Скачать книги категории «Психология»

«Нежный возраст» – именно так относится к зрелости автор книги. Пережив множество перипетий, она подходит к семидесятилетнему рубежу с огромным оптимизмом, неиссякаемой энергией, будучи счастливой в браке и свободной от предрассудков и стереотипов о старости. Она занимается любимым делом, обожает стильно одеваться, путешествовать и танцевать. Так было не всегда: позади развод, несколько тяжелых операций, онкология… Татьяна захотела оставить старые проблемами в прошлом, и у нее это получилось! Она заново выстроила свою жизнь, приняла и полюбила, создала новую себя. Смогла она – сможете и вы! Это книга-вдохновение, книга-инструкция, как подойти к зрелому возрасту и прожить его красиво и в радости. Автор делится своим опытом в решении разных проблем, физиологических и психологических – от способов наладить сон и добиться хорошей физической формы до принятия «нежного» возраста и взращивания любви к себе.

В книге рассмотрены: понятия "Мистицизм" и "Мистика", подходы к изучению мистицизма, архетипы по Юнгу, понятия "Эго", "Самость", "Коллективное бессознательное", мандала как универсальный символ мистической реализации Самости.

Доброго времени суток дорогой читатель. Вашему вниманию предоставлен учебник описывающий психическую модель подходящую любому человеку. Также данное учебное пособие отвечает на множество вопросов терзающих умы человечества. Прочитав и осмыслив данный труд пред вами откроется возможность научиться взаимодействовать не только на уровне логики но и на уроне чувств. Данный труд откроет перед вами все прелести бытия и все его возможности. Удачи в освоении и практики.

Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.

Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной – в кайф.

Люди веками украшают свои тела одеждой и драгоценностями, наносят макияж и окрашивают волосы. Но тело – не просто холст для самовыражения. Тело – это мы. Восходящая звезда современной нейробиологии Мохеб Костанди в своей дебютной книге рассказывает, как сочетаются наша телесность и сознание, как мозг очерчивает границы и создает карту тела и каким образом мы осознаем себя через тело.

Также в книге показано, что бывает, когда ощущение нашей целостности нарушается и механизмы самосознания дают сбой, вызывая многочисленные расстройства, синдром чужой руки, фантомные конечности и другие необычные неврологические состояния – даже такие, которые вынуждают человека избавиться от совершенно здоровой руки или ноги.

Эта книга – уникальная коллекция пробников самых эффективных методик развития мышления. Здесь собрано максимальное количество практических техник, позволяющих каждому читателю найти то, что подходит именно ему. Вы сможете опробовать каждую методику, оценить её эффективность и к концу книги ознакомиться с подавляющим большинством лучших практик развития интеллекта. Это позволит вам выбрать направление для дальнейшего углубленного изучения. Книга подходит абсолютно всем, независимо от опыта. Даже простое ознакомление с представленными техниками изменит работу вашего мозга, открывая новые горизонты мышления. Погрузитесь в мир эффективных методик и раскройте свой интеллектуальный потенциал! Прочтите одну книгу вместо ста и сэкономьте месяцы времени.

«В гармонии с собой» – это вдохновляющий сборник вольных размышлений и мыслей автора, которые приглашают читателя в захватывающее путешествие самопознания и духовного роста. Автор делится своим уникальным взглядом на широкий спектр тем, от преодоления жизненных кризисов и развития эмоционального интеллекта до достижения счастья, продуктивности и раскрытия творческого потенциала. Написанные в свободной, ненаучной манере, эти эссе представляют собой глубокое и вдохновляющее мнение авторов по ключевым вопросам саморазвития. Читатели найдут здесь практические инструменты и размышления, способные запустить личную трансформацию, расширить границы сознания и пробудить внутренние резервы для достижения подлинной самореализации. «В гармонии с собой» – это путеводитель по лабиринтам внутреннего мира, который поможет смело двигаться вперед, преодолевая препятствия и открывая новые грани собственного «Я».

Элис Биселл, писатель и психолог, приглашает тебя в увлекательное путешествие по лабиринту твоего подсознания. В своей книге она простыми словами объясняет, в чем суперсила подсознания и как выстроить с ним правильный диалог, который поможет тебе создавать правильные события в жизни, предназначенные именно для тебя, чтобы отыграть свою главную роль на этой планете и получать удовольствие от того, кем ты являешься. Эта книга – не теория, а практика, что делает каждую страницу книги живой и искренней. Реальные примеры сессий авторского психотерапевтического метода «Интервью с подсознанием» и личные истории Элис открывают горизонты для тех, чьи мысли и чувства выходят за рамки обыденности, создавая уникальное сообщество людей в мозаичной картине человеческого разнообразия. Автор призывает каждого изучать язык подсознания и разговаривать со своим внутренним «я» и любить друг друга, подчеркивая, что любовь – это родоначальник всего созданного на Земле и его бесконечное продолжение.

Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление, – это научно основанная терапия, дающая людям с серьезным диагнозом, таким как шизофрения, возможность перейти от режима «пациента» к адаптивному режиму и реализации своих устремлений. Ставя в центр человека с его интересами и социальными связями, этот подход психотерапии берет лучшее у различных школ: когнитивно-поведенческой терапии, позитивной психологии, гуманистического и психодинамического направлений психотерапии и является трансдиагностическим и индивидуально-центрированным подходом.

Человек-это глубоко мыслящий объект познания! Мы всегда ищем что-то, или кого-то, но чаще всего, ищем самого себя. Иногда полезно изучить себя изнутри, разобраться в том, чего именно тебе не хватает здесь и сейчас, дабы увидеть со стороны – тот самый ключ сиюминутного счастья…

"Что мы можем в нашей жизни?", "Есть ли в жизни смысл?", "В чём суть Человека Разумного?", "За что будет стыдно после смерти?", "Что такое смерть?", "Что такое "жизнь после смерти"?", "Что такое Истина?", "Феномен "Бог" есть?" и т.д. Я умирал уже шесть раз, но вернулся, чтобы ответить на эти вопросы читателей. Начал в "Кого я встретил на Том Свете", дополняю и развиваю в этой книге. А о страхе смерти отвечу прямо сейчас:– Не бойтесь попасть на Тот Свет… Бойтесь не попасть!

Существуют ли прошлые жизни, о которых так много говорится в последнее время? Феномен прошлых жизней – это особая психическая реальность, свойственная природе человека, в которой есть ответы на все вопросы. И вы можете более подробно с ней познакомиться. Эта книга основана на фактах, полученных от врачей-психиатров, регрессологов, ученых, физиков, исследователей глубинной памяти, а также на одиннадцатилетнем опыте автора книги. Она предназначена как для начинающих, так и для продвинутых регрессологов, а также для всех, кто хочет подготовиться к сеансу погружения, чтобы изменить свою жизнь, осознав прошлые воплощения. Также особенность книги в том, что здесь будет не только теория, но и расшифровки сеансов, подтверждающих ее.

Вы когда-нибудь задумывались, что отличает гениальных изобретателей, успешных предпринимателей и выдающихся художников от обычных людей? Ответ прост – креативность. Но что, если я скажу вам, что этот магический навык доступен каждому?"Раскрытие творческого потенциала" – это не просто книга, это ключ к новому миру возможностей. Здесь вы найдете:• Секретные техники мозгового штурма, которыми пользуются ведущие инноваторы мира• Пошаговое руководство по ментальному картированию, способное превратить хаос мыслей в стройную систему гениальных идей• Удивительные методы арт-терапии, помогающие разблокировать скрытые творческие ресурсы вашего мозга• Революционные стратегии нестандартного мышления, способные решить даже самые сложные проблемыЭта книга – настоящая находка как для подростков, мечтающих покорить мир своими идеями, так и для родителей, желающих вырастить следующего Стива Джобса.

Эта книга про то, что вы обычно не замечаете. Она для тех, кто хочет начать решать свои эмоциональные проблемы, но еще не готов идти к психологу. Для тех, кто постоянно совершенствуется, совершенствуется, но желаемого результата так и не достигает. Чем больше мы узнаем себя, тем меньше остается таких затруднений. Автор – психолог, чья работа с подсознанием дала плоды в виде личного успеха, на примерах из своей жизни показывает, как с помощью самопознания достичь спокойствия и благополучия. С помощью книги вы поймете, какие скрытые проблемы есть в вас или в вашем окружении, узнаете, как с ними работать, составите свой психологический портрет, а также проработаете свои состояния с помощью практических упражнений.

Выпускная квалификационная работа была выполнена с целью разработки процесса управления конфликтами и пути их решения на предприятии. В выпускной квалификационной работе была проанализирована организационная структура организации (возрастная структура, образовательная структура и структура персонала по стажу). Был произведен расчет динамики доходов и расходов организации, анализ средней заработной платы и показатель движения трудовых ресурсов. Для исследования состояния конфликтности в МАДОУ «Чулпан» была использована Методика «Оценка психологического климата коллектива» А.Н. Лутошкина и методика К. Томаса, определение стиля поведения в конфликтной ситуации. На основе этих анализов были разработаны мероприятия по совершенствованию механизмов управления конфликтами с целью улучшения деятельности предприятий и организаций при возникновении конфликтных ситуаций.

Общество нуждается в поддержании морали, без которой наступит хаос. И первая заповедь морали, внушать мораль детям, обманывать. Что если рассказывать детям правду о жизни? Что если внеземной диктаторский режим поставит такой многолетний эксперимент над нами? Что если целенаправленно, спокойно и доброжелательно – и в детском саду, и дома рассказывать детям понятным для них языком то, что они сейчас узнают лишь годам к 40-ти? Что если инъекции морали в общество прекратятся? Вначале, общество начнет разрушаться, упадет рождаемость, вырастет бедность, смертность. Потом, сами собой возникнут запрещённые секты, тайные детские сады, где детям будут открывать глаза, что миром правит любовь, что папа и мама будут жить вечно, что добрый человек всегда сыт и любим. Так, внеземная диктатура будет сброшена, но, все же, интересно, как мог бы выглядеть букварь времен такой диктатуры.

Книга о том, что Европа и Америка делает с людьми, как они психологически влияют на людей.

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней

Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получится так, как вы задумали, то есть идеально?

Поскольку наше общество построено на конкуренции, мы считаем стремление к безупречности нормой жизни. Но такая требовательность держит в постоянном напряжении наш тревожный «обезьяний ум» – примитивную часть мозга, которая по самой своей природе печется не о нашем счастье, а о нашем выживании. Со временем это приводит к стрессу, подавленности и в конечном счете к выгоранию и депрессии. Но как нам освободиться от установки, что мы должны все и всегда делать идеально?

Программа упражнений Дженнифер Шеннон, рассчитанная на 30 дней, даст вам силы, знания и техники, необходимые для того, чтобы вы стали добрее относиться к себе и другим. Научились задаваться реалистичными целями, которых вы действительно можете достичь. И смогли позволить себе ошибаться.

Вы с удивлением обнаружите, что, перестав постоянно стремиться к идеалу, вы будете добиваться большего, полнее раскроете свой творческий потенциал и станете более дружелюбным, радостным и открытым человеком.

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх – вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать? Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того, сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью – инструменты для достижения цели будут одни и те же.

Дженнифер Шеннон

Коротко, просто, весело, с примерами читается и/или слушается эта книга. А в результате Вы держите перед собой план действий. Она написана ушедшим из найма экономистом, который раньше писал деловые документы.

Терапия OnePlus – это совместная работа терапевта и клиента, направленная на то, чтобы помочь клиенту решить заявленную им проблему в течение сессии, признавая при этом, что в случае необходимости он может получить дополнительную помощь. Книга написана специально для русскоязычных специалистов создателем этого подхода Уинди Драйденом – экспертом мирового уровня в когнитивно-поведенческой терапии и психотерапии в целом, автором десятков научных трудов, востребованных руководств и учебников, соавтором нескольких книг А. Эллиса, основателя рационально-эмотивно-поведенческой терапии и самого направления КПТ, соавтор современного учебника по РЭПТ.

Эту книжку я писал, чтоб помочь себе и другим. Помочь простыми действенными способами, Движением и приятными мыслями. и другими вещами которые я описал, помочь от, сдвинутся с места. Начать что-то делать, жить и улыбаться. И в любом случае обязательно посоветуйтесь со своим врачом. И пусть будет всё легко, просто и хорошо.

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни объясняет, какие механизмы сознания формируют стойкость убеждений и почему сложно изменить свою точку зрения или мнение оппонента. Герои этой книги – политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор исследует, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях пересмотр взглядов возможен. Это увлекательное исследование даст вам инструменты, чтобы донести свою точку зрения и повлиять на умы других, неважно, идет речь об одном человеке или миллионах. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир психологии убеждения!

В этой книге анализируются причины, по которым в России нередко запрещают снимать фото и видео, что приводит к конфликтам. Установлены основные психологические реакции человека на внезапную съемку. В опоре на практический опыт, положения психологии и данные социологического исследования предлагается ряд приемов, позволяющих журналисту или блогеру избежать конфликта при съемке фото и видео. Книга рассчитана на журналистов и блогеров, в том числе не имеющих специальных знаний по психологии, а также на всех, для кого психология является сферой любительского или профессионального интереса.

Книга написана на основе программы терапевтической группы, которую Тамара Рогачёва, практикующий философ, психолог и нарративный терапевт, проводит много лет.

Теоретические разборы важных для женщины тем и практические задания помогут читательнице пройти программу группы самостоятельно, опираясь на поддержку и рекомендации автора.

Книга «Исцелений женской судьбы» научит справляться с трудностями и внутренними кризисами, поможет обрести самоценность и веру в себя, научиться интегрировать свой жизненный опыт и ответить себе на главные вопросы: кто я и чего хочу?

Следуя шаг за шагом по книге, в формате самоисцеления, вы сможете:

• понять, как формируется ваша судьба и как вы можете влиять на нее;

• найти и устранить источники напряжения, чтобы решить существующие проблемы;

• сформировать свою самоидентичность;

• найти и устранить ограничивающие убеждения;

• найти мотивацию и ресурсы для изменений;

• вернуть утраченные ранее способности и свои уникальные ресурсы:

• открыть свой дар.