Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ

Жанр: Здоровье

ISBN:978-5-0062-5110-6

Страницы:226

Возрастное ограничение:12+

В этой книге простым языком описаны процессы оздоровления через физиологический подход к фитнесу и тренировкам. Данные знания позволят разобраться в процессах изменения внешних физических показателей, восстановления после интенсивных занятий. Данная книга создана чтобы сделать вас красивее, сильнее и счастливее.