Скачать книги издательства «SelfPub»

В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру эмоций, раскрывая секреты их трансформации. Этот практический и глубокий гид объясняет, как страх, извечная преграда на пути к успеху и счастью, может стать катализатором уверенности и личностного роста.

Изучите природу страха, его биологические и психологические корни. Научитесь распознавать страх в повседневности и трансформировать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно показывает, как важна правильная поддержка окружения и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.

Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете составить персональный план изменений, обретая новую уверенность, способную изменить вашу жизнь навсегда. Готовы начать свой путь к преобразованию? Эта книга станет вашим проводником.

ЛитРПГ по миру Барлионы.

С момента Судного дня прошло целое лето, принесшее множество перемен. Нагибатель Всемогущий прошел обучение в Свободной Лиге и взял 50-й уровень, Вика провела лето в деревне, КК и Фениксы помирились, а над ГГ так и довлеет Проклятие Пиаста, не позволяющее нагибать в производственных масштабах. Впрочем, локальные успехи тоже греют сердце…

Она – хладнокровная и невозмутимая карьеристка. Он – фермер, который сбежал в глушь, в тишину и покой, подальше от офисных стерв. Между ними – только пропасть и участок земли на берегу Волги. Для нее это шанс заслужить долгожданное повышение и управлять огромным отелем, для него – возможность расширить любимое хозяйство. И ни один из них не готов уступить. Как далеко зайдет противостояние железной леди и нелюдимого затворника?

Эта книга—тёплое и вдохновляющее путешествие в удивительный мир пренатального развития.

В ней вы откроете для себя, как первые девять месяцев жизни малыша в утробе матери становятся основой для его психоэмоционального здоровья, а также для всей его будущей жизни.

Здесь рассказывается о том, как тесно связаны мать и её ребёнок, и как эта связь начинается задолго до того, как они встретятся лицом к лицу.

Автор рассказывает о том, как эмоции, переживания и состояние здоровья мамы могут стать основой для формирования психики и характера ребёнка. Ведь ещё до рождения малыш способен ощущать любовь, радость, а иногда и тревогу – всё, что переживает его мама.

В этой книге вы найдёте ценные советы для будущих мам о том, как поддерживать эмоциональное равновесие, создавать гармонию и благоприятную атмосферу для малыша, даже в самые непростые моменты беременности.

Эта книга для тех, кто хочет не просто стать родителями, но и создать настоящую и тёплую связь с тем, кто ещё только растёт внутри.

Кролики – умные и интересные животные-компаньоны. Но зачастую люди относятся к ним как к живым игрушкам. Забывая, насколько сильно хрупкие зверьки нуждаются в заботе, их покупают для забавы, держат в одиночестве в тесной клетке, дают вредный корм, выбрасывают на улицу. Жизнь кролика можно изменить к лучшему, но как? На этот вопрос ищут ответ герои этих основанных на реальных событиях рассказов. Герои отличаются друг от друга и местом жительства – петербуржцы и москвичи; и родом занятий – балетный педагог, консультант в зоомагазине, офис-менеджер, студентка ветеринарного колледжа, визажист. Но их объединяет одно: потребность в любви и заботе.

После встречи с очень разными кроликами – бездомной Мэтти, болеющей раком Оззи, отказником Дюшей, выброшенным Элисом, чудом выжившей Трюфель, родившимся в приюте Сережей – жизнь героев поменялась. Несмотря на все трудности и потери, они получили ту самую безусловную любовь, о которой мечтали.

Имена персонажей изменены.

Это продолжение книги «Тайна всех времен и народов» погружает нас в глубины темы «Познай самого себя», надпись которой возвышалась в древнегреческом храме, как призыв к обретению внутренней мудрости. Эта фраза, обрамленная веками, является не просто лозунгом, но путеводной звездой в поисках истинного я.

В рамках этой работы также исследуются способы преодоления «паразитов» – тех негативных влияний и зависимостей, которые могут истощать жизненные силы человека. Здесь представлены удачные примеры, которые служат ободряющим свидетельством того, как можно сражаться с внутренними и внешними тёмными силами, вновь обретая контроль над своей судьбой.

Применяя знания, почерпнутые из самих себя, каждый может прокладывать свой путь к личной свободе и духовному расширению. Так эта книга становится ключом к глубокому самосознанию и реализации человеческого потенциала.

Поднятие вас на новую ступень эволюции. Рост над самим собой!

Сокровища тамплиеров и приключения молодого парня, попавшего в прошлое.

Книга «Современные тенденции в обществознании» представляет собой всесторонний анализ актуальных направлений и подходов в общественных науках. В ней рассматриваются ключевые изменения, происходящие в таких дисциплинах, как социология, политология, экономика, психология и культурология. Авторы уделяют особое внимание новым методологическим подходам, глобальным вызовам современности и влиянию цифровых технологий на общественные процессы.

Работа будет полезна студентам, преподавателям, исследователям и всем, кто интересуется современными тенденциями в обществознании.

Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы часто сами подрываем свою уверенность, не осознавая, как самокритика влияет на наше эмоциональное состояние, самооценку и решения.

Вместе мы рассмотрим природу внутреннего критика, его виды и проявления, узнаем, как распознать его голос и определить его влияние на нашу жизнь. Книга предлагает действенные методы, которые помогут осознать и ослабить его негативное воздействие: от практик осознанности и медитаций до ведения дневника и позитивного переосмысления.

Вы научитесь превращать внутреннего критика в союзника, который будет поддерживать вас, вместо того чтобы тянуть назад.

Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлагает уникальный подход к "тайм-менеджменту сознания", показывая, как преодолеть застревание в воспоминаниях, справиться с беспокойством о будущем и научиться наслаждаться моментом "здесь и сейчас".

С помощью упражнений, техник самоанализа и вдохновляющих историй книга станет вашим проводником в создании баланса между прошлым, настоящим и будущим. Это руководство для тех, кто хочет жить не просто продуктивно, но и осознанно, превращая время из врага в своего союзника.

Кратко, тезисно, о главном.

Однажды Эль-Мира, простая девушка, осознает, что её жизнь не такая уж и обычная. Она узнаёт, что многие тайны и загадки, которые окружают архипелаг Ислас де ла Спада и близлежащие моря, связаны с её прошлым.

Мохамед и Адиля – молодая палестинская семья. Они ждут рождения близнецов. Когда малыши появляются на свет, Адиля просит мужа забрать их из больницы на день раньше. Такова воля Аллаха, как она считает. Мохамед исполняет ее желание. Но им не выдали свидетельства о рождении, за которыми он едет в госпиталь на следующий день. Когда счастливый папа возвращается домой, то не узнает своей улицы. Кругом пыль, руины, гарь. Он подбирает с земли обуглившуюся книгу, которая рассыпается в его руках. Но он успевает прочитать единственную уцелевшую строчку…

2122 год. Человечество в очередной раз втянуто в военный конфликт, грозящий всемирной катастрофой. В поисках мира и спокойной жизни люди стремятся покинуть Землю. Для полета на Марс отобрано 60 человек. Главным качеством переселенца является готовность подчиняться общественному мнению, которое складывается из мнения большинства. Считалось, что только общественное мнение и коллективный разум позволят обеспечить выживаемость в трудных условиях. В замкнутом пространстве в людях просыпаются дремлющие в них пороки. Чтобы долететь, важно сохранить стабильность своего исходного состояния.

Средневековье. Россия. 1682 год. Протопопа Аввакума ведут на казнь. Но народ не свершиться делу гнусному. Освободили люди Аввакума и поставили над собой. Прошло 330 лет…

Частный детектив Андре Дюбуа, он же Андрей Дубровский, вместе с женой Александрой вынуждены заняться поисками её бывшего мужа Виктора Вяземцева. В ходе расследования выясняется, что причиной исчезновения Вяземцева стал некий старинный артефакт – Пронзительное Око бога Йамы, который Виктор привёз много лет назад из Индии. Сблизит супругов общее дело или, напротив, отдалит их друг от друга?

Продолжение рассказов "Распущенные волосы" и "Элвис исчезает".

Про таких, как Глеб Ухов, говорят – трудный подросток. А он и не отрицает. Может ли быть иначе, когда тебе двенадцать лет, и жизнь то и дело преподносит всё новые и новые испытания? Любовь, разочарования, скандалы родителей, драки в школе – и это только первые трудности на пороге взрослой жизни. Сколько ещё передряг свалится на его голову и сколько жизненных уроков предстоит выучить!

Серпухов – обитель покалеченных. Это новый дом после Третьей Мировой войны: радиация, покалеченные люди и грибы-серпуховки. И кто вам расскажет об этом мире? Главный герой по имени Убогий, который будет бороться за свою жизнь. Жизнь, похожую на кошмар. Жизнь – антиутопию. Жизнь в Серпухове. Добро пожаловать в ад, который никогда не закончится, если ты не узнаешь правду…

Продолжение. Достояние Точки Выбора – пять загадочных коротких фраз с едва уловимым намёком на невероятно глубокий смысл. Пытаясь расшифровать собственное послание из глубин внутреннего мира, Ирина Палладина кардинально меняет образ жизни и… Сталкивается с вопросом, который звучит до боли банально, но в ответе на него скрыт ключ к пониманию, как минимум, одной из пяти фраз. Той самой, в которой упоминается то, что она нашла, отправившись почти два года назад по старой тропе убыхов, следуя совету старухи-знахарки из рода шапсугов. Иру снабдили ответом на банальный вопрос. Однако это не помогает ей разгадать, как то, что она нашла, может быть связано с человеком, который вызывает у неё такой грандиозный панический страх, что даже всего лишь находиться рядом с ним она может только благодаря титаническим усилиям воли.

Мира пережила крах своей первой любви, а когда ноет разбитое сердце, так и хочется сбежать в другую реальность, или покончить с этой болью навсегда.

Мистический снегопад приглашает девушку уйти по выстроенной им волшебной улице туда, где легко и спокойно, чтобы избавиться от страданий. От роковой ошибки её удерживает только старинный шкаф, полный секретов…

История о силе духа, стремлении к свободе и возрождении из самого пепла. Главная героиня сталкивается с разрушением всего, что она знала, но находит в себе силы подняться, как феникс, чтобы открыть новую главу своей жизни. Это путь борьбы, надежды и превращения слабости в крылья, способные перенести через любые испытания.

Немного фантастики без начала и конца, словно это часть текста, случайно увиденная в метро, услышанная по радио или просто подслушанная в случайном разговоре. Короткие истории о другой Земле.

Что может излечить разбитое сердце? Дочь? Дракон? Чужой мир? Я не просила, ну раз уж так вышло…

Что это там у вас? Сады и поля? А можно мне, вместо королевской короны, ма-а-аленький огород? Нельзя? Теперь вместе с короной ещё и леса какие-то предлагают…

Он пытался украсть у меня самое ценное – оружие и свободу. Я украла необходимое – ключи от своей камеры и его перчатки. Преследуя меня, он помог обокрасть императора, а я… а я и не убегала! Увы, в этой суматохе он умудрился украсть у меня снова, похитив моё сердце…

Ну и, кто из нас ещё вор?!

Встреча с мужчиной, перевернувшим всю мою жизнь, доставила массу проблем. Он стоит на страже правопорядка, я наёмница. Была наёмницей на своей родине. Теперь я сама не понимаю, кто я. Дочь первого императора Зонака? Девочка-сирота из Зоны? Жертва стечения обстоятельств? Сверх? Подозреваемая в массовых убийствах? Внештатный агент спецотдела?

Одно я знаю точно, я – Тень! И я никому не позволю убивать от моего имени!