Скачать книги категории «Саморазвитие»

Дональд Трамп известен своей эксцентричной манерой поведения, чем вводит своих противников в заблуждение. Это не природное очарование. Мы все попались на крючок.

Данная книга поможет тебе изменить себя в лучшую сторону. Прочтя этот труд ты сможешь найти себя в этой жизни, и научиться жить для себя.

Что будет, если отменить деньги? Насколько плохи состоятельные люди? Нужны ли правила в жизни? На эти и другие вопросы рассуждает автор в 5 части своей серии статей рассуждений о деньгах.

Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое – работа с психологом. Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит практическую часть, цель которой – помочь по-новому взглянуть на привычные события, способы взаимодействия с собой и миром. Основная цель данной книги – наладить контакт с собой, найти основания для принятия себя и ресурсы для желанных изменений.

Книги, лекции, тренинги, бесконечный поиск идеальной практики по «усовершенствованию» себя. И вот, кажется, что ты все поняла и сделала так, как говорили. И жизнь вот-вот изменится, ведь обещали же! Но проходит месяц, а ты снова говоришь себе: «Неудачница, ну кто тебя полюбит с таким носом/ попой / работой / образованием / двумя детьми (нужное подчеркнуть)». Психолог Александра Савицкая уверена, что женский мозг надо не просто загружать информацией. Его надо тренировать. Она смогла избавиться от комплекса «хорошей девочки», полюбила себя и свои тридцать шесть, без страха поменяла бизнес на любимое дело и не прогадала: создала мегапопулярный блог о женской самооценке. А еще написала книгу, в которой собрала упражнения, практики, техники, заставляющие наконец-то поднять голову, увидеть себя со стороны, ужаснуться и… измениться. Читатели Александры пишут, что «мозги вправились раз и навсегда», а «жизнь-то изменилась».

Хоопонопоно – древняя практика гавайских целителей. Четыре простые фразы, избавляющие от негативных бессознательных воспоминаний, которые накапливаются всю жизнь и становятся причиной болезней и несчастий. Авторы этой книги – онколог Люк Бодэн и психолог Мария-Элиза Хуртадо-Грасье, опираясь на квантовую физику и психологию, доказали, что именно негативные воспоминания запускают программу саморазрушения. Книга стала бестселлером № 1 во Франции. Хоопонопоно избавляет от злобы, лжи и зависти, освобождает от старых ограничений, оставляя любовь, прощение и понимание. Хоопонопоно наполняет спокойствием, исцеляет и меняет жизнь.

В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности – Робина Шармы.

Пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб «5 часов утра».

В этой книге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты.

Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта книга – ваш пропуск в элитный клуб «5 часов утра».

В сборнике рассматривается актуальность экзистенциального подхода в психологическом сопровождении людей позднего возраста; раскрывается экзистенциально-психологическое содержание и экзистенциальные задачи данного возрастного этапа, «кризиса старения»; результаты исследования взаимосвязи смысла жизни и счастья; представлена программа психологического сопровождения проживания престарелых и инвалидов в доме-интернате на основе экзистенциального подхода и программа коррекционно-развивающих занятий «Новые горизонты старости».

Методика для женщин, которая помогает исполнить мечту – найти настоящую любовь. Эта книга – пошаговая инструкция в виде дружеской беседы с примерами из личного и чужого опыта, с заданиями, которые 100% приведут вас ко второй половинке максимум за 2 месяца. Вы поймете, кого ищете, осознаете, почему не получалось в прошлом. Вы внедрите новые полезные привычки и поверите в себя. Вы измените отношение ко многим вещам, а также проработаете страхи и негативные убеждения. Вы научитесь любить себя и, главное, человека рядом с вами. Рабочая система для тех, кто готов действовать и меняться!

Книга открывает давно забытые или малоиспользуемые истины человечества. Каждый день мы можем сделать большой шаг к успеху, но что нам мешает? Эта книга покажет читателю, на что стоит обратить внимание и как стать успешным человеком.

Мечтаете выйти замуж, но не знаете "где" встретить своего мужчину? Тогда эта книга для вас! В книге представлен самый полный перечень мест, в которых любят проводить время холостые мужчины и в которых знакомства происходят сами собой – легко и непринужденно. Приведенные в книге реальные истории знакомств, на первый взгляд кажущиеся совершенно сказочными, помогут читательнице поверить в то, что в жизни возможно все. Главное, искренне этого хотеть. А практические задания позволят приблизить момент встречи. Читайте, выполняйте упражнения, и скоро ваша жизнь наполнится счастьем взаимной любви.

«Мое исследование посвящено решению некоторых задач, связанных с философской антропологией и прикладной психологией. Я не рассматриваю риторику ни как ораторское искусство, ни как искусство сценическое. Этим вопросам посвящено довольно много различных работ. В своей исследовательской лаборатории я пытаюсь найти способы, как сделать речь сильной. Кроме того, опробовать то, что удалось добыть во время этнографических экспедиций и извлечь из сочинений древних философов. Очевидно, что сила речи – это не внешняя сила, не сила мышц или техники. Это сила внутренняя, и каждый, кто задумается, обнаружит, что это не может быть никак иначе…» Литература рекомендуется к прочтению лицам, старше 12 лет.

Решение, как справиться с эмоциональным выгоранием, апатией, нехваткой сил, которое предлагает Ольга Валле – возродить Любовь к себе. – целительную силу, дарящую радость, состояние потока, желание жить и достигать. Эта книга для вас, если вы истощены, вам не хочется просыпаться по утрам, жизнь потеряла краски. Если вы болезненно переживаете кризис, развод, измену, и вам важно восстановить себя. Книга это план по шагам, как за двадцать один день перенастроить жизнь на позитив и вернуть желанное состояние потока и счастья.

Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но всегда ли это медицинская проблема? Однозначного и универсального ответа не может дать ни один врач, ни один человек на свете. Однако ближе других к истине стоят те, кто на своем опыте познал, что такое душевные сумерки, и те, кто тем или иным способом рассеял их. В этой книге много страниц, много слов – как много докторов, подходов, пациентов, переживаний, точек зрения, жизней. Это мозаика в серых тонах из личной биографии автора, из биографий тех, с кем он встречался, чтобы сделать портрет депрессии – призрачного и парализующего недуга – максимально полным. Это и обзор профессиональной психиатрической литературы, предлагающей множество противоядий; это и подробный отчет об обратной стороне нормальности, радости, жизнеспособности, веры в лучшее. Впервые на русском языке публикуется глава «С тех пор», в которой речь идет о новых видах лечения и антидепрессантах, о депрессии среди беременных и подростков и многом другом.

Джо тяжело переживает смерть наставника и лучшего друга. Но вскоре знакомится с харизматичным главой неординарной компании, которая уже 30 лет воплощает принципы работы «Большой пятерки». Джо находит вдохновение и учится снова смотреть на жизнь свежим, полным надежды взглядом. Фантастическая встреча вымысла и реальности.

Эта книга раскроет перед читателем секреты финансирования бизнеса. Она поможет выбрать оптимальные схемы привлечения ресурсов с учетом особенностей проекта или компании. В книге рассмотрены как вопросы организации внешнего финансирования, так и механизмы самофинансирования – изыскания и использования внутренних резервов компании. Книга проиллюстрирована примерами из реальной жизни, таблицами, рисунками, содержит интересные комментарии. Книга будет полезна предпринимателям и финансистам, станет хорошим подспорьем и своего рода путеводителем в вопросах финансирования бизнеса.

Жесткий смысл можно облечь в мягкую словесную оболочку. Эффективные переговоры редко ограничиваются одним лишь убеждением на словах. «Конструктивная расплывчатость», продукт творческой работы со словами, может оказаться бесценной. Авторитетные гарвардские ученые в тесном взаимодействии с корифеем дипломатии Генри Киссинджером анализируют важнейшие переговоры с его участием и выбор тактики их ведения. Для руководителей, менеджеров и тех, кто строит карьеру в общественно-политической сфере, книга станет действенным пособием в достижении согласия в непростых условиях и как итог – в заключении важных сделок. «Рассматривая наиболее значительные переговоры Киссинджера, выделяя общие для них характеристики, эта книга дает критический очерк переговорной манеры Киссинджера, а также логики, стратегии и тактики, на которой она строится. Наша цель – выработать рекомендации, существенные для понимания и разрешения сегодняшних конфликтов и проблем, возникающих при заключении сделок, – и международных, и внутренних, и публичных, и частных». (Дж. Себениус, Н. Бёрнс, Р. Мнукин)

Автор предлагает погрузиться в тему, погрузиться в эмоциональный поток, для того чтобы обогатиться опытом осмысления психологической реальности в секторе гнева, смерти, феномена мысли.

Драма нашей жизни разворачивается, как правило, в трех сюжетных линиях: любовь, дети и деньги, которые приносит работа. Вечные вопросы «Почему так получилось?» и «Что делать?» сопровождают нас вне зависимости от возраста, семейного и материального положения. Авторы, пережившие сами всякие изменения в профессиональной карьере, а также оказавшие помощь другим в переживании чувствительных метаморфоз в жизни, сделали все для того, чтобы с помощью этой книги вы смогли вовремя вырулить на тот профессиональный путь, который принесет вам и вашим близким удовольствие от жизни.

Можно ли преодолеть эмоциональные и материальные барьеры, воплотить мечты и изменить свое настоящее при помощи одного лишь интуитивного и в то же время практичного метода? Известный гипнотерапевт, коуч голливудских звезд Кимберли Фридмуттер в своей книге доказывает – это реально! Она откроет вам дорогу к неисчерпаемому источнику энергии и силы подсознания и поделится комплексом простых ежедневных упражнений, благодаря которым вы справитесь со стрессом, травмами и вредными привычками и начнете двигаться навстречу своим мечтам и целям.

В данной книге в доступной форме рассказано о депрессии, ее причинах, симптомах, особенностях и лечении традиционными способами и средствами народной медицины. Отдельная часть книги посвящена питанию, физической активности и различным нетрадиционным методам лечения. Для широкого круга читателей.

По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 24/7. Делает выбор в пользу служебных задач – при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые «подвиги» – из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм – это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость. «Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать». Так автор этой книги, профессор Брайан Робинсон, описывает свою одержимость. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта максимально практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным.

Внутри этой книги на самом деле есть сказки – «Сказки Пустоты». Записал и пересказал их бизнесмен Олег Гор. Несколько лет назад волею случая он оказался в маленьком буддийском монастыре на севере Таиланда, где в течение нескольких месяцев проходил обучение у «неправильного монаха» брата Пона. Там были и многочасовые медитации, и сложные духовные практики, и непростые задания неутомимого и ехидного Учителя. И, конечно же, долгие беседы и мудрые притчи – «Сказки Пустоты». Спустя годы, уже в России, Олег Гор рассказал о своих приключениях в серии книг «Просветление без правил», а потом понял, что услышанные им притчи и истории образуют единое повествование, еще один слой учения «неправильного монаха». «Сказки Пустоты» не просто занимательные, но и полезные. Если воспринимать их осознанно, они сами по себе способны вызывать благоприятные изменения в сознании, но еще полезнее сопровождать их практикой. Книга содержит методики и упражнения для тех, кто хочет изменить жизнь в лучшую сторону, обрести истинную свободу и избавиться от проблем, которые мы так охотно вешаем на себя сами.

Обиды отравляют жизнь многим. Но с ними можно бороться. Вы не можете изменить другого человека, но улучшить свою жизнь способны. В книге дан подробный алгоритм, как работать с обидами, который вам нанесли родители, любимые, друзья, вы сами. Жизнь может быть ярче и светлее. В ваших силах сделать ее такой.