Скачать книги категории «Руководства»

Эта книга – мой личный опыт преодоления ОКР, основанный на научных методиках и когнитивно-поведенческой терапии. Соавтор издания – мой лечащий врач, доктор медицинских наук, психотерапевт Александр Еричев.

Каждый, кто хочет создать обучающие занятия, желает сделать их простыми и в то же время полезными, а еще выступить перед будущими слушателями интересно и легко. Но возникают трудности: как подобрать материал, где черпать вдохновение, страх совершить ошибку. Эта книга поможет разумно упаковать задания, преобразовывать громоздкие части курса, задуматься об умениях. Опробуйте конструктивную обратную связь самому себе, особенно над ошибками в деле. В книге есть истории.

Книга написана для тех выпускников колледжей и вузов, которые рассчитывают только на собственные силы, на собственные знания и на собственные способности.

Книга содержит избранные нравственные афоризмы и отрезвляющие философские наставления, собранные в небольшие топики. Рекомендуется в качестве инструмента для принятия важных жизненных решений.

Краткое введение в возможности конфликтологии для создания новых историй. Книга адресована писателям, сценаристам, гейм-дизайнерам и любым другим сторителлерам.

Можно ли научиться эффективно изучать учебную литературу и запоминать важную информацию? К тому же, для этого совершенно не хватает времени. Благодаря системе АРКУК можно овладеть техниками осмысленного чтения и запоминания, самоорганизованности и стрессоустойчивости. Это полезно не только во время учебы, но и в течение всей жизни.

Интернет – это больше, чем сайты и мессенджеры. Всемирная сеть уже давно стала настоящим кладезем рабочих мест.«Фриланс для тинейджеров и не только» – это полноценный путеводитель в мир удалённой работы. Книга подойдёт для любого возраста. Ведь главное преимущество фриланса: тут не имеет значения, сколько вам лет, какие у вас есть «корочки» из институтов и сколько у вас «важных» знакомых. Важно только то, что вы умеете и чему готовы учиться.

В пособии изложен уникальный авторский опыт работы со слабовидящими и слепыми спортсменами. Учтены особенности восприятия и организации деятельности специалистов.

В книге изложены материалы по особенностям предоставления политического убежища в развитых странах Европы и Северной Америки. Подробно рассматриваются практические вопросы подготовки к соисканию убежища: как успешно пройти интервью, как написать убедительную историю. Адресовано всем, кто занимается получением политического убежища, интересуется вопросами предоставления такого статуса в развитых странах.

В этой книге читатель узнает о том, как навести порядок в делах и в мыслях, как «подружиться» с недвижимостью и создать свой личный пенсионный фонд. Вы сможете составить план на 20 лет вперед и разработать свои собственные правила финансовой безопасности. Вы узнаете, как приобрести полезные привычки, которые позволят вам развить денежную интуицию, и научитесь находить безопасные варианты для инвестиций. «Чутье на деньги» – это не врожденная способность, это навык, которому можно научиться.

Программа «Основы исследовательской деятельности» по содержанию является научно-педагогической, по функциональному назначению – учебно-познавательной, по форме организации – общедоступной, по времени – двухгодичной. Участие в программе «Основы исследовательской деятельности» требует, чтобы у ученика были сформированы необходимые знания и умения ещё до выполнения работы.

В основе представленного дневника лежит методика тренера по спортивной ходьбе Ли Крюз (Leigh Crews). Дневник рассчитан на 6 недель, то есть на весь курс снижения веса.

Перед вами отрывок из моей книги «Не учите меня жить – лучше помогите купить квартиру!» – глава «Ипотека». К сожалению, сотрудники банков не раскрывают нам всех нюансов и не рассказывают о подводных камнях такого явления как ипотека. Я надеюсь, что эта глава поможет вам самостоятельно разобраться с этим термином и ответить себе на вопрос: «А стоит ли брать ипотеку, когда у нас в России существует и прекрасно работает её альтернатива – покупка жилья в беспроцентную рассрочку на 10 лет?»

Книга о том, через что я прошла и что испытала во время и после лечения ХЛТ (химиолучевая терапия). Мой путь от болезни до выздоровления.

Полный двухнедельный курс похудения «Трансформация» – это новейший метод, как трансформировать тело и достичь совершеннейших форм, как вернуть молодость и заставить биологические часы старения работать медленнее. 14 дней, которые полностью изменят вас и вашу жизнь. Полная программа трансформации.

Полный двухнедельный курс похудения «Трансформация-2» – это новейший метод, как трансформировать тело и достичь совершеннейших форм, как вернуть молодость и заставить биологические часы старения работать медленнее. 14 дней, которые полностью изменят вас и вашу жизнь. Полная программа трансформации. Нужно пройти сначала «Марафон „Трансформация-1“»

Задача книги: показать вам, что невозможное ВОЗМОЖНО!КАРМА ИЛИ ВЫБОР: что ты выбираешь? Жить по тому, как предначертано, или так, как ты хочешь? Эта книга даёт чёткое понимание, что нет неразрешимых проблем. В конце каждой главы я даю пояснения, чтобы у тебя сформировалось понимание, почему мои герои попали в ту или иную ситуацию. А также 7 практических инструментов, сделав которые, ты ощутишь позитивные изменения, сделаешь Выбор всей твоей жизни. Мой выбор БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ, а что выбираешь ты?

Закон о налоге на профессиональный доход (он же налог на самозанятых) породил много вопросов и домыслов. Цель книги – объяснить простым языком положения нового закона и показать несостоятельность домыслов, а также простоту процедур для налогоплательщика от постановки на учёт до уплаты налога. Книга будет интересна как начинающим предпринимателям, так и работающим по трудовому договору. Это 2-е издание, дополненное с учётом полугодовой практики применения закона по состоянию на июль 2019 г.

Экспресс-справочник для тех, кто в полете сможет совершить первое знакомство с двумя городами, главные достопримечательности которых можно посетить за один weekend.

«Три точки» – сборник поэзии авторства Лии Вайсман, уроженки города Днепр (Украина), основными темами творчества которой являются лирика и философия с элементами мистики. Произведения написаны в период 2008—2019 гг.

Книга о том, как модернизировать вагон-бытовку. Простые советы для простых людей. Всё можно сделать своими руками, с минимумом затрат.

В каждой строчке – магия. Здесь читатель сможет найти все, что ему по душе. Отправится в мир удивительных существ, испытает всепоглощающую боль, чувственную страсть и любовь! К прекрасному миру, к ближнему, к нашей волшебной и загадочной России. В этом сборнике собрано то лучшее, что пришло ко мне за 9 лет работы со словом, от школьной скамьи до последних лет. Я искренне надеюсь, что читатели получат эстетическое удовольствие и наслаждение от моей работы. С любовью и уважением, ваша Юлия Митина…

Чтобы вам не пропасть на дороге, нужно читать не официальный документ ПДД, а наши потешные правила, потому как они ближе к народу и больше вам помогут и на экзаменах в ГИБДД, и на дорогах – ибо без шуток юмора там просто не выжить, даже если не выжимать максимальную скорость и выучить все знаки и правила.

Пособие написано в помощь тем людям, которые пришли к выводу, что наступила пора делиться жизненным опытом. Чтобы самостоятельно «сделать» добротные мемуары, достаточно иметь грамотный русский язык и смелость воспользоваться советами, приведёнными в настоящей брошюре. Цифра «90» реальна. Три месяца активной работы обязательно приведут к положительному результату. Главное, было бы что сказать. Свои мемуары («Мои первые 45 лет») автор пособия сделал за месяц. На то он и литератор…