Скачать книги издательства «SelfPub»

В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом – это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки" предлагает научно обоснованные стратегии для защиты от негативных последствий стресса, вызванного современным ритмом жизни. Вы узнаете, как организовать цифровой детокс, управлять информационными потоками и укреплять свои социальные связи. Особое внимание уделено роли физической активности, полноценного сна и правильного питания. Книга ориентирована на широкую аудиторию, предлагая универсальные методы для всех, кто стремится к здоровому и гармоничному образу жизни. Простые, доступные советы помогут вам восстановить душевное равновесие, поддерживать продуктивность и наслаждаться жизнью без лишнего стресса.

Автобиографический рассказ о реальной встрече с волками. В канун Нового года двое детдомовских ребят отправляются за проявителем в соседнюю деревню. На обратном пути их окружает стая злых волков. Только смелость и находчивость позволяет им остаться в живых и спастись от хищников.

– Пожалуйста, помоги! – шепчу я, по щекам опять текут слезы, меня сотрясает крупная дрожь. – Защити меня от них, слышишь! Я согласна! Согласна стать твоей… игрушкой…

Смотрю в его глаза, но вижу в них холод. Неужели он не поможет? Я опоздала. Теперь я ему не интересна.

– Игрушкой… – он усмехается, растягивая это слово. – Я хочу, чтобы ты стала моей игрушкой. А готова ли ты к этому? Дать то, что я хочу…

Он – богатый мажор, которого я ненавижу с детства. И он единственный, кто может помочь мне…

"Путь к вершине: Мысли тех, кто преобразил мир" – это сборник цитат, включающий в себя советы, размышления и жизненные уроки людей, изменивших мир. Книга предлагает читателям осмысление принципов и ценностей, которые лежат в основе великих достижений, и вдохновляет на то, чтобы применить эти идеи в своей жизни.

Каждый раздел освещает важные аспекты личного и профессионального роста: начиная с поиска дела своей жизни и постановки четких целей, и заканчивая построением сильного окружения и развитием лидерских качеств.

"Путь к вершине" – это руководство для тех, кто стремится к самореализации и созданию чего-то по-настоящему великого.

Что есть жизнь? Что есть выбор? Что есть свобода? У каждого человека на эти вопросы найдутся свои ответы. Все мы разные и у всех нас свой жизненный путь.

Зачастую нам стыдно признаться, что у нас проблемы с алкоголем. И именно поэтому мы не просим помощи, мы стараемся справиться с этим недугом самостоятельно, скрывая свои проблемы от друзей и близких. Говорят, что женский алкоголизм неизлечим, однако многие доказывают себе и другим обратное. Возможно, в моей героине ты узнаешь себя, и моя история поможет тебе изменить мышление.

В жизни каждого человека бывают моменты агрессии. А в родительстве тем более, ведь дети могут вести себя по-разному. Это не значит, что вы плохая мама, нет! У агрессии всегда есть причины. С помощью этой книги я помогу вам справиться со злостью и гневом. Вы узнаете несколько техник, с помощью которых вы сможете успокоиться. Агрессия в родительстве не всегда видна на первый взгляд. И в этой книге мы разберем ее, вы увидите и сможете понять, есть ли она в вашей повседневной жизни и как с ней быть, чтобы в семье было спокойно, радостно и счастливо.

Откройте двери к своему успеху с книгой "Эмоциональный интеллект с нейросетями"! Эта книга предлагает уникальное сочетание теории и практики, позволяя вам развить эмоциональный интеллект и ключевые soft skills, необходимые в современном мире. Вы найдете пошаговые тренинги, практические задания и реальные примеры успеха, которые вдохновят вас на изменения.

Используя передовые технологии нейросетей, вы научитесь лучше понимать свои эмоции, управлять ими и строить гармоничные отношения с окружающими. Погрузитесь в интерактивные упражнения по активному слушанию, эмпатии и управлению стрессом. Узнайте, как развить креативность и навыки работы в команде, что поможет вам добиться успеха как в личной жизни, так и в карьере.

Сделайте первый шаг к трансформации своей жизни. Читайте "Эмоциональный интеллект с нейросетями" и откройте для себя мир возможностей для роста и самосовершенствования!

Референс – это основа для понимания жизни. Благодаря этому пониманию можно создать наилучший бизнес среди всех. Разобравшись, как всё устроено, можно легко изменить свою личность в наилучшую для вас сторону.

Ваша судьба, стечение обстоятельств.

Эпизод из жизни обычных людей, которым прошлось прожить историческую черту, как "Перестройка"

Эта книга – практическое руководство, созданное специально для тех, кто хочет освоить арбитраж трафика с нуля и построить успешный онлайн-бизнес. Вы узнаете, как работает арбитраж, как выбрать источники трафика, какие партнёрские программы принесут вам прибыль и как создавать эффективные рекламные кампании. Книга охватывает весь процесс: от первых шагов и выбора ниш до оптимизации кампаний и масштабирования бизнеса. Это полное руководство поможет вам избежать типичных ошибок и получить реальные результаты в мире арбитража.

Анастасия Павловна уверена, получить шанс на вторую жизнь – награда. Даже если мир чужой, тело другое, и ее считают придатком к сыну.

Пускай милость местных богов порой кажется насмешкой, Анастасия Павловна верит, что всем воздастся по заслугам. А где не справится вера, воздаст сама, собственной рукой, благо и сила есть. Ведь она – Хозяйка Священной Колыбели.

Вот только… Что если новая жизнь Анастасии – высшая награда, да не ей?

Люди покидают дома лишь с рассветом, а ночь пережидают в тишине, внутри своих квартир в небоскрёбах. В одну из таких ночей в одной семье пропадает подросток. Родные отправляются на его поиски. Лестничные площадки, преступность, злачные места.

Это веселое и захватывающее приключение молодого енота Яши. На просторах чудесного леса и реки. С подробным описанием природы, насекомых и жителей леса. Основа которой является сила дружбы и взаимовыручки, любопытство и познание окружающего мира. Эту историю я рассказывала на ночь своей маленькой дочке. Прошло время, она выросла. И попросила меня поделиться ею с вами. Надеюсь, она найдет оклик не только в маленьких сердца читателей , но и среди их родителей. Книга будет состоять из нескольких частей с разными смешными и поучительными историями.

Это веселое и захватывающее приключение молодого енота Яши. На просторах чудесного леса и реки. С подробным описанием природы, насекомых и жителей леса. Основа которой является сила дружбы и взаимовыручки, любопытство и познание окружающего мира. Эту историю я рассказывала на ночь своей маленькой дочке. Прошло время, она выросла. И попросила меня поделиться ею с вами. Надеюсь, она найдет оклик не только в маленьких сердца читателей, но и среди их родителей. Книга будет состоять из нескольких частей с разными смешными и поучительными историями.

Этот сборник рассказов, где мудрецы делятся своими приключениями и размышлениями. Действия происходят в разных пространствах. От бытового до мистического.

"Тисецкие – семейка из ада. Наглый, бессовестный папаша и избалованная врушка-дочь. Именно из-за них моего ребенка поставили на профилактический учет и грозят исключить из гимназии. Именно из-за них я не вылезаю из школы. Встреча с классным руководителем, психологом, социальным педагогом… Вадим Тисецкий готов всех настроить против моей семьи. Но я отстою своего ребенка. Я приструню чертова мерзавца во что бы то ни стало!"

Студент Филолог направляется в глухую деревню, где ему предстоит столкнутся с теми, кого он считал сказочными героями..

Забросив меня неизвестно как в неизвестно куда, Судьба предоставила выбор. Остаться на всю жизнь монашкой или идти в помощники к Властителю снов, который наводит страх на всех жителей королевства.

Так себе выбор, но бонусом ко второму шло спасение проклятой и изгнанной принцессы, которая меня отбила у негодяев. На нем я и остановилась. И теперь нужно не только выжить рядом с олицетворением зла, но еще и понять, о каком даре говорила моя бабушка. Пока за собой знаю только один – влипать в неприятности… А еще … не влюбиться в того. в кого нельзя влюбляться.

Мне четырнадцать лет, я самостоятельная, красивая, умная и я ловлю вечность.

Правдивая история Джека Потрошителя в художественной зарисовке Анны Александровой. Смесь хоррора и реализма.

История заставит вас поволноваться не только из-за жуткого маньяка, но и из-за выбора, который придется сделать юной Бетси Коллинс.

Читай и бойся. Бу!

Могла ли Мира предположить, что после одного досадного события её жизнь круто изменится.

Остерегайтесь своих сокровенных желаний, доверяйте снам, цените то, что имеете, любите и будьте любимы.

Есть на свете удивительные создания – Романсорики. Похожие на фей человечки с розовыми волосами и прозрачными крылышками остаются молодыми на протяжении сотен лет. В этой истории мы познакомимся с Пионией – девушкой из Романсории, которая обладает даром эмпатии, умеет подбирать правильные слова и писать волшебные стихи, исцеляющие душу. Вместе отправимся в путешествие по мирам, где встретим семь драконов, каждый из которых символизирует определённую черту характера. Заглянем в тайники своей личности, увидим, как изменить стратегии поведения, мешающие достижению цели, и найдём сокровище, что хранится в Сердце Мира.

Вымышленная сатирическая история с чёрным юмором, основанная на сплетнях в интернете о разных крупных скандалах в медиа пространстве. Вы хотите узнать всю правду о самом страшном монстре Сидиди? Тогда читайте… но это всё неправда, это сказка!