Комплексы упражнений для развития быстроты

Авторы: А. О. Федичкина, В. В. Суржко, О. С. Цыганенко, Г. В. Власов, А. Л. Удовиченко, А. Г. Смирнов, Ю. В. Нечушкин, М. Й. Шмидт, В. В. Новикова, Л. М. Ртищева

Страницы:56

Рассмотрены основные понятия, методы и средства развития быстроты. Предложены комплексы упражнений для оказания помощи студентам в выборе доступных средств и методов развития скоростных качеств на самостоятельных занятиях по физической культуре и спорту. Даны методические рекомендации по развитию быстроты, которые предназначены для неподготовленных и слабо подготовленных студентов основной и подготовительной медицинских групп. Для студентов всех направлений подготовки и специальностей.