti del giuoco degli scacchi : opera divisa in 4 libri coll'aggiunta in fine d'altre difese scritte dal medesimo autore dopo la соmроsiziоnе del libro / composta dal conte Carlo Cozio».

Футбольный 2009-й оставил в памяти болельщиков массу незабываемых впечатлений, вторая подряд победа казанского «Рубина» в чемпионате России стала прекрасным свидетельством того, что этот клуб, возглавляемый главным тренером Курбаном Бердыевым, вышел на новый качественный уровень. И теперь в новом сезоне столичным грандам в лице ЦСКА, «Спартака», «Динамо» и «Локомотива», а также питерскому «Зениту» предстоит доказывать свою состоятельность в борьбе за чемпионский титул.

Но футбол интересен не только тем, что происходит на поле. Российского болельщика не оставили равнодушным споры и дискуссии, которые велись по ходу сезона 2009-го, а потом продолжались и вплоть до нового чемпионата 2010 года. Переходить или не переходить на систему «осень – весна», кого считать легионером, стоит ли проводить переходные матчи между Премьер-лигой и первым дивизионом, на что живут наши сильнейшие клубы и способны ли они усиливаться за счет иностранных звезд, что ждет российский футбол с появлением нового президента РФС, наконец, какое наследие оставил нам голландский «волшебник» Гус Хиддинк?..

Ответы на эти и другие вопросы вам пытается дать ежегодник «Футбол 2010», где вместе с полной статистикой футбольного сезона присутствует анализ бурных событий, случившихся за последнее время в царстве самой любимой игры всех стран и народов.