24 часа на максимум. Как перестать откладывать и успевать всё

Ты знаешь, что нужно делать, но продолжаешь откладывать? Чувствуешь, что время утекает сквозь пальцы, а список дел только растёт? Добро пожаловать в мир прокрастинации, отвлекающих факторов и несделанных задач.

Эта книга – твой личный гайд по продуктивности, который поможет тебе…

Раз и навсегда избавиться от прокрастинации.

Работать быстрее и эффективнее, без стресса и выгорания.

Использовать проверенные техники, которые реально работают.

Научиться концентрироваться в мире постоянного шума.

Управлять временем так, чтобы всё успевать – и при этом отдыхать.

Внутри тебя ждут практические стратегии.

Правило 5 минут – как заставить себя начать даже самое сложное дело.

Метод 80/20 – как делать меньше, но получать больше результатов.

Система 90/30 – почему работать меньше – значит работать лучше.

Техника глубокого фокуса – как выключить весь мир и работать максимально продуктивно.