Скачать книги категории «Психология»

Темная психология – это все техники, задача которых нанести максимальный урон человеческой личности.

Джеймс Скотт, профессор Чикагского университета, собрал воедино все разрушительные способы воздействия – от обмана до газлайтинга и макиавеллизма. Автор приводит множество реальных примеров и научных исследований, а еще демонстрирует, как темная психология применяется в различных контекстах – личных отношениях, корпоративных интригах и политической борьбе. Особое внимание он уделяет тому, как противостоять манипуляциям, защищать себя от агрессивного воздействия и сохранять психологическую устойчивость.

В этой книге вы найдете:

– 77 приемов темной психологии и способы защиты от них;

– приемы влияния и убеждения;

– инструменты развития критического мышления;

– кейсы, примеры, схемы;

– признаки лжи и способы их распознать.

Осторожно! Содержимое книги может кого-то оскорбить. Пожалуйста, читайте ее только в том случае, если вы готовы совершенствовать свои коммуникативные навыки. Книга не предназначена для впечатлительных людей.

«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою.

В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.

«Духовный минимализм» поможет вам:

– обрести душевное спокойствие в суете и хаосе;

– открыть силу осознанности и медитаций;

– изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни;

– найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.

Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание – не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли.

Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, с помощью которых вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме.

Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап.

Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым «Я» и измениться сначала внутренне, а потом и внешне.

В современном мире многие из нас становятся пассивными участниками своей жизни, следуя за заранее определенными сценариями. Эта книга предлагает ключ к внутренней свободе и самосознанию, помогая вам стать активным игроком своей судьбы."Жизнь NPC" раскрывает, как осознание своей уникальности и развитие осознанности через медитацию и благодарность помогают жить в настоящем моменте. Вы научитесь критически оценивать информацию и принимать обоснованные решения, а также улучшите социальные навыки через ролевые игры и активное слушание. Примените практические упражнения, чтобы перейти от роли «NPC» к активному управлению своей жизнью. Откройте новые горизонты и станьте лучшей версией себя.

Как жить в одиночестве? Как не упасть духом? Найти себя? Найти силы любить и радоваться! И о том как одиночество помогает жить!

Страх – это не то, чего нужно бояться. Страх – это то, что можно понять и преодолеть. А порой и просто найти с ним общий язык.

Just putting my thoughts and emotions for the world to know. This short book is about my biggest fears.

Это вторая книга выдающегося автора духовной литературы Сергея Николаевича Лазарева. «Чистая карма» повествует о том, что мировоззрение человека и его эмоции воздействуют на временное тело сильнее, чем физические поступки. В этом заключается механизм кармы, приблизительное описание которого мы можем найти в различной литературе. Если исходить из этого, то формирование истинного мировоззрения и эмоций приобретает для выживания и развития человечества гораздо большее значение, чем все успехи современной медицины. Исследования Лазарева позволяют объединить знания о человеке в единую систему, соответственно увеличивая и раскрывая перспективы будущего.

Ваше мышление почти всегда загадка. Тайна, которая происходит, когда вы фантазируете, придумываете и творите. Создаёте нечто удивительное и прекрасное в своей жизни! И вот я приоткрываю тайну над ним. Иногда мышление подводит нас. И я подскажу, как справится с трудностями и преодолеть сложности. Я расскажу, как развить и укрепить мышление, и это не будут банальности про личностный рост и прочее…Я расскажу простым ясным языком самое важное и полезное для здоровья в целом и для мышления в частности. Ну вот друзья, а теперь в путь!

Если вы заинтересовались второй моей книгой, значит, у вас еще есть вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы, новую для вас информацию. Жизнь не стоит на месте, и для того, чтобы не отстать от нее, нам нужно все время расширять свой кругозор в этом море знаний о мире. Даже если вы отличный профессионал в какой-то области и непрерывно пополняете свой багаж знаний, всегда нужно помнить бессмертную фразу Козьмы Пруткова: «Специалист подобен флюсу – полнота его односторонняя». И может быть, в вашей профессиональной деятельности и просто в повседневной жизни вам неожиданно помогут знания, полученные мимоходом. Нужно знать все о немногом и немного обо всем. Блез Паскаль Посмотрите на названия статей второй книги, и, если они вас заинтересуют, то это и есть то, «что вы хотели узнать, но не успели спросить».

Дозволено ли иметь собственную философию бытия “обычному” человеку? Да и кого в наши дни можно назвать необычным? Все необычные и сумасшедшие давно стали обыденной частью каждого дня, куда сложнее найти человека спокойного и ни во что не вовлеченного до безумия. Пускай мой вопрос остаётся загадкой дня, однако “Большая Философия Маленького человека” – это упругий взгляд на современную жизнь, мысли среднестатистического человека. В этой книге я позволю себе огромную роскошь, огромную для бедняка – философию наших дней и множество размышлений, а так же вопросов, на которые читатель должен ответить сам. Это некий цикл рассказов, который шаг за шагом откроет вам глаза, как когда-то открыл мне. Замечать смысл в мелочах и деталях – это то, чего нам не хватает не для счастья, нет, а для ощущения собственной значимости и уникальности. Ведь каждая наша мысль, каждая искра и вспышка в сознании является уникальной.

На тему отношения полов написаны километры текстов: поэм, романов и различных исследований. Но точных ответов на все вопросы по-прежнему нет, и каждый из нас продолжает их искать. "Мужчины, мы вас любим!" – не художественный текст и не научный труд. Это ещё одна попытка разобраться в самой, наверное, важной и при этом самой сложной части нашей жизни, совершённая педагогом, филологом, журналистом и просто небезразличным человеком, которому пришлось выслушать немало печальных мужских историй.

Если у вас нет паранойи, это не значит, что за вами не следят, – анекдот. Если вы любите шутить, ездить на велосипеде и даже иногда танцевать, это не доказывает отсутствия депрессии, – реальность. Что объединяет первое и второе? Конечно, смех сквозь слезы. Даже через рыдания. В маске с улыбкой на пол-лица. Не лишенный чувства юмора и самоиронии автор честно и без обиняков рассказывает о том, какие приемы и способы ему пришлось испробовать и во скольких женщин-специалистов – влюбиться, в надежде изменить свою жизнь к лучшему. Но изменилась ли она в итоге? Или это иллюзия?

Сегодня все чаще и чаще встречаются дети аутисты. Как с ними работать практически разрываются в выборе направлений. Советы не всегда дают какие-то результаты. Но только мама может воздействовать на среду в которой проживает аутист. И только мама может решить глобально ту проблему, с которой столкнулся ребенок. Именно от нее зависит, что произойдет дальше. В этой книге рассказано как выстраивать взаимоотношения со своим ребенком. На что обратить внимание в первую очередь. Как выстраивать день , чтоб он прошел полезно для него. Интересное времяпровождение в вдвоём даёт эффективности в работе. Приятного прочтения.

Настало время перехода к новому Человеку – от Homo sapiens – Человека разумного к Человеку Осознающему Что собой представляет такой человек? Он осознаёт себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь – к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: кто есть Человек, что есть жизнь и смерть, что такое Любовь и куда она уходит… И находит на эти вопросы ответы.

Эта книга – не просто повествование о становлении человека, это честный и откровенный рассказ Мужчины о своей жизни, которой он живёт, раскрывая в себе все грани Творца.

Дорогие читатели! Сейчас в жизни каждого из нас достаточно много негатива, а так хочется испытывать теплоту и доброту, взаимопонимание и уважение. В суете повседневной жизни мы, мало делимся друг с другом своими переживаниями и эмоциями, порой не замечаем горе, постигшее знакомого нам человека, радость, которую испытывает близкий нам друг. Мы мало говорим, закрываемся в своих эмоциях, а ведь все это так естественно былораньше. Я благодарна вам за внимание к моим произведениям, в которых я рассказываю о дополнительном смысле реальности, общей для всех, но открывшейся с новой точки зрения. С уважением и любовью к вам,Анастасия З

Книга "Раскрой свою личность" представляет собой исследование различных типов личности . Предлагаю вам, вместе со мной познать глубинные смыслы нашей психики. Прочтя книгу, вы получите способы определения особенностей других людей. На практике применяя знания вы без труда сможете найти общий язык с любым человеком в вашем окружении! Я буду рада вашим отзывам всегдаВаша Юля

Эта книга предлагает практическое руководство для создания и поддержания гармоничных и счастливых брачных отношений. Брак рассматривается как фундамент, на котором строится счастливая и стабильная жизнь, способствующая личностному росту, эмоциональной поддержке и стабильности. Эти аспекты положительно влияют не только на самих супругов, но и на их детей и общество в целом. Через призму исследований известных сексологов и психологов, книга раскрывает секреты успешного брака, предлагая стратегии и советы для преодоления конфликтов, укрепления взаимопонимания и развития эмпатии. "Секреты Счастливого Брака" призваны помочь парам понять, как важны крепкие брачные отношения и как они могут способствовать семейному благополучию на долгие годы.

Эта книга – не рассказ жанра фентези, а реальная история из жизни автора. Это рассказ об одно серьезной ситуации, которая полностью изменила его взгляды на жизнь и людей. Ведьмы – это не персонажи из мифов и легенд, а реальные создания, которые представляют огромную опасность, как для мужчин, так и для женщин. Автору не повезло: он встретился с одной из них и долгие шесть лет боролся с ней. Но ему и одновременно повезло: он смог справиться с Божьей помощью, разгадать секрет ведьм и обрести защиту от темных сил. Эта книга будет полезна тем, кто сталкивался в жизни с чем-то, что не мог объяснить логически, но очень хотел понять, что же происходит, и как с этим справиться.

Метафорическое концепт-размышление на тему экзистенциального кризиса. В помощь тем, кто глубоко анализирует, создавая тем самым плодотворную среду для прокрастинации. Для психологов, коучей, арт-терапевтов.

Стресс – это не то что вы считаете неприятностью, стресс это процесс оказывающий негативное влияние на все органы и системы организма, вы даже этого можете не замечать. В этой маленькой книге я раскрыл, наверное, обо всех основных факторах стресса. И теперь только от вас будет завесить сколько в вашей жизни останется стресса.

Это повесть о молодости, беззаботном времени и виртуальных знакомствах главной героини. Немного психологии жизни. В повести есть шутки, драмы и, конечно, любовь. Все персонажи вымышленные, но не забывайте, что любой вымысел это правдивое наблюдение. Любые совпадения – случайны. События происходят в начале 21 века. Жанр – легкомысленная повесть с романтическим вымыслом.

В этой книге ты найдешь поддержку, если:

– переживаешь опыт травмирующих родов или ЭКС, готовишься к родам с рубцом или плановому КС;

– если в материнстве испытываешь сложные чувства, но тебе не с кем их разделить;

– если ты узнала, что беременна, но не планировала этого малыша;

– если ты хочешь кормить грудью, но тебя убеждают, что ребенок не наедается, и твое молоко ему не подходит;

– если устала от ГВ, но никак не можешь его завершить;

– если тебе близок принцип бережного родительства, слингоношения, совместного сна и естественной гигиены, но на этом пути не хватает надежного плеча более опытной женщины;

– если ты утопаешь в чувстве вины перед ребенком и все время боишься его травмировать…

Автор книги – не психолог, а журналист. Это калейдоскоп заметок о родительстве, живых и рожденных из опыта. О декретной изоляции, о лактостазах, об усталости, что валит с ног, и и о десятках других тем, с которыми сталкиваются мамы. Но еще это истории, в конце которых виднеется свет.

В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие.

Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса – эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов.