Скачать книги издательства «SelfPub»

В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы могут позволить легко и непринужденно убрать лишние килограммы. Данная книга не заменяет рекомендаций врача.

Сборник рассказов в дорогу. Часто жизнь каждого скатывается в обыденность, превращаясь в бесконечный «день сурка», и взгляд упирается лишь до следующих выходных, до отпуска, до знаменательной даты. Сопровождается алкогольным побегом от реального мира. Это плохо. Данный сборник удивительных историй старается не просто увеличить твой горизонт событий, но и честно предлагает взглянуть дальше – за эту воображаемую линию между реальностью и фантастикой. Содержит нецензурную брань.

Князь Соболийска направляет в Силурию экспедицию, чтобы помочь в разоблачении жестокой секты, но расследование оборачивается роковым побоищем. Егорка, молодой воин княжеского войска, оказался в числе тех, кого направили разобраться с темным культом. Сможет он выжить и возмужать или окажется среди тех, для кого Силурийское дело будет смертельным?

Мечта, прыжок с парашютом в 15 лет, учёба в Академии Г.А. , почти четверть века Полётов, списание по здоровью, 8 лет работы в обеспечении Полётов под защитой Профсоюза Лётного Состава, пока ходить мог. С 2012 года на окончательной пенсии. Пишу и рисую…

Сборник, состоящий из четырёх коротких рассказов, в который вошли: "Я не танго", В шаге от дьявола", "Русские территории", "Перезагрузка".

Безумные, сумасшедшие, смешные и абсолютно правдивые истории из личного опыта сексуального массажиста. Хотите, провести незабываемый вечер? Тогда эта книга для вас. Содержит нецензурную брань.

Концентрат убийства, интрига, юмор, но хорошие парни победят. Всю эту смесь тщательно перемешать и вылить на бобину с киноплёнкой. Заряжаем кинопроектор. Прозвенел третий звонок и в кинозале гаснет свет. Мы наблюдаем самое чудесное превращение света в необыкновенно захватывающее зрелище. Обращаюсь с просьбой не приклеивать к ручкам кресел остатки жевательной резинки и не использовать страницы книги под кулёчки для семечек. Ди Коктель синема представляет новый художественный фильм Ю БИ КУЛЛСодержит нецензурную брань.

В мире происходит много странного. И порой кажется, что, если тебя кто-то проклял, то проклятие сбывается. История Клео неоднозначна. Её кузина Анна, попадая в полицейский участок, рассказывает о том, как оказалась ночью на кладбище и зачем выкопала свежую могилу.

Две параллельные кривые – астрологический символ знака Водолей. Начинающаяся эпоха Водолея поднимает вопросы свободы, и каждый из героев книги: врач-иммунолог, психолог, сценарист, историк и другие решают его по-своему. В маленьком городке, где они встречаются, происходят загадочные смерти, которые помогают расследовать Алла Перец и Арам Григорян. Персонажи действуют в реальном мире, раскрывая свои магические способности в борьбе со злом. В книге содержатся описания эзотерических и психологических практик в усечённом виде. Практиковать самостоятельно не рекомендуется. В оформлении обложки использована авторская фотография.

Первая книга трилогии. Похищен святой, способный материализовывать из воздуха любые предметы, в том числе и страшное оружие. Ему приписывают создание смертельных ловушек, в которые попали три богини, и теперь жителей Алории ожидает голодная смерть. Ялиоль и Арсений соглашаются раскрыть заговор и вернуть в мир гармонию, но как быть, если они сами полны тайн и противоречий? Оттолкнет ли их правда или сблизит? Сумеют ли они противостоять козням коварных божеств, не отступят перед полчищами невиданных чудовищ?

Герои рассказов В.Владмели – наши современники. Они спорят со своим начальством, ссорятся и мирятся, переживают горе и радости, победы и поражения. Автор с тонким юмором описывает их жизнь, но отсмеявшись над забавными эпизодами, иногда хочется плакать. Эта трагикомедия человеческого существования сопровождает героев книги и на родине, и в эмиграции.

В мюнхенском отеле погиб знаменитый музыкант Марк Аверин. Все задаются вопросом: что на самом случилось в ту роковую ночь? Никто не верит в версию полиции – банальное самоубийство. Фанаты строят безумные теории, пресса раздувает скандалы, близкие Аверина пытаются скрыть факты его биографии…Но есть девушка, которая знает немного больше остальных. Девушка, которой Марк прислал единственное, но очень важное сообщение. Девушка, которой придется узнать всю правду о жизни знаменитого музыканта и ответить на главный вопрос: что на самом деле произошло с Марком Авериным?

Сентябрь 1942 года. Войска гитлеровской Германии и её союзников неудержимо рвутся к кавказским нефтепромыслам. Турецкая армия уже готова в случае их успеха нанести решающий удар по СССР. Кажется, что ни одна сила во всём мире не способна остановить нацистскую машину смерти… Но такая сила возникает на руинах Новороссийска, почти полностью стёртого с лица земли в результате ожесточённых боёв Красной армии против многократно превосходящих войск фашистских оккупантов. Для защитников и жителей города разрушенные врагами улицы становятся последним рубежом, на котором предстоит сделать единственно правильный выбор – победить любой ценой или потерять всё. Книга предназначена широкому кругу читателей, интересующихся военной литературой и историей легендарного новороссийского противостояния 1942-1943 годов, коренным образом переломившего ход битвы за Кавказ в пользу СССР и, как следствие, предрешившего итог всей Великой Отечественной войны.

Вольге Звягинцевой, одной из тройняшек-ведьмочек Звягинцевых, для открытия лекарской лавки нужен первоначальный капитал. Но где его взять? Конечно же переехать и устроиться на работу туда, где босс – ходячая реклама нижнего белья. А по совместительству, еще и инквизитор, которому приказано найти и уничтожить нелегально прибывшую в город ведьму.

Жила в вольном городе Киле Альбертина, принцесса. Она почему-то не любила носить корону, водила странную дружбу с простыми людьми и часто была осуждаема жителями королевства за опрометчивые поступки. Зато правила сердцем. Может, за это её в конце концов и полюбили подданные.

Перед вами книга, которая научит вас бороться с любой инфекцией, угрожающей во время беременности: банальной простудой, гриппом и «чумой XXI века» – коронавирусом. Прочитав ее, вы также узнаете о том, как будущей маме лечить молочницу, бактериальный вагиноз, уреаплазмоз, хламидиоз, герпес, краснуху, токсоплазмоз и вирус папилломы человека. В книге представлены современные схемы терапии цистита и пиелонефрита. Также в книге раскрыты даосские секреты укрепления энергетики и древние рецепты здоровья почек для беременных.

Я всю жизнь мечтала встретить вампира. Стать его темной возлюбленной, жить вечно, научиться пить кровь. И меня страшно бесили все эти дурочки в книгах и фильмах, которые отказываются от такой судьбы. Уж я бы не упустила такой шанс! Но я – упустила. Отказалась. И мой жестокий красивый вампир заставил меня тысячу раз об этом пожалеть! Но кто знал, что кроме терзаний о несбывшемся, в вампирском плену меня ждет еще одна неожиданность – встреча с тем, кого я считала давно мертвым… Юмор черный. В тексте нецензурная лексика, убийства и разврат! Не является стандартным ромфэнтези! Содержит нецензурную брань.

Блажен не тот, кто верует. А кто думает – во что он верует. Большего и не требуется…

Красавица Сибирь… суровые сибирские морозы… конец 90-х – начало 2000 г.

Настенька – подросток из простой семьи. Потеряв родителей, Настя обретает приемную семью, где ее окружают теплом и заботой, но не таким уж безгрешным оказывается приемный отец Насти Марк. Жизнь девушки в богатой благополучной семье оборачивается жизнью, полной боли и крови…

Обложка выполнена с помощью ресурса Canva.

Содержит нецензурную брань.

У Ланы редкий дар. Она аквилон, северный ветер, одна из сильнейших стихий. Но её семья считает таких людей опасными. Когда Лана сбегает, они объявляют дочь перебежчиком и открывают на неё охоту. С тех пор проходит 39 лет, поиски аквилона не прекращаются ни на секунду. Лана меняет молодые тела, отдав родное правлению и оставшись почти без сил. Вместе с двумя демонами и вампиршей она решает вернуть себя. Но сможет ли девушка без силы противостоять охотникам, правлению и таинственном культу?

Сказка "Царевна-лягушка" по сути триллер. Она о смерти и бессмертии, об убийстве и воскресении, об извечном противостоянии отцов и детей, которое заканчивается гибелью. В фольклоре жесткая развязка – обычное явление: зло должно быть наказано. Однако автор находит более веские основания для убийства Кощея Бессмертного, а кроме того, предлагает и другие варианты разрешения конфликта поколений на примере Бабы Яги и ее дочери Понедели. Сказка учит понимать и прощать друг друга. Главный герой – безусловно, Иван, ибо повествование вращается вокруг него: во время пути царевич, обладающий светлой душой, завоевывает расположение всех, кого встречает, а венцом сказки становится его готовность пожертвовать собой, чтобы заколдованные Кощеем женщины вернулись домой, к детям. Украшением сказки являются и мифологические компоненты, и аллюзии к другим сказкам (“По щучьему велению”, “Сивка-бурка”, “Царевна-несмеяна”), а также к современности (яблочко на блюдечке – прообраз айфона).

Бесхозного юношу, в связи с неожиданно выявленными способностями к переходу в Сказочный мир, пристраивают на работу в филиал ФСБ для поиска и добычи магических артефактов. И завертелась новая жизнь, заблистала яркими красками! Первая любовь, заказчик чёрт, общение с литературными классиками – эх, понеслось!

1988 год. Подающие надежды кандидаты в мастера спорта СССР по лёгкой атлетике призваны в спортроту. Как выиграть чемпионат СССР с рекордом, если ты далеко не фаворит? Как победить на войсковых соревнованиях, если ты ни разу не подошёл в сапогах к брусьям и турнику? Вольное повествование о легкоатлетической школе московского «Динамо», преисполненное самобытным юмором и юношеским максимализмом, вплетается в подлинную историю некогда могучей державы. С искренней любовью и вниманием к деталям восстановлена атмосфера утраченной эпохи, определившая судьбы главных героев, представителей потерянного поколения. В обширную географию романа вплетены яркие персонажи, искромётные истории и поэзия. Дружба и соперничество, дерзкие выходки и первая любовь – об этом, и не только. Наконец-то в мировой литературе появилась художественная книга о легкоатлетах. Роман зазвучал голосом мастера живого слова, Александра Лидогостера. Попутно тщательно реконструирован звуковой фон тех ушедших дней.

Вероника глубоко в декрете и, кажется, в депрессии, но у нее нет времени подумать об этом – у нее ребенок. Малышке постоянно нужно внимание матери, которая уже давно живет в режиме зомби. Но все меняет один звонок в дверь. Содержит нецензурную брань.