Скачать книги издательства «SelfPub»

Тихий час в детском саду – испытание для многих малышей. Как уснуть в незнакомом месте без мамы? Что делать, если кроватка кажется неуютной, а спать совсем не хочется? Лисёнок Ларри тоже переживает перед сном в садике, но благодаря поддержке друзей и воспитательницы он узнаёт, что отдых может быть приятным и даже увлекательным! Эта добрая терапевтическая сказка поможет малышу почувствовать себя увереннее и преодолеть страх перед сном в детском саду.

История о том, как непохожие друг на друга люди, могут совершенно по-разному справляться с жизненными трудностями и лишениями и, быть может, в конце концов определить для себя, что им подходит больше: радоваться жизни или грустить о смерти.

Книга «Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки» – это ваш путеводитель в мир диалога с собственным телом. Усталость, бессонница, головные боли, странные ощущения в груди, проблемы с пищеварением или дыханием – часто это не просто физические симптомы, а подсказки, которые тело посылает о скрытых эмоциональных переживаниях. Автор помогает научиться слышать эти сигналы, понимать их связь с психическим состоянием и своевременно реагировать, чтобы предотвратить перегрузки и стрессы.

В книге вы найдете практические рекомендации, медитации, дыхательные упражнения и методики самонаблюдения, которые помогут восстановить гармонию и жить в согласии с собой. Тело – это не враг, а союзник, который всегда поддержит вас на пути к внутреннему равновесию. Научитесь замечать его подсказки и создавать устойчивую связь между телом и эмоциями.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Эта книга представляет собой исчерпывающий учебник для медицинских сестер, работающих в процедурных кабинетах. В ней подробно освещаются все аспекты работы в этом важном подразделении медицинского учреждения, начиная с организации работы и заканчивая вопросами профессиональной этики и деонтологии. Авторы уделяют особое внимание соблюдению стандартов инфекционной безопасности, правильной подготовке пациентов к процедурам, технике выполнения различных медицинских манипуляций, таким как внутривенное введение лекарств, внутримышечные инъекции, забор крови, измерение артериального давления и регистрация ЭКГ. Также рассматривается оказание первой помощи, ведение медицинской документации и важность постоянного повышения квалификации. Книга предназначена для студентов медицинских вузов, практикующих медсестёр и всех, кто стремится усовершенствовать свои профессиональные навыки в области медицины.

Книга о приключениях кота Мурлока, которую пишет он сам. Юмористическое произведение о любви и дружбе, о семье и верности.

Кот Мурлок не лишен талантов и амбиций, он живет в поселке в семье, где есть ребенок. Кот воспитывает малыша и хозяев, ловит мышей, следит за порядком в доме.

Знакомиться с местными котами, заводит дружбу с соседями. Влюбляется в кошку Снежинку, которая не отвечает ему взаимностью. И ему есть о чем сказать миру и он пишет свою собственную книгу.

"Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга" – это путеводитель для тех, кто устал бесконечно гнаться за идеалом и чувствует, как силы покидают их в процессе. Автор глубоко исследует природу перфекционизма и его связь с эмоциональным выгоранием, объясняя, почему современное общество подталкивает нас к установлению недостижимых стандартов и меряет наш успех чужими ожиданиями. Вы узнаете, как перфекционизм влияет на психику, здоровье и самооценку, почему страх ошибок разрушителен и каким образом он запускает незаметный, но опасный процесс внутреннего истощения.

Книга предлагает практические методы, чтобы научиться принимать несовершенство, находить радость в процессе, а не в результате, устанавливать здоровые границы нагрузки и восстанавливать баланс между работой и личной жизнью. Путь к внутренней гармонии начинается здесь!

Обложка: Midjourney – Лицензия

«Астрологический код успеха: как звёзды влияют на ваш путь» – это практическое руководство, которое помогает раскрыть тайные послания вселенной, заложенные в вашей натальной карте. В книге автор подробно объясняет, как Солнце, Луна, Асцендент и другие планеты влияют на вашу личность, способности и жизненный путь. Вы узнаете:

Как расшифровать основные элементы гороскопа и понять, в чём заключаются ваши сильные и слабые стороны.

Как использовать астрологические аспекты для осознанного планирования важных этапов жизни и карьерного роста.

Какие рекомендации помогут гармонизировать отношения, управлять эмоциями и находить вдохновение в любых жизненных ситуациях.

Когда твой лучший друг – ходячая проблема, а твои планы на жизнь не включают тюремное заключение, стоит трижды подумать, прежде чем соглашаться на авантюру. Но Никодим, увы, подумал только дважды.

Вилли – человек с сомнительной честностью, но безграничной верой в удачу – случайно «позаимствовал» карту, которая, по его мнению, ведёт к несметным богатствам. Правда, есть пара нюансов: крест на карте может оказаться жирным пятном, за карту кто-то уже хочет перерезать им глотки, а само сокровище, возможно, лучше бы так и осталось зарытым.

Семь шагов, наполненных опасностями, погонями, подозрительными личностями и, конечно, неисчерпаемым оптимизмом Вилли, приведут друзей к неожиданной развязке.

Смогут ли они добраться до клада? И главное – захотят ли они это делать, когда узнают всю правду?

"Семь шагов до сокровища" – искромётное приключение, полное юмора, неожиданных поворотов и дружбы, которая способна выдержать даже самую сомнительную авантюру.

События романа разворачиваются в выдуманном английском городке под названием Крэнфорд. Роман представляет собой яркие зарисовки из жизни Мэри Смит и её подруг, мисс Мэтти и мисс Деборы, двух старых дев. В провинциальный городок приезжает молодой доктор, который тут же становится объектом пристального внимания многих незамужних дам. Однако ключевым событием книги становится возвращение потерянного брата мисс Мэтти, Питера, который после долго безмолвного отсутствия приезжает в Крэнфорд из Индии.

Эмоциональные кризисы – неотъемлемая часть жизни каждого человека, но справляться с ними без паники возможно! Книга "Кризис без паники: Техники эмоционального выживания" – это подробное руководство по сохранению внутреннего равновесия, несмотря ни на что. Вы узнаете, как распознавать ранние признаки стресса, находить его первопричины и использовать проверенные методы борьбы с паникой, страхами и тревогой. Практики дыхания, осознанности, медитации, визуализации и сознательной саморефлексии помогут вам быстрее восстанавливать ресурс в самых сложных ситуациях. Автор подробно объясняет, как окружение, сон, время и даже ваши собственные мысли влияют на способность справляться с кризисами. Эта книга – ваш ключ к стабильности и уверенности в меняющемся мире. Обложка: Midjourney – Лицензия

"От боли к силе: Преврати свою чувствительность в суперсилу" – это вдохновляющий путеводитель для тех, кто хочет превратить свою уязвимость в источник внутренней силы. Чувствительность часто воспринимается как слабость, но эта книга показывает, что на самом деле она – мощный инструмент для личностного роста, глубоких отношений и профессиональных достижений. Автор деликатно объясняет природу чувствительности, анализирует её влияние на жизнь, помогает понять свои эмоции и учит использовать их как ресурс. Практические советы, техники самоисцеления и примеры из жизни помогут обрести уверенность, установить здоровые границы, справиться с критикой, избежать выгорания и расцвести, оставаясь верными себе. Ваша чувствительность – не барьер, а крылья!

Обложка: Midjourney – Лицензия

Молодые герои возвращаются в кошмарное место, чтобы попытаться покончить с творящимися ужасами… Но не станет ли всё ещё более ужасней от их действий?

Как защитить себя от эмоций, которые рушат изнутри, и научиться жить без страха осуждения и боли? В книге «Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда» раскрыты проверенные техники и стратегии для укрепления внутренней силы, повышения эмоционального интеллекта и нахождения гармонии с собой. Вы узнаете, как прощать прошлое, противостоять стрессу, развивать уверенность и учиться говорить «нет» без угрызений совести. Научитесь распознавать свои эмоции, разрушать ограничивающие убеждения и справляться с токсичными отношениями. Пошаговые рекомендации и конкретные практики помогут создать устойчивую личность, свободную от влияния внешних обстоятельств. Эта книга – ваш путь к эмоциональной свободе и полноценной жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия

Эмоции – невидимые режиссеры нашей жизни. Они определяют наши решения, отношения и здоровье, но чаще вместо осознанного управления мы позволяем им вести нас по заданному сценарию. Книга «Эмоциональный апгрейд: Перепиши сценарий своих чувств» – ваш персональный гид к освоению тонкого искусства управления эмоциями. Вы узнаете, как они формируются, как детские паттерны влияют на ваш сегодняшний день и почему негативные реакции мешают жить настоящим. Практические советы, дыхательные техники, медитации и дневниковые упражнения помогут вам создать новую эмоциональную реальность, раскрыть радость, справиться с трудностями и овладеть навыками эмоционального интеллекта, чтобы стать лучшей версией себя.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Каково быть мастером? И что самое важное в мастерстве? Передавать свои знания, как яблоки, любимым ученикам или же утопить их в себе, сжимая в руках единственный, идеальный арбуз?

Короткая притча о двух мастерах своего дела, которые встретились в знойный день сентября на самом простом городском рынке…

«Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни» – это ваш путеводитель к настоящему моменту, который часто теряется в суете и рутине. На страницах книги вы узнаете, как выйти из плен привычек, освободиться от страхов и перестать откладывать счастье на потом. Автор делится глубокими практиками, способными пробудить вашу осознанность: от силы дыхания и наблюдения до медитации, движения и осмысленного общения. Вы сможете научиться простому, но мощному искусству жизни в настоящем, находя гармонию в деталях повседневности и принимая мир таким, какой он есть.

Эта книга вдохновит вас замедлиться, обрести ясность и открыть в себе источник покоя и радости. Прочтите её, чтобы изменить свою реальность, живя здесь и сейчас.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Эта книга – ваш путеводитель по загадочному миру эмоционального мозга! Почему мы чувствуем страх, радость или гнев? Как эмоции управляют нашими выборами, поведением и отношениями? Автор глубоко погружается в тайны вашего сознания, объясняя, как эмоциональные центры мозга влияют на всё: от простых решений до сложных жизненных путей. Вы узнаете, как эмоции формируются, какое значение они имели в эволюции и почему они спасают нас каждый день. Научные факты, увлекательные примеры и практические советы помогут вам развить эмоциональный интеллект, наладить связь с собой и окружающими и превратить эмоции в своих союзников. Откройте для себя скрытые механизмы вашего разума и научитесь жить более осознанно, гармонично и счастливо.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Вот чего не ждала Василиса – это застать своего любимого в объятиях сводной сестры. Что теперь делать? Страдать да плакать? Нет, не на ту напали! Не оценил жених своего счастья, на другую позарился, вот пусть с нею и остаётся! У своенравной девицы план имеется – податься в академию Крылатых змеев и освоить там различные премудрости. А то, что жених на свадьбе настаивает, Василису не трогает. Не желает она прощать предательства. Убежит, а изменник-суженый пусть побегает, поищет по белу свету свою любовь.

Эмоции – мощный код, скрывающий в себе ключи к нашему внутреннему миру. Почему мы радуемся и печалимся, гневаемся и испытываем страх, чувствуем вину или гордость? Как эмоции влияют на наши решения, поведение, отношения с близкими и успех в жизни? Книга «Эмоциональный код: Расшифруй свои чувства и узнай их функции» предлагает уникальное путешествие в мир эмоций. От эволюции чувств до их физиологических и психологических механизмов, от значимости памяти до социальной роли стыда и вины – перед вами практическое руководство по осознанию, принятию и управлению своими эмоциями. Узнайте, как превратить чувствительность в инструмент самопознания и личностного роста, чтобы построить гармоничную и осознанную жизнь.

Обложка: Midjourney – Лицензия

В современном мире интернет стал неотъемлемой частью жизни, особенно для подрастающего поколения. Но знаете ли вы, какие опасности скрываются за экраном вашего ребенка? Книга «Защити своих детей: Кибербезопасность без компромиссов» предлагает практическое руководство для родителей, которые хотят защитить своих детей от интернет-угроз. Вы узнаете, как распознать кибербуллинг, настроить приватность на платформах, укрепить цифровую грамотность и создать безопасное интернет-пространство для своей семьи. Никаких сложных терминов – только конкретные шаги, советы и проверенные методики. Дайте своим детям свободу в цифровом мире, не теряя контроля над их безопасностью. Ваша ответственность сегодня – их уверенность и безопасность завтра.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Освободите свой разум от тревог, сомнений и навязчивых мыслей! Книга «Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений» предлагает пошаговый план, который поможет вам перезагрузить сознание, вернуть ясность мышления и найти гармонию с самим собой. Узнайте, почему страхи и внутренние ограничения так сильно влияют на качество вашей жизни, и откройте для себя эффективные техники управления вниманием, осознанностью и медитацией. Научитесь видеть возможности там, где раньше были только проблемы, избавьтесь от влияния чужих ожиданий и создайте новые привычки, которые подарят вашему уму свободу и покой. Вдохновляющие упражнения, работа с воображением, творческие практики и глубокая связь с природой – все это ждет вас на пути к внутреннему обновлению. Ваше время освободиться – начните прямо сейчас!

Обложка: Midjourney – Лицензия

"Нестандартные дети: Как учиться, если стандартная система не подходит" – это путеводитель для родителей, педагогов и всех, кто заинтересован в будущем детей, выходящих за рамки привычного. Книга глубоко исследует уникальность каждого ребенка, помогая распознать ее и превратить в мощный образовательный ресурс. Почему одаренные, гиперактивные и творческие дети сталкиваются с трудностями в типичных школах? Как найти к ним подход? Автор предлагает революционные методики, основанные на гибкости мышления, эмоциональном интеллекте и использовании альтернативных форм обучения, которые раскрывают потенциал нестандартного ребенка. Эта книга вдохновляет менять образовательные стереотипы, делая процесс обучения эффективным и гармоничным для каждого. Она научит вас быть опорой для ребенка и поможет превратить его особенности в преимущества.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Ничто так не манит людей, эльфов, гномов и многих других, как тайна. Этой тайной является змеиный цветок. Многие сложили свои головы в надежде заполучить таинственный цветок. Легенда гласит, что змеиный цветок обладает магическими свойствами и способен даровать бессмертие. Так ли это мы не знаем. Мало кто знает как вообще выглядит этот цветок и тайна по сей день, так и остаётся тайной. Никому ещё не удалось проникнуть в сад самого царя нагов и заполучить заветный магический цветок. Может кто и проник, но вряд ли уже когда-нибудь об этом поведает.

Холодок и Метелька отправляются в опасное и полное чудес путешествие. Им предстоит найти Хрустальный город, на который напал огненный дракон Магмадон. Смогут ли брат и сестра спасти Хрустальный город? Кто поможет им в этом, и какую тайну они разгадают?