Скачать книги издательства «SelfPub»

Книга "Зверюшки" представляет собой сборник стихов для детей. Все стихи написаны в шутливой форме и посвящены животным: описанию их внешнего вида, мест их обитания и особенностей поведения.

Сборник мифических стихов.

Мы вечно будем помнить героев сказаний и мифов, рассказывая их своим детям.

В безвременье, где звёзды лишь искры мечты,

Встретились Свет и Тьма, два вечных врага.

Бог, облачённый в сияние утренней росы,

И Дьявол, в плаще из полуночного мрака.

Книга «Навыки публичных выступлений. Как говорить так, чтобы вас слушали» – это практическое руководство для всех, кто хочет овладеть искусством убеждающей и запоминающейся речи. Здесь вы найдёте пошаговые техники, психологические приёмы и проверенные стратегии, которые помогут говорить уверенно, удерживать внимание аудитории, справляться с волнением и строить глубокий контакт с любыми слушателями. Автор раскрывает секреты сильных выступлений: от подготовки и структурирования до эмоционального воздействия и управления импровизацией. Эта книга вдохновляет на развитие голоса, стиля и уверенности, которые делают каждое ваше слово значимым.

В этом томе помещены два произведения автора – «Встречи, как перекрестки Судьбы» и «Счастье всегда кстати».

Их объединяет одно жизненное действие – ВСТРЕЧИ. Личные встречи автора в разных местах, в разное время и с разными людьми.

Но,– эти встречи особенные. Их отличает от других многочисленных встреч автора – то, что они, в абсолютном своем большинстве, – необязательны, их могло и не быть вовсе. Эти встречи, как правило, – не рабочие, не семейные, ни лирические или познавательные, а чаще всего возникают, как текущие дополнения, у людей с активной жизненной позицией.

Без них, в принципе, можно было бы и обойтись, но, без таких, часто неожиданных, даже случайных, встреч, человеческая жизнь потеряла бы многие свои прелести и стала бы просто скучной.

«Противовоспалительная кухня» – это практическое руководство для тех, кто хочет поддерживать здоровье с помощью питания. В книге собрано 40 подробных рецептов, основанных на продуктах с доказанным противовоспалительным действием: овощах, цельных злаках, ягодах, рыбе, орехах, специях и зелени.

Каждое блюдо составлено с учётом баланса вкуса и пользы – без сахара, без лишнего масла, без искусственных добавок. Здесь вы найдёте полезные завтраки, сытные обеды, лёгкие ужины, напитки, супы и тёплые салаты, которые помогут снизить воспалительные процессы в организме, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Эта книга подойдёт тем, кто:

стремится к осознанному питанию,

хочет снизить уровень хронического воспаления,

ищет идеи для здорового домашнего меню,

придерживается противовоспалительной диеты по медицинским показаниям или в целях профилактики.

Пусть еда станет вашим союзником на пути к здоровью.

Простота – основа скандинавского образа жизни, и это особенно заметно в кухне. Эта книга – не просто сборник рецептов, а приглашение замедлиться, дышать глубже и готовить с уважением к продуктам.

«Скандинавская простота» – это 5 ингредиентов, понятные шаги и настоящие вкусы. Без излишеств, без лишнего шума. Только то, что действительно нужно. Рыба, корнеплоды, зерно, травы, молочные продукты – всё, что веками питало людей в суровом, но прекрасном краю.

Здесь вы найдёте:

– блюда на каждый день и для тихих вечеров,

– идеи для уютного завтрака, обеда и ужина,

– еду, в которой важна не только польза, но и тепло.

Эта книга подойдёт тем, кто ценит лаконичность, честные вкусы и спокойный ритм. Тем, кто хочет готовить легко, просто – и с удовольствием.

Эта книга – не про гирос на бумажной салфетке и не про салат с горой феты, подаваемый в таверне у моря для туристов. «Греческие рецепты без туристической пыли» – это честная, домашняя греческая кухня. Та, которую готовят у себя на кухне бабушки в маленьких деревнях, рабочие в обеденный перерыв и мамы для уставших детей.

Здесь нет глянца, только простые и настоящие блюда: густые супы, скромные пироги, овощи в оливковом масле, тушёное мясо с корицей, фасоль, рис и много зелени. Это не модная Средиземноморская диета, а кухня, которая знает голод, зной, солнце и заботу. В ней всегда есть место лимону, оливковому маслу и терпению.

Книга для тех, кто устал от декоративных рецептов и хочет по-настоящему поесть. Кто верит, что еда – это не представление, а жест любви.

В данном наборе рецептов представлены смузи и фреши, которые не только радуют вкусом, но и способствуют поддержанию здоровья костей. Каждый рецепт включает в себя ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, такими как кальций, магний, витамин C, а также растительные компоненты с противовоспалительными и укрепляющими свойствами. Рецепты ориентированы на людей, стремящихся улучшить свое здоровье через питание, включая растительные молочные продукты, фрукты, овощи и семена, которые являются отличными источниками питательных веществ для костной системы.

Эти смузи и фреши можно легко включить в ежедневный рацион, они не только полезны, но и обладают хорошей калорийностью, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Каждый рецепт прост в приготовлении и может стать отличным началом дня или легким перекусом.

Этот сборник рецептов предлагает разнообразные ужины, которые способствуют укреплению костей и поддержанию общего здоровья. Включенные блюда богаты кальцием, витаминами и минералами, необходимыми для крепкости костной ткани, такими как рыба, курица, овощи, бобовые и молочные продукты. Каждый рецепт сопровождается точными ингредиентами, пошаговыми инструкциями и калорийностью на порцию, что позволяет легко контролировать питание и готовить здоровые блюда. Эти рецепты подходят для людей, стремящихся поддерживать крепкие кости и общее благополучие через сбалансированное питание.

В данном списке представлены разнообразные рецепты ужинов, способствующие поддержанию крепких костей и общего здоровья. Все блюда включают ингредиенты, богатые кальцием, витамином D, магнием и другими микроэлементами, необходимыми для правильного функционирования опорно-двигательной системы. Рецепты включают белковые продукты (мясо, рыба, морепродукты), а также овощи, крупы и орехи, которые являются отличными источниками витаминов и минералов, поддерживающих здоровье костей.

Рецепты включают как сытные мясные блюда, так и лёгкие салаты, богатые витаминами и клетчаткой, что помогает разнообразить рацион и избегать однообразия в питании. Они могут стать отличной основой для здорового и вкусного ужина в любое время недели.

«Всё в одной миске: еда без лишней посуды» – это кулинарная книга для тех, кто любит поесть, но не любит мыть. Внутри – десятки простых и вкусных рецептов, которые можно собрать прямо в одной миске. Без гор посуды, без сложных шагов, без лишнего шума. Только ты, еда и чистая раковина.

Здесь есть всё: завтраки, ужины, быстрые перекусы и сытные салаты, горячие блюда и лёгкие десерты. Варёная гречка, обжаренные овощи, творог, яйца, нут, пшено, рис, картошка – всё превращается в простую домашнюю еду, которую можно приготовить за 5–10 минут.

Эта книга – не про диеты и гастрономические шоу. Она про реальную жизнь: когда хочется поесть нормально, но не хочется устраивать бой с кухней.

Если ты открываешь холодильник, видишь «ничего» и хочешь сделать из этого что-то – эта книга для тебя.

Маленькая принцесса Чжурчжэней владеет тайной, к тому же она последняя из рода императора. Чтобы спасти последнюю в роду, великан Ван Ли должен сделать небывалое для него: оставить боевых товарищей и унести, увести принцессу. Великан бредет нехожеными тропами, вместе с ним идут те, кто остался в живых после нападения монголов киданей. Беглецы идут в тайный город Чжень, созданный именно для таких случаев несколько столетий назад великим князем Агудой.

Книга "Чудеса генетики: Открытия и тайны кода жизни" представляет собой всесторонний обзор современных знаний в области генетики. Авторы книги рассказывают о истории генетики, структуре и функции ДНК, генетических кодах и мутациях, генетической инженерии и биотехнологии, генетических заболеваниях и их лечении, эпигенетике и ее роли в развитии организма, а также о перспективах генетической медицины.

Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся генетикой и биологией. Она может быть полезна студентам, аспирантам и специалистам в области биологии, медицины и генетики, а также всем, кто хочет узнать больше о чудесах генетики и их применении в современной медицине и биотехнологии.

В книге представлены последние достижения в области генетики, включая открытия в области эпигенетики, генетической инженерии и биотехнологии. Авторы книги также обсуждают перспективы генетической медицины и ее потенциальное влияние на будущее медицины и здравоохранения.

О любви много написано, много создано фильмов, но я Вам предлагаю ещё один сюжет о любви, надеюсь такая любовь многим окажется по душе.

У каждого из нас есть свое видение этого мира. Так позвольте же поделиться с Вами тем, как именно я вижу окружающую меня реальность…

Копрениковская революция в астрономии в середине XVI века поставила в центр мира не Землю, а Солнце. На смену геоцентрической системе Аристотеля-Птолемея пришла гелиоцентрическая система Коперника.

Копрениковская революция в философии в конце XVIII века поставила в центр мира интеллект и заставила все феномены-явления вращаться вокруг него, как планеты в гелиоцентрической системе Коперника.

Коперниковская революция во взглядах на Время в начале XXI века призвана поставить именно его в центр мироздания, заставив все материальные феномены вращаться вокруг него и вновь сделав Время из жалкой иллюзии релятивизма Абсолютом и Высшей (мета)физической реальностью.

Именно в этом и заключается суть Времяцентризма.

– Ты хочешь меня или переделать меня по своему усмотрению? – я вскинула подбородок, пытаясь считать его эмоции, но мы оба смотрели друг на друга с совершенно ничего не выражающими лицами. У него было преимущество – молчание. У меня была полная колода слов. Мечи и не останавливайся. Какое-нибудь да сгодится. – До тебя уже были «умельцы», которые строгали, пилили, сбивали молотком или кулаком, то что, по их мнению, было во мне неправильно или уродливо, вбивали гвозди в мои руки, сердце, мозг. Запрещали мне двигаться, а потом дышать. А потом бросали умирать… Представляешь, – я пожала плечами, – я больше не хочу ничего этого. Я жива только потому, что никому не отдала свою душу. Не потому, что не хотела. Хотела. Вот совсем недавно хотела, даже поверила, что этому можно. Всё! И тело, и душу, и мечты, и ум, и совесть… – я засмеялась, – и эпоху. Но – всегда, любому из мужчин, было важнее приколотить меня гвоздями к своему представлению о том, какой я должна быть. Но я больше не позволю…

Возвращение в родной город, после долгого отсутствия, оказалось не таким радужным, как я ожидала. Смерть матери, затхлая комнатушка в общаге, вместо светлой просторной квартиры, предательство мужа, всё это навалилось, погребло под собой. Однако, судьбе этого показалось мало, и она вознамерилась забрать у меня ещё и сына. Ну уж нет! Ради того, чтобы быть рядом со своим мальчиком, видеть, как он растёт, слышать, как он смеётся, я готова на всё. Моей решимости хватит даже на то, чтобы выйти замуж за незнакомого, грубого и неприятного мне человека, уехать с ним в глушь, погрузившись с головой в тяжёлый деревенский быт. А может, не всё так плохо, и у меня ещё есть шанс насчастье?

Насильник, самая большая ошибка, роботы Гражданской войны, разговор в баре и за всё надо платить.

Будущее. Космос. Империя, пьяная женщина-полковник, врач, космические пираты, неприкасаемые и «мы с Коперника-3…»

Детективный роман, посвященный всем инфоцыганам мира и их поклонникам.

Факультет ведьм Тьмы открывается в Академии Заклятий. Мне с первого звука не понравилась эта идея, с первого взгляда не понравился глупый ректор, с первого дня не понравилось пренебрежительное отношение к ведьмам! А еще на мне двенадцать раздраженных ведьмочек и целый новый факультет – ведь теперь я декан ведьм.

Но мы будем причинять добро на зло и просто так не сдадимся, даже если нас захотят отсюда выжить.

Но почему мне никто не сказал, что новое начальство – василиск?!

Osmanlı sarayının ihtişamında, bahçelerin yasemin kokularıyla dolu olduğu, şiirlerin yıldızlara vaatler fısıldadığı bir yerde doğdu. Ama onun ruhu başka bir aleme ait. Işıklarıyla, devrimleriyle, özgürlük hayalleriyle Paris, yalnızca onun duyabileceği bir melodi gibi ona sesleniyordu.

Edebiyat salonları, Arnavut kaldırımlı sokaklar ve yakıcı bakışlar arasında Feride hem hayranlık duyulan hem de korkulan bir kadına dönüşür. Bir şair, bir mirasçı, kendini arayan bir sürgün. Görevinin esiri olmuş bir Fransız aristokratla, geçmişinin izlerini taşıyan bir İstanbul ressamı arasında kalan yüreği titrer.

Osmanlı İmparatorluğu çöktüğünde geçmişle gelecek çarpışır. Hem çöken hem de yeniden doğan iki dünya arasında aşk hayatta kalabilir mi?

Doğu ile Batı'nın birbirine çarptığı, birbirini parçaladığı ve birbirini sevdiği, tutku, görev ve özgürlük arasında baş döndürücü bir dansın yaşandığı bir roman.

Гнетущая пустота преследует героя с рождения, пока он не осознает, что сам – воплощение тьмы, лишенное человечности. Его судьба – вечное одиночество в бездне.