Скачать книги издательства «SelfPub»

Он превратился в городскую легенду. Неуловимый и опасный. Его называют призрачным драконом. Никто никогда не видел его, но все знают – он может проникнуть куда угодно и взять всё, что пожелает.

Я – Таника Такени, стажёрка центрального управления киберполиции Эргополиса, поклялась, что поймаю самого неуловимого преступника столетия!

***

Он чужак, некогда обладавший силой, которой не существует в этом безумном мире технологий. Долгие годы он ищет способ вернуться домой и, кажется, вот-вот найдёт. Если одна назойливая пигалица не смешает все планы…

*герой – дракон попаданец

*героиня – стажёрка киберполиции с амбициями и трагедией в прошлом

*между ними – разные миры и взгляды на жизнь

*победит – любовь, наука и немножко магия

Roman kehrt spät in der Nacht aus der Stadt in sein Heimatdorf zurück. Wenn er aus dem Bus steigt, geht er auf die Straße, die von der Autobahn abfährt. In der späten Nacht im November erinnert er sich an die Legende des Geisterreiters und stellt sicher, dass die Legenden zum Leben erweckt werden können.

Ещё на заре цивилизации человек начал задумываться о жизни, смерти, вечности, и эти раздумья закономерно привели его к пониманию бренности всего сущего.

Но каждому – своё, и пока мыслители размышляют, полководцы ведут в бой армии, эскадры и армады. Сегодня «Часы судного дня» показывают: до конца света осталось менее полутора минут. Это время может растянуться на годы, может сократиться до считанных секунд, но полночь мира когда-нибудь наступит, наступит обязательно.

Сгорит ли весь мир в огне, созданном человеческим разумом и руками? Или он выйдет из этого пламени обновлённым, очищенным от скверны? Кому суждено пережить ядерный апокалипсис? Останется ли человеку место в этом новом, вышедшем из огня мире?

Roman returns home to his native village from the city late at night. After getting off the bus, he walks along the road leading from the highway. On a late, cold November night, he remembers the legend of the Ghost Rider and becomes convinced that legends can come to life.

Данный сборник рецептов включает разнообразные смузи, коктейли и фреши, содержащие антиоксиданты и суперфуды, которые способствуют поддержанию здоровья, повышению энергии и улучшению общего самочувствия. В рецептах использованы такие ингредиенты, как ягоды, фрукты, зелень, семена и специи, которые обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Каждый рецепт включает подробное описание ингредиентов, калорийности и пошагового приготовления, что делает их доступными и удобными для ежедневного использования. Эти напитки способствуют улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы, а также поддерживают здоровье кожи и сердца. Смузи и коктейли идеально подходят для здорового питания, разгрузочных дней и в качестве питательного перекуса.

Представленные рецепты обедов и ужинов с антиоксидантами и суперфудами направлены на поддержание здорового и сбалансированного питания, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Каждое блюдо включает полезные ингредиенты, такие как овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, авокадо, куркуму, чеснок и различные специи, что способствует улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы и поддержанию энергии в течение дня.

Рецепты разнообразны, включая как легкие блюда, так и более сытные варианты для полноценного питания. Важно отметить, что большинство предложенных блюд низкокалорийны и богаты витаминами, минералами, клетчаткой, что способствует укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса.

Эти рецепты идеально подходят для людей, стремящихся поддерживать здоровье, улучшать физическое состояние и включать в рацион продукты, насыщенные антиоксидантами и другими полезными веществами.

Данный сборник рецептов представляет собой разнообразие блюд, включающих антиоксиданты и суперфуды, которые способствуют поддержанию здоровья и жизненной энергии. Каждый рецепт подобран с учетом содержания полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, витамины, минералы, клетчатка и растительные белки, а также антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом и замедляют процессы старения клеток.

Пошаговые инструкции обеспечивают легкость в приготовлении и позволяют создавать полезные и вкусные обеды и ужины, которые могут быть включены в ежедневный рацион. Сочетание свежих овощей, зелени, зерновых, бобовых и растительных жиров делает эти блюда не только полезными, но и невероятно вкусными.

В данной коллекции представлена серия рецептов для здоровых и питательных завтраков, которые помогут вам зарядиться энергией на весь день. Рецепты включают разнообразные ингредиенты, такие как овсянка, киноа, творог, авокадо, яйца, ягоды и орехи, которые обогащают рацион полезными витаминами, минералами и антиоксидантами. Каждый рецепт подробно описан с указанием калорийности, ингредиентов и пошагового процесса приготовления. Эти блюда идеально подойдут для тех, кто хочет сохранить здоровье, поддерживать форму и наслаждаться вкусной и сбалансированной пищей.

Завтраки, предложенные в этой коллекции, разнообразны по вкусу и составу, и могут быть адаптированы под различные предпочтения и диетические ограничения. Они отлично подойдут как для утреннего перекуса, так и для полноценного приема пищи. Включение этих рецептов в повседневный рацион позволит не только насытиться, но и улучшить общее состояние здоровья.

Книга "Антиоксиданты и суперфуды: еда, которая замедляет старение и улучшает здоровье" предлагает читателю уникальную возможность познакомиться с миром продуктов, которые способствуют укреплению здоровья, повышению энергии и замедлению процессов старения. В книге вы найдете подробные рецепты, в которых используются суперфуды и антиоксиданты, полезные для поддержания здоровья кожи, волос, улучшения работы мозга и поддержания общего тонуса организма.

Каждое блюдо, представленное в книге, основано на принципах правильного питания, с акцентом на натуральные ингредиенты, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами. От простых закусок до сытных основных блюд – рецепты подходят как для ежедневного питания, так и для особых случаев. Книга содержит подробную информацию о пользе каждого продукта, а также калорийность, БЖУ и пошаговые инструкции для удобства приготовления.

Книга посвящена важности питания для поддержания здоровья мозга, улучшения когнитивных функций и профилактики нейродегенеративных заболеваний. В ней подробно рассматриваются принципы правильного питания, а также влияние витаминов, минералов, жирных кислот и других полезных веществ на умственную деятельность. Особое внимание уделено продуктам, которые способствуют улучшению памяти, концентрации и эмоционального фона, а также их синергии с физической активностью и правильным режимом сна.

Читатели узнают, какие продукты питания и добавки необходимы для поддержания мозга в отличной форме, как сбалансированное питание и поддержка микробиома кишечника влияют на когнитивные функции, и как стресс, сон и умственные тренировки играют важную роль в улучшении работы мозга.

Эта книга станет полезным справочником для всех, кто стремится улучшить свою умственную активность и вести здоровый образ жизни, поддерживая работоспособность мозга на высоком уровне.

Современный ритм жизни требует от нас постоянной концентрации, креативности, устойчивости к стрессу и высокой продуктивности. Всё это напрямую зависит от состояния мозга. И один из самых доступных способов поддержать его – это правильное питание.

Питание для ума – это система сбалансированного рациона, ориентированная на:

улучшение памяти и концентрации,

стабилизацию настроения,

снижение умственной усталости,

профилактику возрастных когнитивных нарушений.

Такой рацион богат:

омега-3 жирными кислотами (рыба, семена, орехи),

антиоксидантами (ягоды, зелень, тёмный шоколад),

витаминами группы B (яйца, злаки, бобовые),

магнием, железом и цинком (зелёные овощи, бобовые, семечки),

медленными углеводами и качественным белком – для стабильной энергии без "скачков".

Основу программы составляют:

Полноценные завтраки,

Лёгкие, но питательные обеды,

Тёплые и успокаивающие ужины,

Перекусы – для устойчивой работы мозга между приёмами пищи.

Питерский музыкант приезжает в глухую ставропольскую степь, чтобы заработать денег на камыше. Там его встречает своеобразная жизнь, никак не похожая на городскую. Там живут маргинальные личности – алкаши и уголовники. В этой среде герой пытается адаптироваться и еще заработать денег. Там он узнает цену жизни и дружбы. И узнает себя…

Короткий роман о запоздавшей любви и магии, с мягким юмором и динамичным сюжетом. Скромная Марина с золотой косой и молодой, но строгий начальник. Как сложатся их отношения, если всё началось с невероятной, немыслимой, ужасной ошибки?

Храбрая королева Нонна и рыцарь Адисон из двух королевств Лофия и Берцека вступают в союз. Какие последствия их ожидают?

Эффективное взаимодействие с клиентом в юридической практике – это практическое руководство для юристов, консультантов и менеджеров, стремящихся освоить навыки успешного ведения клиента от первой встречи до заключения сделки.

Материал объединяет юридическую экспертизу, психологию коммуникации и техники продаж, предлагая пошаговую систему работы на каждом этапе: установление доверия, выявление потребностей, презентация решений, преодоление возражений и оформление договоренностей.

Особое внимание уделено невербальным и вербальным техникам создания первого впечатления, методам задавания вопросов (открытых, закрытых, СПИН) и анализу скрытых потребностей клиента.

Разобраны кейсы из реальной практики, включая работу с возражениями («Это дорого», «Я сам решу»), алгоритмы снижения стоимости услуг без потери качества и нюансы взаимодействия юриста и консультанта в процессе продажи.

Откуда в России появилась наркомания. Исследование причин и факторов, способствующих распространению наркомании в стране, включая социальные, экономические и культурные аспекты. Анализ исторического контекста и влияния различных эпох на формирование наркозависимости. Обсуждение мер, предпринимаемых для борьбы с наркоманией и их эффективности.

Загадочные экспедиции. Исследование таинственных путешествий и открытий, которые оставили след в истории человечества. Анализ факторов, способствовавших загадочности этих экспедиций, а также их влияние на развитие науки и культуры. Книга будет включать в себя обзор известных экспедиций, их участников и результатов, а также обсуждение мифов и легенд, связанных с ними.

Выдающиеся русские ученые. Исследование вклада выдающихся русских ученых в различные области науки, их достижения и влияние на мировую науку. Анализ биографий, научных работ и открытий, а также их роль в развитии образования и науки в России. Книга будет включать структурированный подход к изучению их наследия и значимости.

Подросток по имени Лев, из-за конфликта с одноклассниками случайным образом становиться свидетелем преступления неуловимого маньяка. Лев дает отпор маньяку и убегает от него. Маньяк же начинает охоту на случайного свидетеля. Лев становиться частью расследования, которое ведет оперуполномоченный Александр. Но у Льва есть своя страшная тайна.

"Секреты продуктивной жизни. Как достигать большего с меньшими затратами" – эта книга предлагает практичные и действенные стратегии для достижения успеха при минимальных усилиях. Она научит вас эффективно управлять временем, находить баланс между работой и отдыхом, и раскрывать потенциал в любых сферах жизни. Узнайте, как организовать свою деятельность, повысить концентрацию, развить полезные привычки и научиться извлекать максимальную пользу из каждого дня, не жертвуя личным благополучием. Путь к большему с меньшими затратами начинается с этой книги!

Продолжение истории Ирины и Вики, которые поменялись жизнями на новый год. Девушки не ожидали, что их шалость приведет к таким последствиям. Обе остались с разбитым сердцем.

Но, не стоит унывать… Раз судьба утроила им такую встряску, значит впереди еще много интересного. Теперь продолжить жить дальше, как прежде не получится. У всего есть последствия.

А еще младшая сестра Романа Дарья принесла себя в жертву ради брата. Она даже не подозревала к чему приведет ее решение вступить в ненавистный брак.

Стейкхолдеры, преданные служители системы, не получив обещанного им рая на Земле, благодаря высоким технологиям, покидают планету. Они отвоевывают свое "место под солнцем" в космосе, тем не менее желая вернуться на Землю с целью отомстить предателям. Земляне фиксируют захват периметра, но ждут, чтобы донести до стейкхолдеров, что на Земле во время их отсутствия, произошли глобальные изменения. Благодаря Алой и Лорейн, на телепатический контакт выходят Айлис и Макс, затем и руководящие стейкхолдеров…

Шестнадцатилетнему Ари Чертополоху больше не место в родном посёлке. Даже ярл не может его защитить. Но внезапно, оказавшись в гуще жуткой бури, юный скандинав попадает в совсем другую эпоху – Россию конца 90-х годов. Жизнь вокруг полна опасностей – но Ари подозревает, что тут можно найти богатую добычу. Гопники, бандиты и прочие служители зла узнают на собственной шкуре, на что способен тот, кто с детства готовился сражаться и побеждать.

Добро пожаловать в мир, где сказки оживают одним кликом!

Книга «Как создавать мультфильмы с помощью ИИ» – это пошаговое руководство для новичков, мечтающих создавать яркие анимационные истории без опыта в рисовании, монтаже или программировании.

Вы узнаете:

какие ИИ-инструменты использовать для генерации персонажей, фонов и сцен;

как озвучивать героев с помощью нейросетей;

как добавлять музыку и анимацию;

как делать захватывающие обложки и видеоролики для YouTube, Telegram и других платформ;

где размещать свои мультики, чтобы зарабатывать на творчестве.

Эта книга – ваш универсальный путеводитель по созданию авторского мультфильма: от идеи до загрузки на платформу и первых просмотров. Всё просто, понятно и с вдохновляющими примерами!

Создавайте магию с помощью искусственного интеллекта – даже если вы никогда раньше не держали в руках кисточку или не монтировали видео.

Мир анимации стал ближе, чем когда-либо – иллюстрации