Скачать книги издательства «SelfPub»

В современном мире, где быстрый ритм жизни становится нормой, мы часто забываем о самом важном – о счастье в настоящем моменте. Книга "Счастье в моменте: Искусство замедления" предлагает осознанный способ выйти из круга суеты и найти радость в простых вещах.

На страницах книги автор обращает внимание на пагубное влияние спешки на наше восприятие счастья, предлагает практические методы осознанности и медитации, которые помогут вам замедлиться и насладиться повседневностью. Вас ждёт путешествие к минимализму, баланс между работой и личной жизнью, искусство говорить "нет" и обретение гармонии в отношениях.

Эта книга даст вам инструменты для создания пространства для счастья, улучшения эмоциональной грамотности и управления временем. Научитесь ценить маленькие радости и ощутите счастье в настоящем моменте, чтобы не только жить, но и наслаждаться жизнью!

Лора вместе с мужем и сыном переезжает из однушки в новую трехкомнатную квартиру. Лора счастлива: у них появилось место, чтобы позвать гостей и отмечать праздники. На свой день рождения она пригласит всех-всех давно разругавшихся родственников и помирит их, чтобы стать, наконец, большой и дружной семьей. Правда, что-то в квартире не дает Лоре покоя. Например, почему риэлтор так стремилась продать ее? Почему предыдущие хозяева оставили на балконе целые коробки личных вещей? И что за странный семейный портрет стоит в серванте?..

Воспитание детей – это не только одна из самых важных, но и одна из самых сложных задач, стоящих перед родителями. Книга "Родители и дети: Как найти общий язык" предлагает гармоничный путь к пониманию и принятию в семье. Исследуя такие темы, как эмпатия, роль каждого члена семьи и важность установления границ, автор предлагает практические советы и проверенные техники для построения крепких и доверительных отношений. Поймите, как различия могут обогатить семейную жизнь, и узнайте, как эффективно адаптироваться к современным вызовам, включая влияние технологий и социальных сетей.

Проникнитесь вдохновляющими способами мотивации и активного слушания, чтобы научиться говорить так, чтобы быть услышанным. Рассмотрите конфликты не как угрозу, а как возможность для роста и развития. Важно помнить о собственных потребностях: книга предлагает методы повышения стрессоустойчивости и эмоционального ресурса для родителей, позволяя стать примером для детей.

Книга "Самооценка: Как полюбить себя" предлагает революционное путешествие к открытию истинного "я". Это руководство откроет перед вами двери к пониманию сути самооценки и её критической роли в жизни каждого человека. Отправляйтесь в увлекательное исследование того, как семья, общество и культура формируют вашу самооценку и как вы можете изменить это влияние.

С помощью практичных советов и тестированных методик вы научитесь анализировать свои убеждения, принимать свои достоинства и недостатки и развивать позитивное мышление. Узнайте, как самосострадание, здоровые границы и отношения могут восстановить уверенность в себе. Откройте для себя мощные ритуалы, поддерживающие высокий уровень самооценки, и интегрируйте их в свою повседневную жизнь, чтобы обеспечить постоянный рост и развитие.

Эта книга станет вашим верным проводником на пути к любви к себе, предоставив надежные инструменты и поддержку для уверенных шагов в будущее. Полюбите себя так, как вы того заслуживаете!

«Осознанное питание: Путь к гармонии» – это путеводитель для тех, кто стремится обрести баланс в жизни через осознанное отношение к еде. В мире, полном стрессов и бесконечных соблазнов, мы часто забываем о важности осознанного питания. Эта книга научит вас слышать своё тело и интуитивно выбирать то, что ему действительно нужно.

Изучите научные исследования, подтверждающие силу осознанного питания в улучшении как физического, так и психического здоровья. Узнайте, как эмоции и стресс влияют на ваши пищевые привычки и как, управляя сознанием, можно изменить отношение к еде.

Вас ждут практические советы по созданию спокойной обстановки для приёма пищи и продуманных подходов к выбору продуктов, которые поддерживают не только здоровье, но и экологию. Развивайте привычку наслаждаться вкусами и текстурами, привнося гармонию в каждый приём пищи. Откройте для себя мир осознанного питания и начните путь к гармонии уже сегодня!

«Вирусный контент: Как сделать ролик, который запомнят» – это путеводитель в мире, где каждый лайк, репост и комментарий может стать мгновенной славой. Эта книга раскрывает секреты создания роликов, которые не просто привлекают внимание, но и изменяют поведение аудитории. Автор исследует мощь эмоций, уникальности и социализации в интернет-культуре, вооружая читателей всем необходимым для создания незабываемого контента.

Каждая глава – это шаг к пониманию искусства создания вирусных роликов, от концептуального замысла до технического исполнения. Узнайте, как удерживать внимание зрителя, грамотно выбирать платформы, работать с алгоритмами и использовать аналитику для улучшения контента. Исследуйте реальные примеры, поймите важность этики и авторского права, и научитесь адаптироваться в быстроменяющемся цифровом мире. Эта книга – ваш ключ к будущему, где идеи становятся глобальными трендами.

"SEO без секретов: Как стать первым в поисковике" – это практическое руководство для тех, кто хочет покорить вершины поисковых систем. Вдохновленная структурой раскрытия тайн, книга проводит читателя через все этапы SEO-оптимизации – от основ и понимания работы поисковиков до анализа и измерения успеха, а также перспектив будущего отрасли.

Узнайте, как важно выбирать правильные ключевые слова, создавая контент, который нравится и пользователям, и поисковикам. Изучите секреты технической оптимизации для улучшения скорости загрузки и обеспечения безопасности. Овладейте искусством построения качественных ссылок и привлечения локального трафика. Это издание позволит вам понять, как использовать современные аналитические инструменты для корректировки стратегий с учетом данных и трендов.

Эта книга – ваш компас в мире SEO, дающий возможность быть на шаг впереди конкурентов, адаптируясь к постоянно изменяющимся условиям цифрового мира.

В мире бизнеса трудно переоценить важность завоевания доверия клиентов, и одним из мощнейших инструментов в этом деле является сторителлинг. Книга "Сторителлинг для бизнеса: Как завоевать доверие клиента" раскрывает секреты искусства рассказа, превращая сухие факты в эмоционально насыщенные истории, способные изменить восприятие вашей компании.

Отправляйтесь в увлекательное путешествие по страницам книги, научитесь понимать ожидания вашей аудитории и создавайте истории, которые запоминаются. Узнайте, как правильная структура и элементы сюжета помогают наладить эмоциональную связь, а искренность и правдивость усиливают доверие. Откройте для себя мощь современных цифровых платформ и визуальных приемов, создайте неповторимый бренд через истории и укрепите командный дух внутри компании.

Станьте мастером сторителлинга и продвигайте свой бизнес на вершину успеха!

Решая, где ей лучше провести долгожданный отпуск, журналистка Вероника Орлова выбрала Койонсаари. Это завораживающе прекрасный остров в Ладожском озере в Карелии. Но не успела она приехать, как на турбазе произошло жестокое преступление! Погиб сосед Вероники, бизнесмен агрохолдинга из Петербурга, несколько лет назад обвиняемый в нарушении ПДД, повлекших за собой аварию с жертвами, но почему-то практически не понесший наказания. Подозрения падают на друзей Вероники, отдыхающих вместе с ней, блогера Вейдера и загадочную девушку Мияко. И спецкор Орлова просто не может остаться в стороне. Она просто обязана узнать истину – какой бы та ни была! Загадочным образом преступление на Койонсаари оказывается связанным с тем давним делом о ДТП в Тихвине. Но как найти связующую нить, когда она так эфемерна и неразличима в карельском тумане? Как нащупать и удержать ее, не дав оборваться? Удастся ли это Веронике?

Лето для двенадцатилетней Лары – любимое время года, даже если оно привычно проходит на даче у бабушки. А тем более, когда появляется новый знакомый – приезжий мальчик по имени Алекс.

Как от первого неоднозначного впечатления дойти до дружеского расположения или даже чего-то большего? Зачем соперничать с собственной двоюродной сестрой? Почему лето так быстро кончается? На эти вопросы ответит новая повесть Татьяны Парамоновой «Лето долгим не бывает».

С главной героиней Ларой и ее кузиной-ровесницей Асей мы уже встречались в повести «Предел колдовства». Но эти повести можно читать как самостоятельные произведения, и в них, как всегда, не последнюю роль играют домашние питомцы.

У начальства Министерства Судьбы накопилось очень много вопросов к Амуре. Ведь в отделе любви у неё полный бардак, искры предназначенных гаснут ещё до встречи друг с другом, а знаки, посылаемые влюблённым, больше похожи на наказание, а не весточку судьбы. У предвестницы последний шанс доказать, что её методы работают. Амуре предстоит свести непростую пару, их искра угасла ещё семнадцать лет назад. И сделать она это должна до наступления Нового года.

Книга Светланы Васильевны Жарниковой «Золотая нить» посвящена древнейшим корням русской народной культуры. Автор – доктор исторических наук, искусствовед и этнограф более двух десятилетий отдала изучению традиционной народной культуры Русского Севера.

Книга повествует о сложившихся в глубокой древности на севере Восточной Европы и унесенных в третьем-втором тысячелетиях до новой эры на территорию Ирана и Индостана обрядах и обычаях, доживших до наших дней в одинаковых формах, как в Индии, так и на севере России. Многие из них впервые получают объяснение на основе древних текстов.

Из книги читатели узнают о сложной символике древних орнаментов, возраст которых иногда превышает двадцать тысячелетий, донесенных до наших дней. О глубоких многотысячелетних истоках образов наших народных песен, сказок, былин, заговоров.

Настоящая книга содержит перевод на русский язык части священной книги

"Авесты" – "Ястов" или "Яштов" из первых европейских изданий. Французский перевод 18 века имеет отличия от английской и немецкой версий 19 века, так как составлен по утраченным документам полученным из Сурата в Индии. Первый перевод на французский язык был опубликован Анкетилем Дюперроном (Anquetil Duperron) во Франции в 1771 году (Zend-Avesta, ouvrage de Zoroastre, contenant les Ideés Théologiques, Physiques et Morales de ce Législateur… Traduit en François sur l’Original Zend. Par M. Anquetil Du Perron. Paris. 1771)

Имена собственные для удобства исследователей даны как в русском, так и латинском написании.

Тайн становится всё больше, узел интриг закручивается вокруг меня, словно удавка.

Ритуал изменил мой источник. Я осталась без магии, но моя семья рядом.

На что я готова, чтобы защитить их? На всё. Даже если мне придётся отдать себя врагу. Однако сперва нужно разобраться с чемпионатом и наконец узнать имя таинственного покровителя моего рода.

В третьей книге "Планета Грэкар. Война с большекрылами" вы узнаете, как удалось добиться мира на планете, почему доктор Инна решила не возвращаться на Землю и ради чего красавица Эка пожертвовала собой.

Что удивительного может быть в жизни самого обычного, ничем непримечательного подростка? Абсолютно ничего!

Так думает главная героиня книги – ученица средней школы небольшого городка, словно затерянного во времени и пространстве.

Проблемы в школе, непонимание в семье, отсутствие друзей и, кажется, никаких перспектив в дальнейшей жизни – этого вполне достаточно, чтобы жизнь и так была мрачной, как вдруг в один дождливый день события принимают по-настоящему непредсказуемый и пугающий оборот. Хорошо, что рядом в этот момент появляются надежные и верные друзья, вот только друзья ли они на самом деле?.. И все происходящее вокруг: параллельные миры, куда можно попасть просто заблудившись в лесу, разумные механические существа, и осязаемое, тягучее зло, которое может затянуть тебя в трясину… существует ли все это в действительности?

Возможно, это просто игра воображения ранимого подростка, не желающего сталкиваться с реальностью взрослой жизни?!

События разворачиваются в вымышленном фэнтезийном мире под названием Хасурюи. Мир, полный красоты и чудовищ, знакомств и предательств, жизни и смерти, а так же духов, что живут вместе с людьми. Юная сиротка Момо вынуждена покинуть свой родной дом, дабы найти человека, от которого зависит судьба ее деревни. И компанию ей составляет белый лис, несущий в себе страшную тайну. Появление загадочного артефакта и встреча этих двоих дали начало миссии. К чему все приведет?

Она была обычной девушкой, ведущей непримечательное существование. Будущее казалось ей предопределенным: окончить институт, найти стабильную работу и жить скучной жизнью. Однако глубоко внутри она чувствовала тягу к чему-то большему, желание порвать с монотонностью.

После долгих размышлений она приняла судьбоносное решение: полностью изменить свою жизнь. Она отчислилась из института, никому не сказав, даже своей лучшей подруге. Затем, без ведома родителей, она купила билет в Калифорнию, штат ярких огней и неограниченных возможностей.

"Космическая жатва: Рождённые звёздами" – эпическое научно-фантастическое произведение, посвящённое борьбе человечества за место среди звёзд. Век глобальных катастроф и исчерпания земных ресурсов заставил людей выйти за пределы своего мира и взглянуть в бездну космоса, где их ждут величайшие испытания.

От первых шагов на Марсе до бесстрашных полётов к дальним звёздам, эта история соединяет судьбы смелых исследователей, учёных и простых людей, которые, несмотря на все трудности, продолжают мечтать, любить и творить. Здесь сплетаются жестокая реальность и необузданная фантазия: уникальные виды, адаптирующиеся к новой жизни; удивительные открытия, меняющие законы науки; и герои, чьи личные драмы становятся основой новой эпохи.

Это хроника становления межзвёздной цивилизации – отражение надежд и страхов нашего времени, которые отзываются в сердце каждого, кто смотрит в ночное небо и мечтает о большем.

Он – покрытый татуировками вспыльчивый канадец, одержимый одним лишь хоккеем.

Она – девушка из бедного квартала, будущее которой находится на грани разрушения.

Реальные и вымышленные истории из жизни частного сыщика, подполковника милиции в отставке.

В сборнике собраны истории о падении, отчаянии и борьбе за выживание в мире, где законы природы и морали утратили свою силу. Проклятия преследуют, демоны соблазняют, а древние тайны пробуждаются, неся с собой лишь разрушение. Здесь каждый персонаж стоит на краю бездны, и только время покажет, сможет ли он избежать забвения или будет обречен кануть в небытие. При написании использовалась нейросеть ChatGPT.

Иногда случайная встреча может привести к целой цепи неожиданных и порой очень приятных событий. Данный рассказ как раз о том, как случайность привела к целой веренице ярких и очень откровенных событий, огромному количеству новых эмоций и впечатлений в жизни одной добропорядочной женщины…

Полк направлялся к королю, останавливаясь в сёлах. Иногда солдаты пользовались своей безнаказанностью и брали силой местных женщин. Однажды, в последнем селе, женщина прокляла солдат за то, что ей никто не помог, когда один из них совершил над ней очередное злодеяние.