Скачать книги издательства «SelfPub»

Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы часто сами подрываем свою уверенность, не осознавая, как самокритика влияет на наше эмоциональное состояние, самооценку и решения.

Вместе мы рассмотрим природу внутреннего критика, его виды и проявления, узнаем, как распознать его голос и определить его влияние на нашу жизнь. Книга предлагает действенные методы, которые помогут осознать и ослабить его негативное воздействие: от практик осознанности и медитаций до ведения дневника и позитивного переосмысления.

Вы научитесь превращать внутреннего критика в союзника, который будет поддерживать вас, вместо того чтобы тянуть назад.

Книга «Современные тенденции в обществознании» представляет собой всесторонний анализ актуальных направлений и подходов в общественных науках. В ней рассматриваются ключевые изменения, происходящие в таких дисциплинах, как социология, политология, экономика, психология и культурология. Авторы уделяют особое внимание новым методологическим подходам, глобальным вызовам современности и влиянию цифровых технологий на общественные процессы.

Работа будет полезна студентам, преподавателям, исследователям и всем, кто интересуется современными тенденциями в обществознании.

Сокровища тамплиеров и приключения молодого парня, попавшего в прошлое.

Это продолжение книги «Тайна всех времен и народов» погружает нас в глубины темы «Познай самого себя», надпись которой возвышалась в древнегреческом храме, как призыв к обретению внутренней мудрости. Эта фраза, обрамленная веками, является не просто лозунгом, но путеводной звездой в поисках истинного я.

В рамках этой работы также исследуются способы преодоления «паразитов» – тех негативных влияний и зависимостей, которые могут истощать жизненные силы человека. Здесь представлены удачные примеры, которые служат ободряющим свидетельством того, как можно сражаться с внутренними и внешними тёмными силами, вновь обретая контроль над своей судьбой.

Применяя знания, почерпнутые из самих себя, каждый может прокладывать свой путь к личной свободе и духовному расширению. Так эта книга становится ключом к глубокому самосознанию и реализации человеческого потенциала.

Поднятие вас на новую ступень эволюции. Рост над самим собой!

Кролики – умные и интересные животные-компаньоны. Но зачастую люди относятся к ним как к живым игрушкам. Забывая, насколько сильно хрупкие зверьки нуждаются в заботе, их покупают для забавы, держат в одиночестве в тесной клетке, дают вредный корм, выбрасывают на улицу. Жизнь кролика можно изменить к лучшему, но как? На этот вопрос ищут ответ герои этих основанных на реальных событиях рассказов. Герои отличаются друг от друга и местом жительства – петербуржцы и москвичи; и родом занятий – балетный педагог, консультант в зоомагазине, офис-менеджер, студентка ветеринарного колледжа, визажист. Но их объединяет одно: потребность в любви и заботе.

После встречи с очень разными кроликами – бездомной Мэтти, болеющей раком Оззи, отказником Дюшей, выброшенным Элисом, чудом выжившей Трюфель, родившимся в приюте Сережей – жизнь героев поменялась. Несмотря на все трудности и потери, они получили ту самую безусловную любовь, о которой мечтали.

Имена персонажей изменены.

Эта книга—тёплое и вдохновляющее путешествие в удивительный мир пренатального развития.

В ней вы откроете для себя, как первые девять месяцев жизни малыша в утробе матери становятся основой для его психоэмоционального здоровья, а также для всей его будущей жизни.

Здесь рассказывается о том, как тесно связаны мать и её ребёнок, и как эта связь начинается задолго до того, как они встретятся лицом к лицу.

Автор рассказывает о том, как эмоции, переживания и состояние здоровья мамы могут стать основой для формирования психики и характера ребёнка. Ведь ещё до рождения малыш способен ощущать любовь, радость, а иногда и тревогу – всё, что переживает его мама.

В этой книге вы найдёте ценные советы для будущих мам о том, как поддерживать эмоциональное равновесие, создавать гармонию и благоприятную атмосферу для малыша, даже в самые непростые моменты беременности.

Эта книга для тех, кто хочет не просто стать родителями, но и создать настоящую и тёплую связь с тем, кто ещё только растёт внутри.

Она – хладнокровная и невозмутимая карьеристка. Он – фермер, который сбежал в глушь, в тишину и покой, подальше от офисных стерв. Между ними – только пропасть и участок земли на берегу Волги. Для нее это шанс заслужить долгожданное повышение и управлять огромным отелем, для него – возможность расширить любимое хозяйство. И ни один из них не готов уступить. Как далеко зайдет противостояние железной леди и нелюдимого затворника?

ЛитРПГ по миру Барлионы.

С момента Судного дня прошло целое лето, принесшее множество перемен. Нагибатель Всемогущий прошел обучение в Свободной Лиге и взял 50-й уровень, Вика провела лето в деревне, КК и Фениксы помирились, а над ГГ так и довлеет Проклятие Пиаста, не позволяющее нагибать в производственных масштабах. Впрочем, локальные успехи тоже греют сердце…

В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру эмоций, раскрывая секреты их трансформации. Этот практический и глубокий гид объясняет, как страх, извечная преграда на пути к успеху и счастью, может стать катализатором уверенности и личностного роста.

Изучите природу страха, его биологические и психологические корни. Научитесь распознавать страх в повседневности и трансформировать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно показывает, как важна правильная поддержка окружения и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.

Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете составить персональный план изменений, обретая новую уверенность, способную изменить вашу жизнь навсегда. Готовы начать свой путь к преобразованию? Эта книга станет вашим проводником.

Когда человек хочет найти себя в режиме бесконечной погони за впечатлениями: писать, когда пишется, любить, когда любится, и просто жить, – есть огромная опасность нарваться на Демона, который превратит твою жизнь в череду взлетов и падений, за которыми скрывается бездна желаний…

Мирослав приходит в дом своего врага, чтобы отомстить. Красавице Ладе, избалованной дочке уважаемого бизнесмена, требуется телохранитель, и Мир рад возможности проникнуть в логово того, кто лишил его единственного близкого человека и остался безнаказанным. Он также не прочь поиграть с этой капризной принцессой, которая привыкла понукать всеми окружающими без разбору. С ним это точно не пройдет… Только вот Мирослав не знает, что скрывает ото всех кажущаяся беспечной и беззаботной богатая девочка. На самом деле ее жизнь полна страха, вечного страха перед человеком, для которого люди – лишь марионетки, и Лада по воле судьбы стала одной из них.

ЛитРПГ по миру Барлионы. Продолжение истории Нагибателя Всемогущего. После убийства Хеллфайера, между Фениксом и Красными Комиссарами вспыхивает Клановая война. Силы и так неравны, а КК, вынужденные отступать по всем фронтам, еще и стараются избежать проблем с Империей Картос, в которой затеяли расследование ограбления золотых рудников. Для того, чтобы удержать под своим контролем Замок Древних и прилегающие территории, Нагибателя и Махнуса, единственного НПС-свидетеля ограбления, переправляют как можно дальше от Дальгора, на другой конец Малабара. Казалось бы, что проще – пережди две недели, пока идет расследование, но мы ведь имеем дело с ГГ, который не ищет легких путей…

В мире, где стресс и беспокойство стали обыденностью, книга "Практика осознанности: Духовный путь к успеху" предлагает вам путешествие к внутреннему покою и истинным целям через осознанность. Эта исчерпывающая работа исследует значимость осознанности в современной жизни, её исторические и философские корни, и демонстрирует, как эта древняя практика может стать ключом к личному и профессиональному успеху.

Вы откроете для себя стратегии преодоления стрессов, научитесь принимать мудрые решения и разовьете глубокие связи с окружающими. От медитативных техник до создания гармонии между работой и личной жизнью – каждый аспект вашей жизни может быть преобразован.

Исследуйте духовный аспект осознанности, находя вдохновение в традициях мировых культур. Позвольте этой книге стать вашим путеводителем на пути к устойчивому успеху и гармонии, превращая осознанность в неотъемлемую часть вашего существования.

В попытках достичь простого женского счастья я наделала кучу ошибок. И, как крайнее средство, заключила договор с незнакомкой, оказавшейся Темной богиней другого мира. По договору я становилась оракулом, Голосом ее Светлой сестры, а взамен получала право самой выбрать, как и с кем хочу прожить свою жизнь.

Звучало все очень здорово. Но на деле оказалось, что Темная богиня преследует свои цели, а жители того мира и вовсе хотят все решать за меня.

И что мне делать в таких условиях? Сдаться и потерять свой последний шанс? Или заключить уговор с самым жутким магом этого мира, и попытаться отстоять свою свободу и право на счастье?

Сюжет повести рассказывает о судьбе девочки из Узбекистана, из города Ташкента. Она уезжает в Москву, чтобы добиться своей цели, стать врачом. В Москве начинается самое интересное о Юльке, где есть скорбь, доброта, интриги, предательство и любовь.

Макс – застенчивый мальчик в инвалидном кресле. Он мечтает найти друга и вместе с ним бегать и играть. Лил – веселая и жизнерадостная девочка. Она жаждет приключений и мечтает очутиться в волшебной стране. Однажды дети сбегают из дома и попадают в мир, где исполняются их мечты. Но их ожидают не только веселые приключения: детям предстоит столкнуться с личными страхами и многочисленными опасностями.

Всю жизнь я мечтала стать свободной, только не думала, что это будет вот так. Потерять все дворянские права, родовые земли и капиталы – это ерунда! Главное, что жизнь оставили! А жить можно и на краю королевства среди ссыльных и опальных.

В мире, где сны обычно остаются за гранью нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает революционный подход к исследованию и использованию этой таинственной сферы. Автор приглашает читателя раскрыть секреты снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции различных культур. Через различные главы этой работы, вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых горизонтов творчества.

Методики и упражнения, представленные в книге, вооружат вас навыками управления снами, позволив превратить ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая мощь сна, его способность обогащать эмоциональную и физическую сферу делают его неизменным спутником на пути к личностному росту. "Сновидения на заказ" – это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.

Данная книга – история одной семьи, одной любви и одного предательства. Это история о силах магического воздействия на людей и вреда от него. О том, как часто мы ошибаемся и как учимся на ошибках. О том, что любовь всегда побеждает зло.

Бабушка оставила мне в наследство мыльную мануфактуру. Я хотела ее продать, но не могла, потому что выяснились странные подробности завещания. И как оказалось, в придачу к ней прилагался эльф.

Красивый, но такой высокомерный и сердитый, что я его на дух не переносила. И он меня тоже едва терпел! Но он был из клана тех, кого ненавидит вся страна уже более трехсот лет.

Выгнать эльфа я не могла по условиям завещания. И теперь я вынуждена восстановить работу мыльной лавки и помочь эльфу избавить его клан от трехсотлетней опалы.

Но как это сделать? И при чем тут мыло? Может, именно поэтому он разыскивал по ночам книгу рецептов мыла моей бабушки? Но я всего лишь хочу избавиться от мануфактуры и уехать.

А он. похоже, затеял недоброе!

В книге будут:

– грязные секреты из прошлого.

– тайный план хитрого эльфа.

– много разного мыла!

– противостояние характеров.

– хеппи энд.

Откройте дверь в мир гармонии и внутреннего равновесия с книгой "Здоровье через медитацию: Энергетические практики для тела и души". Этот всеобъемлющий гид проведет вас через удивительное путешествие от основ медитации до сложных техник, способных преобразить тело и душу. Узнайте историю и эволюцию медитативных практик, откройте для себя пользу медитации и научитесь выбирать подходящие техники для личного роста и исцеления.

Вас ждут увлекательные главы, раскрывающие секреты энергетических потоков в теле, техники управления дыханием, динамических медитаций и чакральных практик. Погрузитесь в мир осознанности, обретите эмоциональное здоровье и научитесь интегрировать медитации в повседневную жизнь, создавая гармонию внутри и в отношениях с окружающими.

Эксперты делятся стратегиями самоанализа, методами долгосрочного развития и предлагают способы углубления практики. Вдохновляйтесь для продолжения пути к здоровью через медитацию и откройте свое истинное "я".

Некроманты – бесстыжее зло и ужас! Это Катарина с детства хорошо уяснила. Поэтому не только держится от них подальше, но и собственный дар скрывает от каждой живой души.

Только вот… Подруга совершенно некстати решила выйти замуж за одного из них. И совершенно некстати ехать придётся через Мёртвые Пустоши. И совершенно, совершенно некстати под ногами путается один несносный некромант.

Но она обязательно справится. Если смерть не разлучит их…

От автора: принимать всерьёз строго запрещается!

Сценарий театрализованного представления "Три мушкетера" посвящен празднованию Дня защитника Отечества и предлагает зрителям увлекательное путешествие во времени и пространстве. Сюжет разворачивается в XVII веке во Франции, где отважные мушкетеры – Атос, Портос, Арамис и присоединившийся к ним Д'Артаньян – отправляются в далекое будущее, чтобы помочь организовать праздничные мероприятия в России в 2025 году. Представление включает в себя элементы исторической драмы, приключений и комедийных ситуаций, а также разнообразные интерактивные конкурсы и фокусы, которые вовлекут аудиторию в действие. Финал сценария предусматривает награждение победителей конкурсов и общую благодарность зрителям за участие и поддержку.

Никогда! Слышите, никогда не ругайтесь при призыве! Даже если призвали вместо маленького фальмильяра из нижнего мира самого настоящего высшего демона – обнаженного, красивого и очень дружелюбного. А если и ругаетесь, то хотя бы так, чтобы вашу брань не приняли за желание, не обрадовались ему и не попытались с его помощью устроить личную жизнь.

Рейтинг 18+ стоит из-за наличия нецензурной брани!