Скачать книги категории «Саморазвитие»

Грамотное управление бюджетом – залог благополучной жизни.

Даже имея средний доход, можно себе позволить приобрести квартиру, содержать машину, покупать хорошие продукты и качественную одежду. И при этом на счету всегда будет значительная сумма. В своей книге Елена Феоктистова, руководитель центра финансовой культуры, дает четкий пошаговый план учета доходов и расходов и показывает, как иметь на счету миллион, даже если у вас зарплата 30000 рублей.

Благодаря этой книге вы:

• узнаете свой финансовый сценарий;

• и сможете его скорректировать;

• определите цели на ближайший год:

• сформируете подушку безопасности;

• научитесь управлять денежными рисками;

• навсегда избавитесь от долгов.

Каждый из нас начинает жизнь, имея за плечами всю историю внутриутробного развития и процесса рождения. Мы часто воспринимаем этот период как опыт, предшествующий жизни. Но именно он закладывает базовые сценарии нашего поведения и темперамента.

Месяцы, проведенные в утробе матери, – это малая проекция жизненного маршрута, в который заложены возрастные трансформационные точки и эволюционные скачки. Все, что мы делаем, планируем и создаем, – как правило, лишь следствие того, что в нас заложено.

Хорошая новость в том, что, даже несмотря на это, каждый из нас способен взять под контроль свою жизнь, здоровье, отношения и самореализацию.

Подобно тому, как при археологических раскопках удается найти ценные артефакты прошлого и исследовать их, это можно сделать и с человеческой памятью. Как именно – в своей новой книге расскажет Ольга Коробейникова.

С помощью этого руководства вы сможете установить дорожную карту для будущего успеха, и как только вы это сделаете, деньги уже на пути к вам. Факт. Никогда не приспосабливайтесь. Изобилие любого качества и количества, которое вы пожелаете, принадлежит вам. Вселенная работает на вас, а не наоборот. Будьте бесстрашно счастливы, счастье неизбежно.

Эта книга написана миллиардером, владельцем семи частных компаний, она раскрывает силу правила 10Х. Это правило формирует особый образ мышления и действий, который приводит к десятикратным результатам во всем, чем бы вы ни занимались. «Чтобы попасть точно в яблочко, нужно целиться выше мишени, – объясняет Гранд Кардон. – Чтобы заработать миллион, стоит замахиваться как минимум на десять миллионов, чтобы получить 100 миллионов – на миллиард».

Вместо того, чтобы читать десятки книг по переговорам, прочитайте одну – эту. «Договорись о чем угодно» – абсолютная классика, сборник самых действенных стратегий и методов переговоров от Херба Коэна, человека, которого не раз называли «Величайшим в мире переговорщиком», автора термина win-win, советника президентов и корпораций.

В этой книге Коэн понятно и с юмором рассказывает, как использовать три главных ресурса: время, власть и информацию, чтобы добиваться своего и продолжать нравиться людям, а также:

• находить неденежные аргументы в переговорах о деньгах;

• отбиваться от скандалистов, общаться с нытиками и раскрывать манипуляторов;

• реагировать на «грязные приемы»;

• выстраивать стратегию общения с переговорщиками самых разных типов.

В этой книге 70 всемирно известных, успешных и интересных людей пишут письмо себе в прошлое, обращаясь к тому молодому человеку, который тогда только начинал жизненный путь.

Какой совет бы они себе дали? Оставить все как есть или кардинально изменить жизнь? Предостерегли от неверных поступков, посоветовали отказаться от пагубных привычек, сменить партнера, профессию? Чему они научились, пройдя череду взлетов и падений, в погоне за мечтой?

Пол Маккартни пишет о поиске вдохновения; Маргарет Этвуд – о принятии себя и своей внешности; Оззи Осборн – о подарке, определившим его будущую жизнь; Имельда Стонтоyн – об уверенности в себе, помогающей переживать неудачи, Дэвид Теннант – о невероятном везении, и многие другие, включая Вигго Мортенсена, Нила Геймана, Дэнни ДеВито, Андреа Бочелли, Ричарда Гранта и т. д.

Пленить мужчину особенным взглядом или завоевать доверие человека одним лишь рукопожатием – все это возможно, если научиться управлять своим телом правильно! Никаких неловких ужимок или чрезмерной раскованности. Тело станет вашим главным инструментом в осуществлении целей и создании очаровательной атмосферы вокруг себя. Имидж-консультант Нобуюки Накаи, автор уникальной философии «красивых жестов», помог добиться успеха многим восходящим звездам Японии и теперь обучает своей авторской методике тысячи женщин по всему миру. Благодаря его книге вы освоите базовые движения и жесты, которые помогут выглядеть утонченно как в ресторане, так и в метро, научитесь походке, за которой будут следовать восхищенные взгляды окружающих, освоите азы невербального общения с противоположным полом, а также станете примером женщины, которая умеет произвести нужное впечатление в самых разных жизненных ситуациях. Бонус: мастер-класс по фотопозированию.

Воспользуйтесь ментальным инструментарием, с помощью которого величайшие мыслители мира внезапно получали ответы на давно мучившие вопросы, исследовали окружающий мир и оттачивали искусство аргументации. Традиционная система образования требовала от вас заучивать наизусть тексты и декламировать, не понимая смысла. Тот, кому посчастливилось продвинуться чуть дальше, приобретал некоторые навыки критического мышления. Но как насчет того, чтобы применять их самыми дерзкими и поразительными способами, присущими пытливому уму в процессе мысленного эксперимента?

«Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов» – это книга о том, как анализировать, воспринимать информацию и взаимодействовать с ней и с трудными, неопределенными ситуациями, задействуя исключительно ум и воображение. Здесь вам предложат разнообразные гипотезы, побуждая принять вызов и ответить на поставленный вопрос, рассуждая и выдвигая аргументы, которые ранее не приходили вам в голову. Эта книга повергнет вас в смущение и собьет с толку, чтобы в итоге довести качество вашего мышления до невиданных высот, сначала погрузив в самые его глубины. Бросьте вызов самому себе – это залог личностного роста. Усовершенствуйте критическое мышление, применяя его творческим и новаторским образом.

Патрик Кинг – автор мировых бестселлеров, коуч по навыкам взаимодействия в социуме. Его труды основаны на самых разнообразных источниках, результатах научных исследований, академическом опыте, практике коучинге и знании реальной жизни.

Берите пример с Шерлока Холмса – проявляйте естественную и дотошную любознательность.

Вам будет интересно узнать:

– о чем говорит выбор между одним и пятью людьми;

– о любопытном случае с котом в сейфе (урок неопределенности);

– почему мир – всего лишь сон или симуляция;

– что общего между метанием копья и бесконечностью;

– о черепахе Зенона (мир, где числа расходятся с реальностью);

– как жуки и рыбы демонстрируют различное восприятие реальности.

Учитесь процветать в обстановке неопределенности, добиваясь глубины и доскональности рассуждений. Воспользуйтесь теми же моделями и инструментами, что и Эйнштейн, Платон, Сократ, Галилей и Лао-цзы – и мастерство вашего мышления начнет расти по экспоненте.

Сары-Арка… Полная загадок степь, чудесная летняя ночь, упоительный запах прогретых трав и неспешные разговоры у костра. Куда они заведут? Какие потаённые глубины человеческой души раскрывает священная земля в путешественниках? Оставаясь верной своим принципам, автор в очередной раз погружает нас в рассказ-путешествие, рассказ-ощущение: Вселенной, природы, самих себя.

В книге собраны натуралистические рассказы, вдохновлённые казахстанской землёй и размышления автора о тенгризме как естественной взаимосвязи природы и человека, которые с лёгкой руки писателя и телеведущего Бекнура Кисикова можно коротко описать понятием "тенгрианская проза".

Добрый день, уважаемый читатель! В этой книге собран опыт автора и его учителей, который приводит многих людей к богатству и пассивному доходу. Внутри есть проверенный неоднократно алгоритм действий для повышения своего дохода, формирования капитала и инструменты для грамотного вложения своих средств. С помощью этого алгоритма любой человек может стать богатым. Читайте с удовольствием!

В книге в доступной форме описаны принципы, на которых основаны исламские финансы, а также изложены самые важные и ключевые положения, содержащиеся в шариатских стандартах, изданных международной организацией AAOIFI. Приведённые примеры помогут лучше понять материал. Предназначена для широкого круга читателей.

Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ – усугубляющийся климатический кризис, глобальная пандемия, утрата биоразнообразия, политические потрясения, – трудно быть оптимистом.

Джейн Гудолл – британский приматолог, более 45 лет изучавшая социальную жизнь шимпанзе, посол мира ООН. В книге «Надежное будущее» она совместно с Дугласом Абрамсом, соавтором всемирно известного бестселлера «Книга радости», исследует в дружеском диалоге одно из самых загадочных свойств человеческой природы – надежду. Джейн называет четыре причины верить в лучшее: удивительный человеческий интеллект, стойкость природы, потенциал молодежи и неукротимый человеческий дух.

Джейн затрагивает жизненно важные вопросы, в том числе:

– Как сохранять надежду, когда все вокруг кажется безнадежным?

– Как взращивать надежду в наших детях?

– Как, обретя надежду, переходить к действиям?

Обсуждая опыт, сформировавший ее убеждения, Джейн рассказывает историю о том, как она стала посланницей надежды, о жизни во время Второй мировой войны, о годах, проведенных в Гомбе, об осознании своей миссии сторонника экологической справедливости. Также она впервые делится планами на свое следующее, возможно последнее, приключение.

Это редкий и глубокий взгляд не только на природу надежды, но и на сердце и разум женщины, которая провела всю жизнь в борьбе за наше будущее.

Надежда еще есть, и эта книга – руководство по ее поиску.

Рэйчел Круз – известная американская писательница, чьи книги о личных финансах помогли тысячам читателей построить и улучшить свой бюджет. Ее бестселлер Smart Money Smart Kids в рекордные сроки занял первое место в списке New York Times в 2014 году. По мнению Рэйчел Круз, наше общество привыкло мгновенно удовлетворять свои желания, что идет вразрез с принципами разумных трат. «Это требует дисциплины и мышления», – заявила она в интервью Kansas City Star.

Как часто вы совершали импульсивные покупки, а затем растягивали остаток денег до зарплаты? Теперь вы забудете о подобных проблемах. В книге «Деньги в полном порядке» автор подробно расписала 7 финансовых привычек, которые помогут читателю улучшить качество жизни, не прибегая к ограничениям и бессмысленной экономии. Рэйчел Круз раскрывает секреты, как с легкостью контролировать собственный бюджет. С помощью этой книги вы сможете отказаться от долгов, научитесь грамотно планировать бюджет и откладывать сбережения, а также усвоите один из важнейших финансовых принципов: «Думайте, прежде чем тратить».

Пособие как накопить деньги и приумножить их. Пошаговая инструкция. Много способов, каждый подберет себе подходящий.

Эта книга – результат долгого пути автора и поиска ответа на вопрос, что же такое роды и как современной девушке пройти их без боли и страха, используя только силу своего ума, критичный подход и, как результат, получить безграничную веру в себя и сохранить здоровье себе и своему ребенку. От кошмарных родов по контракту до оргазма в государственной больнице.

Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:

• Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка

• Разработать индивидуальный план заботы о себе

• Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное «я»

• Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмы

Выстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище – вашу счастливую жизнь!

Понимание связи физических явлений и эмоционального состояния человека помогает:– научиться управлять своим энергетическим потоком,– обрести внутренний баланс- исполнить любую мечту и желание. Итак, начнем!

Каждый из нас мечтает быть счастливым и успешным! Но далеко не каждый добивается того, о чем мечтает. Данная книга расскажет Вам, уважаемые читатели, об истинах, соблюдая которые Вы сможете построить свою жизнь правильно. В книге нет "воды", не нужной информации и она написана максимально понятным языком для каждого.

Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств.

Эта книга создана по мотивам игры «Первый час», которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства.

Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредоточиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в первом часе каждого дня.

Основная трудность переговорного процесса – найти решение, которое бы удовлетворяло все заинтересованные стороны. Поэтому переговоры часто сопровождаются конфликтами, хитростями и манипуляциями. Для выстраивания продуктивного диалога нужно соблюдать такой баланс отношений, в котором было бы наименьшее количество конфликтов со значимыми оппонентами. Выбор той или иной стратегии ведения переговоров зависит от конкретной ситуации и преимуществ переговорщика. Чем больше преимуществ, тем жестче действует переговорщик. Чем меньшими ресурсами он обладает, тем больше он заинтересован в компромиссных или даже проигрышных вариантах. В переговорном процессе нужно максимально сохранять спокойствие и руководствоваться логикой и здравым смыслом. Эмоции не должны влиять на ваши решения.

В постоянно меняющемся мире нужно быстро подстраиваться под новые требования. И не важно, какие знания необходимы сегодня, – если есть умение учиться, вы всегда будете востребованы.

Станьте суперобучающимся, и тогда вам будут по плечу любые вызовы. Эта книга – сборник эффективных техник по скорочтению, развитию памяти и повышению работоспособности. Она поможет раскрыть естественные способности мозга и превратит обучение в легкое и увлекательное приключение. Методика «суперобучения» даст возможность накапливать знания быстрее, чем вы могли бы себе представить. Вы будете способны обучиться всему, чему только пожелаете, за очень короткое время.

Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.

Ольга Коробейникова – психолог, нутрициолог, эксперт по психосоматике, основатель Академии осознанного мышления. На ее счету более 30 000 благодарных клиентов и уникальный 10-летний опыт. В своей новой книге Ольга делится собственной методикой правильного стояния на гвоздях и рассказывает, как высвободить скрытые ресурсы тела; проработать целый спектр блоков, мешающих вам «расправить крылья»; обрести внутреннюю гармонию и стать сильнее, счастливее и увереннее в себе. Эта книга будет вашим наставником на пути личной трансформации. Вас ждут инсайты о работе вашего тела, советы по выбору досок садху и аромамасел, авторские медитации и многое другое.