Скачать книги категории «Саморазвитие»

«Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, внутреннего состояния и отношений с другими людьми, который действительно помогает быть счастливой, гармоничной, уверенной в себе и достигать всех важных для себя целей. И это возможно сделать не за счет внедрения каких-то сложных техник планирования, а только за счет упрощения.

Проблема не в том, что вы чего-то еще не знаете. Проблема часто в том, что вы слишком много на себя берете. Нужно убрать из своей системы лишнее, и она начнет работать на ваше благо».

Наталья Потеха

Бола Сокунби – сертифицированный инструктор по финансовому образованию (CFEI), эксперт по финансам, автор бестселлеров, спикер и основатель Clever Girl Finance мультимедийной образовательной платформы по личным финансам. После выпуска из колледжа смогла накопить $100 000 за три года, создать онлайн-сервис финансового консультирования и написать книгу по повышению финансовой грамотности для женщин.

Она также является лауреатом премии «Инструктор года по финансовому образованию» 2021 года (FEIY) от Национального совета финансовых педагогов.

Книга «(Не)женские деньги» была оценена многими зарубежными СМИ, включая Forbes, ABC News, ВВС, Fox Business, CNBC, Money Magazine, Fast Company, Good Morning America и The Chicago.

Беззаботная и доступная книга «(Не)женские деньги» побуждает женщин говорить о деньгах и финансовом благополучии и показывает им, как ориентироваться в собственных мутных финансовых водах и выйти на другой берег. Бола Сокунби, опираясь на свои личные ошибки и их искупление, научит вас: контролировать свои расходы, составлять бюджет и придерживаться его; получать максимальную отдачу от скромной зарплаты; держать свою кредитную историю под контролем и избавиться от хаоса с кредитными картами; создавать сбережения и инвестировать в свое будущее; изменить свое денежное мышление и стать ответственной за свое финансовое благополучие; встать на путь финансового успеха.

Найдите свою финансовую стратегию вместе с Болой Сокунби.

Вторая книга Антонины Лобачевой, автора бестселлера «Лобачева проджект. Как заработать миллион и не заметить». Когда-то она работала детским аниматором, сегодня – зарабатывает миллионы и является владелицей одного из крупнейших агентств детских праздников в России – Lobacheva Project.

«Новый русский бизнес» – это о том…

• Как не допустить неприятных «нежданчиков» в бизнесе (и как справиться с ними, если это не удалось).

• Как правильно делегировать и зачем это нужно.

• Обязательно ли быть гением, чтобы создать успешный бизнес.

• Возможен ли успех в России без связей.

• Почему так важен хороший сервис и как этого достичь.

• Работает ли карма в России.

Эта книга, написанная с юмором и любовью к своему делу, – о реальном опыте построения бизнеса в России сегодня. Опыте среднестатистического человека, не имеющего на старте инвестиций за плечами и не рожденного гением.

Дневник благодарности можно сравнить с антенной, которая помогает поймать волну удачи! Когда мы умеем ценить то, чем уже обладаем, то все хорошее начинает увеличиваться и расти. С помощью дневника благодарности приобретаем привычку держать фокус внимания на положительных событиях.

Как изменить себя и свою жизнь к лучшему? Как осуществить все свои мечты, обрести успех и полностью реализоваться? Ответ прост: вам помогут аффирмации – фразы-установки, создающие необходимое психологическое состояние для привлечения успеха и позитивных изменений. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как они работают, научитесь правильно ими пользоваться и создавать под конкретные задачи. Практика аффирмаций поможет вам полностью трансформировать свою жизнь и стать по-настоящему счастливым человеком.

Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.

В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса.

Это история обычной девушки, которая однажды решила построить головокружительную карьеру и добилась всего, о чем мечтала. Продвигаясь миллиметр за миллиметром, она довела свой образ до совершенства, чтобы больше никогда не слышать в свой адрес фразу: «Вы нам не подходите».

Поучительные рассказы перемежаются с вполне конкретными рекомендациями, которые позволят вам оценить себя по 6 ключевым параметрам (внешний вид, голос и речь, бизнес-аксессуары, манеры поведения и эстетика движения, умение общаться, реперные точки имиджа) и «подтянуть» свою элегантность, используя системный подход, разработанный Марии Буше.

Здесь вы найдете практические задания и упражнения, тесты для самопроверки и личные лайфхаки автора, которые помогут вам оставаться безукоризненно элегантной в любых обстоятельствах – на важной деловой встрече, на изысканном светском приеме или за мытьем посуды на кухне вашей пока еще однушки.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого

– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

– Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.

Дмитрий Эливен – предприниматель, инвестор и тренер в области личностного роста. Автор уникальной методики самопознания и основатель сообщества «SVOBODA VYBORA». Цикл книг «Свобода Выбора» – это путь, в котором человек волен сам выбирать любые обстоятельства своей жизни.

Первая книга из цикла «Свобода выбора» содержит в себе квинтэссенцию 15 лет опыта самопознания автора и экономит читателю годы духовных исканий. Разобравшись в работе механизма собственного сознания, читатель к концу книги обретет действенный инструмент, который поможет стать эффективным психологом для самого себя, проработать любые деструктивные эмоции и убрать всё лишнее из привычных инструментов самопознания.

Всё это возможно благодаря естественной способности человека к самоанализу и уникальной методике автора.

Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.

Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости".

Секрет книги прост. В ней 150 уникальных историй о том, как были созданы шедевры мировой литературы. Читателю предстоит посетить невероятные лаборатории творчества авторов «Улисса», «Трех мушкетеров», «Преступления и наказания», «Портрета Дориана Грея», «Мастера и Маргариты», «Маленького принца», «Над пропастью во ржи», «Бойцовского клуба».

Читать книгу можно, открыв любую страницу, начиная с любой истории. Ведь настоящее удовольствие – это увидеть как рождается вдохновение, как на бумаге появляются слова и фразы.

А что творится с самим автором, когда создается шедевр? Этого тоже нельзя пропустить, поэтому, к началу знакомства, не забудьте захватить блокнот и карандаш.

Для кого книга:

– для писателей, сценаристов, журналистов, блогеров, колумнистов, копирайтеров;

– для тех, кто ищет вдохновение, cочиняет истории и в корне хочет изменить жизнь.

Итак, мы беремся за дело.

Как появилась книга

Скажем, не сразу. Не мною сказано: не нашел книги с ответами на твои вопросы – напиши ее. Берешь историю, а за ней тянутся другие, из писем, воспоминаний, интервью, статей, эссе, дневников, и конечно, сами произведения многое вам поведают. Так раскрывается бездна писательского вдохновения.

Задумка появилась такая. Писатель и читатель вместе проходят лабиринты писательских странствий и исканий – они соавторы и вместе пишут книгу.

Уникальный материал собирал по крупицам, из самых разных источников. Передо мной была задача определить, что происходит с автором, когда он еще не знает, что создаст свой шедевр, как появляется замысел, и что мотивирует автора на преодоление препятствий.

Книга соткана из трех ниток писательской судьбы. Назовем их: творчество, рефлексия и произведение.

Так получилась эта книга, книга – дневник, книга – прана с разными формами творческого дыхания, книга – раскрытие тайн вдохновения, книга – импульс к созданию произведения, книга – спутник для писателя и читателя.

Судите сами.

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему наслаждаться жизнью. И первая из книг – о том, как важно для начала сломать мнение о собственной несостоятельности и понять, что ни сложность ситуации, ни возраст не могут служить помехой на пути от роли жертвы к положению Хозяина.

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему наслаждаться жизнью. В том самом болоте есть тысячи подводных камней, и автор предлагает разобраться, которые из них – препятствия, а какие можно использовать как точки опоры.

Новая книга Рами Блекта для юного поколения. Важный момент – она будет полезна как детям, так и взрослым. Прочитайте сами, дайте почитать детям, обсудите вместе и вы увидите, что в наших детях уже посажены семена мудрости, которые приведут их к счастью, здоровью и успеху.

Мне несколько раз в жизни хотелось высказать всё тому, кто управляет тёмными силами и различными плохими энергиями, которые вызывают страдания.

А также спросить у него, зачем он это делает и как он докатился до этого. Ведь по христианской версии дьявол ещё и самый умный, но падший ангел.

Я хоть и знал, что все желания исполняются, как-то не верил в то, что такая ситуация возможна. Не зря, видимо, говорят, что будь осторожен со своими желаниями.

После того как я напечатал первую часть интервью, я получил тысячи благодарственных отзывов со всего мира, что это интервью очень помогло читателям.

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.

Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».

Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.

Это книга, книга-азбука, которая отвечает конкретно на вопрос «с чего начать?» Без всего лишнего и ненужного. Упражнения в этой азбуке все простые и проверенные.

Эта книга не совсем книга, а книга-дневник наблюдения за своей жизнью, что позволит нам разобраться в своей собственной жизни, а также понять и принять самого себя и жизни других людей. Мы сами себе учителя и ученики одновременно. Как говорит мудрая древняя пословица, «век живи, век учись». Всё верно, научиться жить никогда не поздно. Эта книга даёт такую возможность разобраться во всём, а именно в самих себе и в окружающей нас жизни. Здесь указано начало пути познания. В добрый путь!

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха, мешающих ему наслаждаться жизнью. И не стоит отвергать необычные способы решения проблемы. Ведь обычный и привычный – не значит лучший. Автор призывает перешагнуть через границы привычек и норм. Полагаться на здравый смысл и интуицию, а не на признанные шаблоны и выработанные за долгие годы привычки.

Если у вас проблемы с деньгами» то дело вовсе не в деньгах. Миллионы уже лежат в вашей голове и ждут, пока вы их достанете. Это и предлагает сделать автор книги» миллионер и бизнес-леди Наталья Шульга. Вас ждет глубокая, детальная работа с мышлением и комплект инструментов продаж, которые легко освоить с нуля. Пошаговый метод создания дохода отличается от классических, сложных подходов. Автором разработана собственная система, которая приносит удовольствие от процесса. Убедиться в том, что она безотказно работает, можно на множестве кейсов, описанных в книге. Главный критерий «отбора» – появился ли скептицизм, или вы готовы на все посмотреть действительно свежим взглядом?

Я пишу эту книгу о том, как я прошел путь от наркотической зависимости, подорванного здоровья, отсутствия перспектив и смысла жизни к свободе, здоровью, собственному бизнесу и руководству центрами реабилитации. Если ты тоже хочешь стать свободным, просто повторяй за мной все шаги, в книге ты найдешь необходимые рекомендации и инструкции, как выйти из нарко- и алкозависимости, игромании, переедания, депрессии, духовно преодолеть послевоенный синдром, созависимость, восстановиться после развода.

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему наслаждаться жизнью. Сегодня на повестке дня зависимость, которую впору соотнести с камнем на шее, что тянет вниз. И если цель человека – из пропасти или трясины выбраться, то от камня того лучше освободиться.