Скачать книги категории «Психология»

В книге "Сила звука: Как музыка влияет на наш мозг" раскрываются удивительные тайны и мощь музыкального воздействия на человеческое сознание и тело. От древнейших культур до современных исследований – вы погрузитесь в историю и науку, постигая способы, которыми музыка формирует эмоции, когнитивные функции и здоровье. Узнайте, как различные жанры могут вызывать уникальные эмоциональные отклики и помочь справляться со стрессом. Благодаря глубинному анализу нейрофизиологических процессов и роли нейромедиаторов, эта книга предлагает новое понимание о том, как мелодии и ритмы активируют скрытые резервы нашего мозга.

От музыкальной терапии до культурного объединения, от личностного роста до улучшения когнитивных способностей – каждая глава открывает пути к использованию силы звука для улучшения качества жизни. Практические рекомендации и вдохновляющие примеры помогут интегрировать музыку в повседневные практики, превращая её в незаменимого спутника на пути к гармонии и духовному развитию.

Размышления, наблюдения и анализ о том, что нас окружает, с чем мы сталкиваемся в жизни с точки зрения психология. Без тяжелых и долгих описаний, без терминов. На простом языке, в двух словах.

Осознанная нация» – книга, посвящённая идеальному обществу будущего, написанная Мыслителем современности в соавторстве с искусственным интеллектом.

В произведении автор предлагает идею о том, что высшей ценностью для общества и государства станут «программа души» каждого отдельного человека, его внутренний мир (таланты, качества, творчество, особенности, истинные желания).

И чтобы нам стать идеальным обществом необходимо повысить свой уровень сознания, стать человеком осознанным (лат. Homo conscius).

Жить не одним разумом, а в первую очередь своей душою и той программой, что заложена в каждом из нас, от рождения.

Что же будет после твоего самоубийства?

Если ты хоть раз задумывался об этом или же тебе интересно что произойдёт, прочитай эту книгу.

Книга о том, как вывести свою жизнь на более качественный уровень, найти свою уникальность, сильные стороны и таланты, максимально раскрыть потенциал и начать зарабатывать больше.

Натали Калининас использует авторскую методику, в которой соединяет 20-летний опыт работы с людьми, коучинговые техники, психоогические практики работы с мышлением и подсознанием, бизнес-инструменты.

На собственном примере и кейсах своих клиентов автор показывает как читатель может самостоятельно пройти путь от непонимания своего места в мире до полной реализации заложенного в нем потенциала.

Прочитав книгу вы сможете:

– делать выбор и действовать в соответствии со своими ценностями и принципами, не боясь ошибиться;

– соединить свой опыт, экспертность и уникальность, чтобы увеличить доход;

– повысить осознанность, научиться слышать свои желания и потребности;

– перестать зависеть от мнения окружающих, опасаться критики и осуждения;

– смело проявлять себя, получать поддержку и восхищение окружающих.

Ты когда-нибудь чувствовал себя вялым, как будто весь твой заряд остался за экраном? В этой книге мы разбираем, почему выгорание стало вирусом нашего времени, особенно для зуммеров. В мире, где каждая секунда – это борьба за лайки и внимание, просто выжить недостаточно. Мы разберем, как постоянная гонка за идеалами соцсетей, давление ожиданий, постоянная перегрузка информации и отсутствие настоящего общения могут вывести нас из строя. Ты узнаешь, как справиться с беспокойством, вернуть свою энергию и наладить баланс между миром онлайн и offline. Эта книга – не просто про выгорание, а про то, как вновь включить свою "энергетическую батарейку" и жить в кайф, наслаждаясь каждой секундой!

Добро пожаловать на страницы моей книги "Сны и Таро: Психология Символизма". Эта книга создана как путеводитель в мир психологии, мистики и символизма, где мной была систематизирована информация и представлен практический опыт о том, как работать со снами и картами Таро через психологические аспекты символов, чтобы раскрыть глубокие мистические тайны нашего внутреннего мира.

Я приглашаю вас отправиться в это увлекательное путешествие, где вы узнаете, как читать карты Таро, анализировать символы и архетипы, создать собственный дневник сновидений, исследовать подсознание и достигать новые горизонты в психологическом понимании себя и своей жизни.

Серган, бывший алкоголик, решает изменить свою жизнь и погружается в мир шаманизма, стремясь найти смысл существования. В своих путешествиях по параллельным мирам он встречает духа своего дедушки Василия и маленького дракончика, который олицетворяет его внутреннего ребенка. Каждое новое путешествие открывает перед ним истину о человеческом страдании и идентичности. Однако, сталкиваясь с конфликтом между стремлением стать кем-то другим и поиском собственного пути, Серган начинает понимать, что истинное исцеление приходит через принятие себя и своей истории. "Путешествия души: По следам шамана" – это мистическая история о поисках, самопознании и освобождении от страхов, которая может изменить не только жизнь главного героя, но и каждого, кто осмелится заглянуть внутрь себя.

Детство, казалось бы, самая светлая и беззаботная пора в жизни. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Близкое окружение, негативные события и ошибки воспитания могут травмировать хрупкую психику ребенка, и эти травмы будут давать о себе знать на протяжении жизни уже взрослого человека.

Эта книга – ваш помощник в диагностике и терапии детских травм. Г. В. Старшенбаум рассматривает их источники и причины, анализирует отношения родителей и детей, опираясь на реальные случаи из своей психотерапевтической практики. Текст дополнен тестами, упражнениями и тренингами, которые помогут своевременно диагностировать детские травмы и проработать их для того, чтобы нормализовать свое душевное состояние и свою жизнь в целом.

Книга незаменима для психотерапевтов и психиатров, педагогов и психологов, а также для родителей и взрослых, желающих разобраться в причинах своих проблем.

«Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом».

Задачей книги является дать общее представление о методологии эмпирического социологического исследования, познакомить с основными понятиями и процедурами. Борьба за власть является движущим началом всей политической жизни. Поэтому учение о власти является основополагающим в политологии.

Что значит быть взрослым? Как мы меняем свои приоритеты и взгляды, погружаясь в разные этапы нашего жизненного пути? Книга "Цена взросления: Как возраст меняет наше восприятие жизни" предлагает уникальное исследование становления личности от детства до поздней зрелости. Погрузитесь в увлекательный мир осознания и переосмысления, раскрываемый сквозь призму различных культур, семейных и социальных влияний. От первых шагов на пути взросления и сложностей поиска себя в юности до кризиса среднего возраста и мудрости зрелости – каждая глава предлагает свежий взгляд и практические советы для самопознания и духовного роста. Истории реальных людей и глубокие размышления помогут вам понять, как возрастное восприятие формирует нашу уникальную историю, и найти гармонию и смысл на каждом этапе жизни.

Виртуозно балансируя между наукой и человеческой историей, "Забытая связь: Что скрывает ваша память" предлагает насыщенное путешествие в мир воспоминаний. Книга раскрывает тайны человеческой памяти, исследуя, как она формируется, хранится и иногда предает нас. Исследуйте анатомию мозга, узнайте о видах памяти и роль эмоций, и поймите, почему забывать иногда полезно.

Образно и доступно, через примеры из психологии и культуры, авторы приглашают нас взглянуть на память не как на твердую запись, а как на пластичную и весьма изменчивую субстанцию. В эпоху цифровых технологий и стремительных изменений, эта книга поднимает важные вопросы о надежности наших воспоминаний и коллективной памяти.

Для тех, кто готов принять вызов разгадать загадки памяти и улучшить свои когнитивные способности, "Забытая связь" станет кладезем теоретических и практических знаний, мотивируя к саморазвитию и осознанности. Позвольте себе заново открыть, что скрывает ваша память.

Это самостоятельное продолжение трилогии "Приключения Завров", события которого происходят через 10 лет после окончания третьей книги. Здесь вы познакомитесь с маленькими героями, некоторые из которых появились в трилогии, а о некоторых вы и не подозревали. Эти маленькие заврики попадают в водоворот страшных, опасных и страшно интересных приключений. Знакомятся с жуткими созданиями и фантастическими героями. Переживают грандиозные опасности и даже сами совершают великие подвиги.

Сказка для всех возрастов. На страницах этой сказки дети найдут удивительные приключения и странствия, познакомятся с множеством понятий и терминов. Взрослые, читая вслух сказку своим малышам, смогут окунуться в мир детства и вспомнить, какого это быть маленьким ребенком. Разберутся в психологии и мотивации своих детей и, может быть, не так строго будут их наказывать за маленькие шалости. Или не слишком строго – за большие!

В каждом из нас скрыт уникальный код личности, запечатленный в паттернах поведения, которые определяют и направляют нашу жизнь. В книге "Код личности: Распознавание и изменение паттернов поведения" авторы предлагают захватывающее путешествие в мир самопознания и трансформации, раскрывая глубинную взаимосвязь между нашими привычками и нашей личностью.

От теорий формирования характера до практических шагов изменения, эта книга является вашим гидом на пути к пониманию себя. Вы узнаете, как распознать и анализировать свои паттерны, используя методы самонаблюдения и психологические инструменты. Пошаговые инструкции помогут вам изменить деструктивные привычки и создать новые, более полезные модели поведения.

Преодолевая страхи и сопротивление, вы сможете направить изменения в позитивное русло – личностный рост и процветание в профессиональной и личной жизни. "Код личности" вдохновит вас на перемены, показывая, что вы способны не только понимать, но и изменять свой мир изнутри.

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.

Фундамент для развития целостной личности и наиболее полного раскрытия всех способностей во взрослом возрасте закладывается в ранние годы жизни. Поэтому Юнг, считавший индивидуацию главной целью второй половины жизни, не мог оставить в стороне проблемы детской психологии и воспитания и посвятил им значительную часть своих исследований.

В настоящий сборник включены лекции под общим названием «Аналитическая психология и воспитание», доклад «Развитие личности», прочитанный Юнгом в венском Культурном союзе, – о влиянии детских травм на дальнейшую индивидуацию, статьи «Брак как психологическое отношение», «О конфликтах детской души», «Одаренный ребенок» и другие работы.

Стали хуже видеть? Постоянно все забываете? Большинство людей начинают беспокоиться только когда возникают очевидные проблемы со здоровьем.

В книге «Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты» представлены простые психологические тесты, благодаря которым вы сможете не только проверить состояние здоровья, но и найти творческие методы релаксации.

В книге представлены:

• Тесты по диагностике работы мозга

• Задания для проверки памяти и внимания

• Таблицы для тестирования зрения

• Упражнения для самодиагностики по почерку

• Задания для профилактики деменции.

Объективный взгляд на современный мир невозможен, человеческое общество бежит в неизвестность, и каждый стремится сделать что-то отличное, совершая те же ошибки, что и сотни и сотни людей до него. Но разве кто-то запрещает нам попробовать посмотреть на себя и других со стороны? Сборник философских повестей, заставляющий задуматься над тем, что происходит вокруг и внутри вас.

Бывает так, что со старшим ребенком становится очень тяжело после рождения младшего. Если старший не чувствует вашей любви и ему не хватает вашего внимания, если старший грубит и хамит вам, возможно, что вы утратили ту связь, которая была. Что можно сделать?

В этой небольшой книге автор предлагает начать налаживать связь с ребенком с трех простых советов. Это именно те универсальные советы, которые даются на консультации психолога.

Пройди путь к безусловной уверенности

Автор создает модель психики как материальной (в самом широком – не физическом – аспекте) системы, в рамках которой существуют, движутся, изменяются и взаимодействуют определенные объекты: смыслы. В этом контексте он, в частности, использует такие понятия, как психическое пространство и психическая энергия. Автор ставит задачу построения системы категорий психологии. Более того, он выходит на философско-религиозные обобщения о мире человека. Методология книги включает анализ языка и отсылки к искусству, этнографии, космологии.

В мире, где скорость жизни увеличивается с каждым днем, обретение дисциплины становится ключом к достижению истинного успеха и баланса. Книга "Сила дисциплины: Простые привычки, которые изменят жизнь" предлагает читателям погрузиться в искусство самодисциплины – инструмента, способного преобразовать вашу повседневность и ускорить движение к целям.

Исследуя значение дисциплины через призму психологии привычек, автор представляет проверенные стратегии для создания устойчивого фундамента самодисциплины. От преодоления прокрастинации до управления отвлекающими факторами – каждый совет направлен на улучшение вашей концентрации и продуктивности.

Эта книга – ваш надежный путеводитель в мире позитивных изменений, предлагающий практичные методы, чтобы развить внутреннюю убедительность и с легкостью справляться с вызовами. Обретите контроль над своей жизнью, создайте окружение, способствующее успеху, и сформируйте такие привычки, которые останутся с вами на протяжении всего жизненного пути.

Искусство жить – это умение оставаться в хорошем настроении, даже когда этому что-то мешает: жизненные обстоятельства, люди, работа, город, страна. Искусство жить-это навык управления своими эмоциями и мастерство общения, это знание самого себя и умение приспосабливаться к своим особенностям и к окружающему миру.

Автор рассказывает, как этому научиться и в чём состоит секрет счастливых людей. Эта книга – практическое пособие по персональной и социальной психологии, овладению навыками счастливой жизни и обретению философии счастья.

Тысячи читателей первых двух изданий научились управлять своей жизнью и эмоциями, овладели искусством жить и философией счастья. Их отзывы и советы учтены при подготовке третьего издания.

Увлекательные приключения крошек-горошек погружают детей в удивительный мир – одновременно сказочный, и в то же время такой близкий и понятный! На примере историй о Гале и Гене можно в доступной форме проработать многие психотерапевтические проблемы детей: от отказа принимать ванну до волнения, которое вызывает у ребенка скорое появление на свет брата или сестры. Замечательная книга для чтения перед сном, а также для занятий в детском саду или в группе дополнительного образования.

Эта книга—тёплое и вдохновляющее путешествие в удивительный мир пренатального развития.

В ней вы откроете для себя, как первые девять месяцев жизни малыша в утробе матери становятся основой для его психоэмоционального здоровья, а также для всей его будущей жизни.

Здесь рассказывается о том, как тесно связаны мать и её ребёнок, и как эта связь начинается задолго до того, как они встретятся лицом к лицу.

Автор рассказывает о том, как эмоции, переживания и состояние здоровья мамы могут стать основой для формирования психики и характера ребёнка. Ведь ещё до рождения малыш способен ощущать любовь, радость, а иногда и тревогу – всё, что переживает его мама.

В этой книге вы найдёте ценные советы для будущих мам о том, как поддерживать эмоциональное равновесие, создавать гармонию и благоприятную атмосферу для малыша, даже в самые непростые моменты беременности.

Эта книга для тех, кто хочет не просто стать родителями, но и создать настоящую и тёплую связь с тем, кто ещё только растёт внутри.