Скачать книги автора «Сергей Пацановский»

Лудомания – это не просто увлечение азартными играми; это опасная зависимость, способная разрушить жизни, семьи, отношения.

В современном мире, где взаимодействие между людьми выходит на первый план, навыки общения становятся одним из ключевых факторов успеха в личной и профессиональной жизни.

В книге рассматриваются ключевые аспекты установки границ и их влияние на внутреннее спокойствие и психоэмоциональное состояние. Читатели узнают о важности умения говорить «нет», формировании нового мышления, основанного на уважении к собственным желаниям и чувствам.

Эта книга предлагает читателю практические инструменты и стратегии для преодоления синдрома отложенной жизни и создания более осмысленного присутствия в настоящем. Через изучение принципов осознанности, формирования устойчивых привычек и принятия изменений, читатели научатся находить радость в каждом дне, развивать эмоциональное здоровье и удерживать фокус на своих целях.