Скачать книги категории «Руководства»

Для семейного досуга, и просто для девушек и юношей, которые не хотят растратить свою жизнь понапрасну, не тратить время впустую и создать свою крепкую семью.

Пишу аффирмации для себя. В качестве личной психотерапии. Но решила поделиться ими. Вдруг кому-то помогут. Как помогают мне.

Новое Дополненное издание. Вы узнаете:– заблуждения о бесах;– что вы получите и кому покровительствуют бесы;– все о Темными Силах, Демонах и бесах-помощниках;– как сделать посвящение в колдуны;– о дарах и откупах;– какой рабочий стол и инструменты Бесовского Мастера;– Бесовские праздники + лунный календарь для РСБ;– обряды через Темные Силы на разные сферы и желания;– ритуалы по самым частым запросам;+ ваши магические способности и защита от негатива по дате рождения и др!

Издревле человек пытался быть сильнее и компенсировать отсутствие у него когтей и зубов, как у диких животных, изобретением простейшего оружия. В этой книге мы поговорим о таком самобытном оружии скрытого ношения, которое и не выглядит как оружие, о яваре и о предметах, подобных по форме яваре, более позднего изобретения.

Книга для начинающих и опытных блогеров YouTube. Необходимые пошаговые действия, которые помогут вам избежать ошибок и достичь отличных результатов. Желаю вам успехов!

В издании подробно представлено коллективное наставничество. Рассматривается формы и виды коллективного наставничества и его применение. Показаны: содержание, принципы, цели и задачи, структура, методы, виды, этапы реализации, эффективность, преимущества и недостатки. Практическая часть – чек-листы по оценке эффективности коллективного наставничества.

В книге я рассказываю об известных мне нетворкинг-сервисах и как их использовать, а также истории, которые со мной произошли. Нетворкинг в большинстве случаев ассоциируется с построением профессиональных связей. Мы считаем, что работа определяет нашу личность. Но это не совсем так. Мы – обычные люди со своими (не) обычными увлечениями, которые открывают нас с совершенно разных сторон. В книге, в первую очередь, я делаю акцент на построении близких дружеских отношений.

Откройте для себя богатство средиземноморской кухни в нашей увлекательной книге с рецептами! Солнце, море и традиции Средиземья соединились в этом гастрономическом путеводителе. Исследуйте ароматы и вкусы Греции, Испании, Италии и других земель, узнавайте уникальные рецепты от закусок до десертов. Насладитесь кулинарным путешествием, где каждая страница – это новое гастрономическое приключение. Погрузитесь в культуру Средиземья и привнесите в свой дом волшебство его вкусов!

Книга предлагает читателям удивительные и разнообразные рецепты блюд с рыбой, которые не только легки в приготовлении, но и невероятно вкусны. Подобраны самые интересные и простые рецепты с использованием различных видов рыбы, чтобы помочь вам разнообразить свой рацион и насладиться натуральными и полезными продуктами. От классических блюд, таких как запеченный лосось или рыбный суп, до экспериментальных комбинаций и новых вариантов приготовления – в книге вы найдете для себя что-то интересное.

Эта книга выступает как теоретическое пособие для начинающих блогеров. В статьях можно заметить маркетинговые приемы, скрытые техники манипуляции, продажу.

Если ищешь самый простой способ, чтобы кардинально изменить свою жизнь – наблюдай! Как? Узнаешь здесь. Практика, коротко и ясно!

Эта книга – ваш путеводитель в мир Средиземноморской диеты, созданной специально для тех, кто сталкивается с диабетом. Исследуя влияние оливкового масла, свежих овощей, рыбы и других ключевых компонентов диеты на уровень сахара в крови, она предлагает практические советы и вдохновляющие рецепты. Заботьтесь о себе и своем здоровье с уникальным руководством по питанию, адаптированным для борьбы с диабетом. Требуется консультация специалиста.

Средиземноморская диета при повышенном холестерине – это практическое руководство, которое поможет вам снизить уровень холестерина и улучшить общее здоровье, следуя принципам средиземноморской диеты. В книге вы найдете разнообразные рецепты, основанные на свежих овощах, фруктах, орехах, зернах цельного зерна, рыбе, оливковом масле и других основных компонентах этой диеты. Автор также предоставляет план питания, и домашние средства для снижения холестерина. Требуется консультация специалиста.

Книга, в которой описываются переживания автора на пути к успеху. Его советы, мысли, и чувства, которые привели к незабываемым историям, и обеспечили на года.

Эта книга о том, что добиться долгосрочного устойчивого результата в выздоровлении при нарушении пищевого поведения возможно при комплексном подходе, на стыке биологической сферы, психологической, социальной и духовной. Любая ограничительная диета замыкает круг болезни и усугубляет ситуацию.

Описание базовой техники и формальных комплексов тхэквондо версии WT, необходимых для получения чёрного пояса, история создания тхэквондо и формальных комплексов, эволюции пхумсэ.

«Средиземноморская диета при жировом гепатозе» – это книга, предлагающая комплексный подход к лечению жирового гепатоза через применение принципов средиземноморской диеты. Авторы рассматривают влияние питания на здоровье печени и предлагают конкретные рецепты и стратегии, основанные на этой диете, для улучшения состояния печени и общего здоровья. Книга предлагает читателям информацию о том, как правильное питание может стать ключом к борьбе с жировым гепатозом и поддержанию здоровья печени. Требуется консультация специалиста.

Это исчерпывающее руководство для всех, кто желает обеспечить своим маленьким пушистым спутникам наилучшие условия жизни. В этой книге вы найдете всю необходимую информацию о выборе подходящего питомца, создании оптимальных условий содержания, правильном питании, здоровье, гигиене и взаимодействии с вашей морской свинкой.

Числовая Матрица Души поможет найти ответы на многие жизненно важные вопросы. Откроет тайну твоего предназначения, а возможно, и вовсе перевернет твое мировоззрение. Числовая Матрица Души – это особый инструмент в нумерологии для развития и самопознания. В данной серии книг мы затронем все уровни системы самопознания Числовой Матрицы Души, которая позволяет на основе даты рождения получить комплексную информацию о себе. Информация подходит как для начинающих нумерологов, так и для экспертов.

Ааҕааччы тапталын, билиниитин ылбыт ааптар бу кинигэтигэр дьон сыһыанын, тапталы, тулхадыйбат эрэли, ахтылҕаны иэйиилээхтик суруйар.

Олох дьахтарынан салҕанар, кини айылгытын быһыытынан үчүгэйи үтүктэр, сыыһаны киэр анньар, саҥаҕа кыттыһар күүстээх санаалаах. Бу туһунан «Өтөх иинэ оспот», «Таптал кыыма сөҕүрүйбэт», «Хаан аймах» кэпсээннэргэ ааҕыаххыт.

В книге описаны системы мониторинга давления в шинах автомобиля, типы систем и пример функционирования TPMS. Будет интересна автовладельцам современных автомобилей.

Об авторе:Амалия Атанесян – мастер по маникюру и педикюру, лицензированный преподаватель авторского курса, автор 2 научных статей. Чемпионка России 2023 г. Чемпионка Урала 2023 г. Чемпионка Евроазиатского чемпионата 2023 г. Призер Чемпионата Мира 2023 г. Была награждена на Премии KOVA Awards Beauty and Bussiness.«Топ специалист в Nail индустрии» 2023 г. Чемпионка и призер в 5 номинациях международного чемпионата 2024 г.

Каждый, у кого был опыт онлайн-знакомств, мечтал о волшебном способе выяснить с первого сообщения: действительно ли это мэтч, стоит ли тратить время на переписку и свидание? И теперь такой способ есть, только не волшебный, а научный. Самый короткий обмен сообщениями – уже достаточный материал для психиатра Мими Винсберг.

Она создала руководство по анализу свиданий и взаимоотношений на основе переписки. Здесь вы найдете инструменты, которые помогут избежать негативного опыта, и приобрести навыки, чтобы определить ключевые черты личности вашего собеседника, его тип привязанности и даже психопатологии.

После долгих лет занятия творческими хобби и профессиями, я решил описать то, как генерируются идеи. Но после описания я пошёл дальше и составил пошаговый план решения любой творческой задачи. Очень надеюсь, что данная книга будет полезна творцам во всех направлениях!