Скачать книги категории «Саморазвитие»

"Аффирмация. В поисках себя" – это книга, которая поможет читателю найти баланс и гармонию в жизни с помощью аффирмаций. Автор предлагает читателю уникальный подход к работе с аффирмациями – он рассматривает их как современный инструмент, который помогает людям лучше понимать себя и свой внутренний мир. Книга состоит из множества практических советов, насыщенных примерами и упражнениями, благодаря которым читатель сможет не только узнать, что такое аффирмации и как ими пользоваться, но также на практике проверить их действенность. Читатель узнает, как позитивно настроить свое мышление, как преодолеть свои страхи, неуверенность и сомнения в своих силах с помощью использования аффирмаций. Книга "Аффирмация. В поисках себя" сделает вашу жизнь более гармоничной и сбалансированной, поможет понять самого себя и свои потребности, а также даст практические инструменты для дальнейшего развития.

Правда ли, что в современном мире доброте не осталось места? Что ее вытеснили жестокость, насилие и конфликты? Исследовательница Клодия Хэммонд уверяет: в обычной жизни мы окружены гораздо большим количеством эмпатии и заботы, чем нам кажется. Добрые дела творятся повсюду! Их делают наши соседи, родные, коллеги по работе, прохожие на улице, да и кто только не делает. Опираясь на многочисленные исследования в области психологии и неврологии, автор книги доказывает, что взаимопомощь и сочувствие выгодны всем. Ее рецепты доброты только лишний раз подтверждают: мы можем быть добрее и открытее – с огромной пользой для нашего психического здоровья и благополучия.

Преобразующее руководство, которое поможет читателям преодолеть невидимые оковы, удерживающие их от личностного роста и самореализации. Эта книга глубоко исследует различные формы психологических барьеров, которые препятствуют прогрессу, и предлагает практические стратегии и техники для освобождения от их захвата. По своей сути книга дает читателям надежду, вдохновение и практическое руководство на пути личностного роста. Она служит маяком, побуждая людей принять свою внутреннюю силу, преобразовать свою жизнь и создать будущее, соответствующее их подлинному "я". Предоставляя исчерпывающую дорожную карту для освобождения от психологических барьеров, эта книга дает читателям возможность полностью раскрыть свой потенциал и жить жизнью, полной цели, стойкости и радости.

Хотели бы вы быть в состоянии сказать "Это не проблема для меня" любым сложностям в вашей жизни? А как насчет жизненной философии "Мне все равно"? Специалист по личностному росту доктор Туран Гюльдаш раскрывает это понятие как состояние развитой, уверенной в себе, расслабленной и осознанной личности. Такая жизненная философия разрушит преграды, изменяет неправильное поведение и отражает максимальное состояние счастья, которое может достичь человек. Готовы ли вы познакомиться с силой позиции "Мне все равно"? Вас ждут изменения, о которых вы даже не могли мечтать. Вас ждут чудеса! Размеренная жизнь без стресса, спокойствие, сильная личность.. Ваше выражение лица, взгляд и даже движения вашего тела – изменится все. Цель этой книги помочь читателям достичь высокого уровня личностного роста и того стиля жизни, о котором они мечтали. Эта книга создана для того, чтобы осветить ваш путь.

Это практическое руководство для людей, которые хотят изменить отношение к себе и научиться любить себя. Автор книги предоставляет множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, почему им нужно любить и принимать себя таким, какой они есть, и как начать процесс изменения и улучшения самооценки. Одним из главных преимуществ книги является ее практическая направленность. Каждая глава содержит конкретные упражнения и рекомендации, которые помогают читателям перенести концепции, описанные в книге, на практику.

Эта книга простого парня из города Пскова. Может, парня из соседнего двора, соседней песочницы о том, как он взошел на "свой Эльбрус". О том, какой путь к успеху и с помощью какого простого слова, с помощью какого качества ему удалось преодолеть. Что ему помогало и что мешало, и о том, как это сделать любому человеку. Без оправданий. Без алиби для себя и своей жизни.

Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания – и в тоже время, кажется, постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фальшивых новостях, медицинском шарлатанстве и теориях заговора? Пинкер сразу отказывается от циничного клише, гласящего, что человек попросту нерационален – что это вечный троглодит, готовый среагировать на льва в траве ворохом предрассудков, слепых пятен, ложных умозаключений и иллюзий. В конце концов, это мы смогли открыть законы природы, преобразить планету, продлить и обогатить свою собственную жизнь и (не в последнюю очередь) вывести правила рациональности. На самом деле наш разум приспособлен не к одной только саванне плейстоценовой эпохи. Он прекрасно справляется везде, где не решаются научные или технологические вопросы, а люди, собственно, редко сталкиваются с чем-то подобным. Но они, увы, не умеют в полной мере пользоваться инструментами познания, которые сами и выработали за последние тысячелетия: логикой, критическим мышлением, теорией вероятности, представлениями о корреляции и причинности, а также оптимальными способами уточнять мнения и проводить в жизнь принятые решения – как в одиночку, так и коллективно. Этим инструментам не обучают в рамках типичных образовательных программ, и о них никогда до сих пор не рассказывали доходчиво в одной книге.

Рациональность важна. Она помогает нам делать правильный выбор как на индивидуальном уровне, так и на уровне общества в целом и в конечном итоге является первопричиной роста социальной справедливости и нравственного прогресса. Пропитанная характерными для Пинкера проницательностью и юмором, «Рациональность» просвещает, вдохновляет и ободряет.

Все мы хоть раз в жизни предаемся размышлениям о глубоком. В этом сборнике автор собрал все свои чувства в стихах, начиная с 11 лет, с мыслями об устройстве общества, страхах, комплексах, любви и смирении. То, как огнем обдает несправедливость и неразделенная любовь и как потом эту рану успокаивают приятные воспоминания и дружба, понимание. Все люди такие разные, но так похожи – прочтите и, возможно, вы узнаете себя. Всегда приятно иметь единомышленников.

Эта книга о важности обыкновенных дней – обычных будней – для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки о счастье – позитивной психологии, – я пытаюсь ответить на вопрос, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.

«Человек может опаздывать, но он не обязан спешить».

Для кого

Для тех, кто хочет находить счастливые моменты в повседневности и наполнять будни радостью.

Всеобъемлющая книга, которая погружает в преобразующее путешествие личностного развития. Опираясь на принципы заботы о себе, постановки целей, мышления роста, жизнестойкости и преодоления самоограничивающих убеждений, эта книга предоставляет читателям практические стратегии и идеи для раскрытия их истинного потенциала. Она служит всеобъемлющей дорожной картой для людей, стремящихся к личностному росту и самореализации. Благодаря практическим стратегиям, ценным идеям и практическим шагам книга дает читателям возможность отправиться в преобразующее путешествие самопознания, раскрыть свой истинный потенциал и создать жизнь, полную цели, успеха и благополучия.

Как сделать первые шаги в сторону реализации творческой мечты, как найти средства для развития креативного бизнеса и монетизировать проект или разработку?

Эта книга позволит читателю получить практические ответы на вопросы о связи креатива и интеллектуальной собственности. Книга будет полезна креаторам и предпринимателям на всех стадиях воплощения творческих проектов, а также студентам творческих профессий и широкому кругу читателей, интересующихся поиском новых путей самореализации.

Мария Дорошенко – автор и продюсер блога «Чувство собственности» и проекта IPCamp, глава маркетинговой компании в сфере юридического дизайна LegalPics, экс-руководитель Центра общественных связей Роспатента (2017–2019), лауреат премии Рунета-2021.

Основная тема повестей этого сборника: становление личности людей самого разного возраста, жизненного опыта, профессии и должности. Жизнь неожиданно ставит их перед выбором, какой дорогой дальше идти, каким человеком быть, и как относится к людям, которые рядом с тобой и нуждаются в помощи. Среди них и юная выпускница детского дома, резкая, угловатая Марина (повесть «Сцилла и Харибда»), и главный врач городской больницы, зарвавшийся в своей безнаказанности, Сергей Корецкий (“Anamnesis vitae – anamnesis morbi”), и рядовой поликлинический доктор, слабая духом, растерянная Лариса («Фристайл») и Никита Быстров, рано осиротевший юноша, который должен был выбрать свой жизненный путь сам и не ошибиться, не оступиться при этом («Вёшенка»). Герои повестей, в основном, медицинские работники – живые люди, со своими личными проблемами, часто далёкими от их профессии. Повесть «Мастодонт» стоит отдельно от прочих: она посвящена людям уходящего поколения.

Перед вами книга, содержащая статьи на тему остановки внутреннего диалога Хулио Бевионе – знаменитого испанского эксперта по саморазвитию. В коротких текстовых зарисовках последовательно раскрываются понятия разума и духа, описывается, как достичь внутренней тишины и как это улучшит качество жизни.

Чтобы стать сильнее, счастливее, да и просто хорошо себя чувствовать, необходимо дотянуться до внутреннего источника света, несмотря на непрекращающуюся болтовню ума. Вы научитесь видеть истинную природу вещей, сохраняя внутреннее молчание. Избавитесь от предвзятости суждений и оценок, что поможет находить общий язык с самыми разными людьми.

«Лишь созерцая, мы обретем спокойствие, и драма утратит значение, а правда выйдет на поверхность – та самая глубокая истина, которую разум не может увидеть, принять и понять. Но именно она нас освободит».

Хулио Бевионе

Пандемия научила жить онлайн. Покупки в Интернете стали удобными, а риски потерять деньги – реальными. Как не попасть на удочку мошенников в сети? На что обращать внимание при чтении договора? И как аргументировать продавцу или поставщику свои опасения. Это и много другое вы найдете в книге-инструкции от эксперта, который более 10 лет занимается оформлением международных поставок для розничных и корпоративных клиентов, обучает менеджеров и руководителей, участвует в разрешении споров между маркетплейсами и поставщиками товаров. Пошаговый алгоритм, описанный простым языком без сложных терминов, будет полезен как обычным гражданам, так и профильным специалистам предприятий и организаций: юристам, бухгалтерам, менеджерам по продажам и снабженцам. Секреты безопасных сделок теперь доступны всем.

Как быть, когда социальный поток настолько силен, что практически невозможно обрести внутренний ритм и собственное течение жизни? Если слишком отобьешься от стаи, станешь изгоем. Чересчур сольешься с общей массой – утратишь голос души. Как нащупать эту грань, этот натянутый канат своего пути над пропастью бесчисленных предрассудков и искушений; заготовленных ответов и осуждения; обманчивых иллюзий, страхов и абсолютной неясности того, что ты представляешь из себя на самом деле? Все это волновало меня с самых юных лет. Казалось, есть нечто большее… Нечто, превосходящее все вокруг. Витала какая-то недосказанность, вопрос без ответа, тайна. И это не давало мне покоя…

Жизнь после жизни есть. Автор этой удивительной, освобождающей от горя и скорби по ушедшим любимым, книги получил неопровержимые доказательства выживания личности после смерти физического тела и вместе с читателями продолжает погружение в потусторонний мир, открывая дарующиеся им позитивное влияние, невероятные возможности и путь к исполнению любых желаний в этом вещественном мире, где все мы сейчас проживаем, и во всех прочих мирах и измерениях, где любому из нас предстоит жить в будущем.

Афоризмы, цитаты, максимы автора. Иногда они похожи на дзен – буддийский коан, иногда на японскую хокку, а иногда на русскую поговорку. Это отдельный мир образов и чувств. Это картинка, живущая вне строк. Здесь фраза растянута во времени и пространстве, а мысль наделена протяженностью и чувственностью. Эта книга – поток эмоций и образов, которые возвращаются к читателю, как случайно брошенная фраза. Эта книга начинается на любой странице.

Наверное, мало кто не хотел бы жить в достатке и обеспечить хорошее будущее своим детям. Можно ли что-то сделать прямо сейчас, если у вас средняя зарплата, вы с утра до ночи на работе, но очень хотите дать своему ребенку выигрышные стартовые позиции?

Практическое руководство по созданию семейного капитала от опытных предпринимателей и инвесторов Е. Ходченкова и А. Синичкиной поможет вам открыть для себя новые источники дохода и научиться ориентироваться в мире финансов. Вы пройдете одиннадцать ступеней на пути к капиталу, каждый этап укрепит вашу финансовую грамотность, вы научитесь инвестировать и научите обращаться с деньгами своих детей, составите свой личный финансовый план и план передачи капитала своим детям.

Прочитав эту книгу, каждый родитель сможет переломить привычный сценарий «бедности по наследству», сформировать здоровые финансовые привычки и стать вдохновителем для своего ребенка.

Книга «Изобрети себя заново: сила личной трансформации» – это система практических инструментов для преобразования Вашей личности и создания более полноценной и гармоничной жизни. Автор предлагает шаг за шагом пройти путь от осознания текущего состояния и причин, по которым Вы оказались здесь, до построения новой жизни с новыми целями, познакомив Вас с практическими стратегиями и упражнениями, которые помогут Вам:• преодолеть ограничивающие убеждения• выработать новые привычки• развить способность к концентрации• управлять своей энергией• искусству материализации• улучшить личные отношения• продвинуться по карьерной лестнице• почувствовать себя более уверенным• раскрыть свой потенциал• стать лучшей версией себя• взять под контроль все сферы жизни• сформировать пространственное мышление. Эта книга станет отличным руководством для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Эта книга – практическое руководство, которое поможет вам преодолеть синдром самозванца и развить уверенность в себе. Чувство неуверенности и сомнения в собственных способностях могут стать настоящими преградами на пути к успеху. После прочтения этой книги вам откроется путь без препятствий. Книга состоит из двух частей. В первой автор дает базовую теорию, которая позволит читателям лучше понять, что такое синдром самозванца и почему он кому-то мешает, а кому-то нет. Во второй части вы получите практическую 30-дневную программу, которая поможет вам побороть синдром самозванца. Каждый день вы будете выполнять небольшие задания, направленные на проработку синдрома самозванца и полное избавление от него. Книга содержит только научно-обоснованные подходы, популярные рабочие методики и практические советы, которые помогут вам преодолеть свои страхи, справиться с самокритикой и начать строить жизнь, о которой вы давно мечтали.

Разреши себе стать другим: закон отдачи и притяжения

Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляюще рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Америке его книги в короткий срок стали абсолютными бестселлерами: за пару лет в целом было продано более 60 000 экземпляров. Успех автора – в невероятной мотивации и простых и понятных техниках!

Первая часть книги посвящена изобилию. Хулио Бевионе убежден, что изобилие – это не просто наличие денег или хороший дом. Изобилие возникает тогда, когда вы перестаете желать и чувствуете, что вам достаточно того, что уже имеете. И самое удивительное – когда вы хотите меньше и счастливы тем, что есть, изобилие приходит само. Почему? Потому что вы освободились от страхов, связанных с финансовой независимостью.

Вторая часть – это тема взаимоотношений. Попробуйте воспринимать каждого человека как учителя, пробуждающего новые качества в вас самих. Властный начальник, склочная соседка, терпеливый коллега – все вокруг дают вам толчок к саморазвитию. Попробуйте прожить с этой мыслью пару дней, и вы увидите, как изменитесь вы сами и ваши отношения с людьми.

В книге вы найдете более двадцати техник для работы над собой.

Трансерфинг реальности: Ступени I-V

Трансерфинг – это мощная технология управления реальностью. Стоит применить ее, и жизнь начнет меняться под ВАШ заказ. Цель при использовании Тран-серфинга не достигается, а реализуется по большей части сама. В это невозможно поверить, но только с первого взгляда. Идеи, изложенные в книге, уже нашли практическое подтверждение. Те, кто пробовал заниматься Трансерфингом, испытали удивление, граничащее с восторгом. Окружающий мир трансерфера непостижимым образом меняется буквально на глазах.

Сборник состоит из книг: Культ предков. Сила нашей крови, О чем молчат предки, Сила предков. Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели.

Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. Сборник состоит из книг: Семейные тайны. Практика системных расстановок, За пределами одиночества, Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера, О чем молчат предки, Ошибки аиста.

Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. Сборник состоит из книг: Возрождение силы рода. Практика системных расстановок. За пределами одиночества. Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера.