Жанр: Руководства
Авторы: Джон Делвз, Терри Лафлин
Издательство: Манн
Серия: Спорт-драйв
Год:2017
ISBN:978-5-00100-690-9
Страницы:260
Возрастное ограничение:16+
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
или Войдите