Скачать книги категории «Психология»

Вы снова и снова сталкиваетесь с тревогой, сомнениями и самосаботажем, а уверенность и успех остаются недосягаемыми? Это не случайность! Ваше мышление управляется автоматическими программами, которые можно изменить. В книге «Нейрокоучинг» Ульяна Трифонова, когнитивно-поведенческий психолог с 10 000+ часов практики, объясняет, как перепрограммировать мозг, чтобы вернуть в свою жизнь спокойствие, уверенность и свободу от ограничивающих убеждений.

Автор книги – астрофизик, кандидат физико-математических наук. В первой части книги автором предложен новый эффективный метод самоисцеления человека силой его сознания, который может быть использован всеми людьми, независимо от их заболеваний, физического состояния и возраста. Этот метод прошёл успешную клиническую проверку, что доказывает его эффективность. Во второй части книги автор подробно описывает, как человек может сформировать правильное мировоззрение и развивать своё сознание.

Книга представляет собой уникальное сочетание психологической теории и практических инструментов влияния на массовое сознание. Я раскрываю секреты создания мощных архетипических образов и их внедрения в коллективное бессознательное, не привлекая излишнего внимания к источнику влияния.

Сен-Жермен объясняет, что его фактическое видение Золотого века, настолько далеко от того, что мы видим сегодня, что большинство людей не смогут принять это возможным. А если люди не могут принять это как реальную возможность, это не может быть проявлено. Вот почему эта книга содержит учения и инструменты, которые помогут людям возвысить своё сознание и обратиться с призывом помочь обществу и признать, что будущее может быть более светлым, чем большинство людей могут себе представить.

Книга представляет собой глубокий и практический анализ одной из наиболее болезненных тем в отношениях – измены. В ней исследуются признаки, которые могут указывать на возможную неверность партнера, а также рассматриваются причины, способствующие возникновению измен. Кроме того, в книге предложены конкретные рекомендации по действиям, которые можно предпринять в случае, если измена уже произошла или кажется вероятной.

Эта книга предлагает краткое и доступное введение в мир синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), адресованное как людям, живущим с этим расстройством, так и их близким. В ней рассматриваются основные аспекты СДВГ, включая его причины, симптомы и современные методы диагностики. Особенность этой книги в том, что её можно прочитать за один вечер, сделать первый шаг к знаниям через книгу. Главы небольшие, нет сложных определений и нет лишней информации для увеличения количества страниц.

Жалость к себе – это ловушка, в которую мы попадаем незаметно. Она шепчет нам, что обстоятельства сильнее нас, что жизнь несправедлива, что бороться бессмысленно. Она даёт временное утешение, но на самом деле только укрепляет нашу беспомощность. Как же разорвать этот замкнутый круг?

Лень – не порок, а суперсила, и эта книга докажет вам почему. Забудьте про бесконечные списки дел и утренние подъёмы в 5 утра. Здесь вы найдёте, как отсеивать лишнее, упрощать жизнь и добиваться своего, не напрягаясь. С юмором, примерами из жизни и научными фактами автор YG превращает лень в искусство жить счастливо. Пять глав, три техники и один чек-лист – всё, что нужно, чтобы победиь систему и остаться собой. Ленитесь с пользой – пора начинать прямо сейчас.

Главный вопрос книги – как создать условия, способствующие жизни и гармонии в рамках экосистем и в нашем повседневном существовании. Обращается внимание на важность качественного обучения и самообучения, свидетельствуя о важности взаимопонимания и поддержки, что является особенно актуальным в наше время.

Психология, наука о человеческой душе, веками балансирует между стремлением к точности естественных дисциплин и признанием уникальности, непредсказуемости своего объекта изучения. Сегодня, в эпоху больших данных и алгоритмов, этот конфликт обострился: статистические методы, заимствованные из физики или химии, всё чаще преподносятся как панацея для поиска «объективных закономерностей» в психике. Но так ли это на самом деле?

Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни "Да!"».

Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.

Надежда Челомова, социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи – книготерапию. Благодаря ему вы узнаете, как выбирать подходящие для себя книги и получать ценные инсайты, чтобы потом использовать эти знания в жизни.

С помощью книготерапии можно:

– уменьшить тревогу;

– найти решения в трудных ситуациях;

– пережить личностные потрясения;

– справиться с депрессией и чувством одиночества.

В этой книге известная исследовательница риторики Робин Римз утверждает, что в сегодняшнем поляризованном политическом климате мы все должны уделять большое внимание изучению риторики и мыслить риторически. Опираясь на самые разные примеры – от древнегреческого демагога-разрушителя Алкивиада до современных конспирологов вроде Алекса Джонса, – Рэймс разбирает основные приёмы риторики, приоткрывая завесу над тем, как политики, журналисты и блогеры заставляют нас верить в то, что им надо, говорить, голосовать и действовать нужным им образом. Понимание этих приёмов поможет вам избежать манипуляций со стороны авторитетных лиц, которые вовсе не представляют наши интересы. Изучение риторики, утверждает Реймс, учит нас не тому, что думать, а тому, как думать, позволяя нам совершенно по-новому понять свои и чужие идеологические установки.

Все мы слышали выражение «земля уходит из-под ног». Да не просто слышали, а еще и испытывали эти неприятные чувства. Как же обрести внутреннюю опору, стать себе другом, как доверять себе и уметь положиться на себя? Об этом и многом другом вам расскажет этот гайд.

Обучающий курс представляет собой практические рекомендации, разработанные для женщин, у которых определены признаки послеродовой депрессии, а также для ее профилактики, и могут быть использованы психологами, другими специалистами, студентами, а также самими женщинами. Рекомендации помогут: пересмотреть внутренние стереотипы и установки; правильно реагировать на внешние раздражители и контролировать эмоции; выстраивать безопасные и гармоничные отношения с окружающими людьми; жить в гармонии.

Ирина в детстве стала жертвой насилия, оставившего в её сердце неизгладимые следы. С каждым годом эти шрамы углублялись, а она, пытаясь выжить, погружалась в одиночество и молчаливое отчаяние, уверенная, что её прошлое навсегда определит её жизнь. Шрамы на душе – о том, как тяжело, но возможно восстановиться после самых глубоких ран. Только дочитав до конца, читатель узнает, насколько сильной может стать женщина, и сколько женщин безвинно осужденных. Как могла быть жизнь Ирины, если бы…

В книге представлена новая теория психологических типов, основанная на переосмыслении теории К. Г. Юнга. Дано новое понимание экстраверсии и интроверсии. Также проанализированы методологические основы построения подобных теорий, дан критический анализ предшествующих концепций темпераментов.

В 2007 году в печать вышла моя книга «Все секреты таро», которая переиздавалась несколько раз и стала по отзывам одним из лучших учебников по картам Таро на то время. Книга посвящена одной из старинных предсказательных систем – картам Таро. Вы сможете получить глубокую и доступную интерпретацию Старших и Младших Арканов, ознакомиться с правилами, с помощью которых вы научитесь раскрывать секреты этих карт, создадите свой неповторимый язык общения с ними.

Эта книга раскрывает многие аспекты взаимоотношений между женщинами и мужчинами и делает это очень оригинальным и нестандартным способом. В ней даны советы женщинам, как сделать понятными и реализовать свои самые сокровенные желания. Она предназначена, прежде всего, для женщин, но будет интересна и полезна и для мужчин.

Эта книга – твой путеводитель к осознанной и наполненной жизни. Она поможет тебе:Освободиться от страхов и сомнений. Найти свою внутреннюю силу. Сделать первый шаг к переменам. Внутри тебя уже есть ответы, но иногда нужен ключ, чтобы их открыть. Истории, практики в этой книге помогут тебе заглянуть внутрь себя и увидеть, какие возможности уже ждут тебя. Готов ли ты перестать откладывать жизнь? Готов ли ты сделать первый шаг? Начни сейчас. Начни жить.

Книга состоит из историй. Здесь и о семье олигарха на грани развода, и о том, как на корпоративе айтишника Лёху спасали, и о детях-пофигистах. Каждый в ней найдет своё. Но мы понимаем, что «забить» на всё невозможно, в книге есть и реальные истории про «великий непофиг».Книга получилась юмористическо-терапевтическая. Открыла мне чудесный мир отношения к жизни с лёгкой придурью, и научила виртуозно расставлять приоритеты. А если этот странный опыт помог мне, то наверняка поможет и другим.

В жизни каждого из нас случаются моменты, когда мы испытываем обиду или предательство. Эти чувства могут отравлять наше существование, мешая радоваться настоящему и строить будущее. Эта книга – твой надежный спутник в изучении важного искусства прощения. Ты узнаешь о различных подходах к прощению, о том, как справляться с болью и как важно прощать не только других, но и себя.

Эта книга исследует феномен сайтов знакомств и пытается понять, почему так много людей ищут новые связи в мире, где любовь и отношения кажутся обыденными. Автор анализирует причины, по которым скука в отношениях и внутренние переживания заставляют людей обращаться к онлайн-платформам в надежде найти что-то большее. Читатели получат инструменты для осознания своих потребностей, а также советы о том, как находить удовлетворение в существующих отношениях, вместо того чтобы искать его на стороне.

В книге рассматриваются социальные и нравственные признаки, присущие соционическим типам личности. Признаки приведены в однословных выражениях. Однословы выражены в отвлеченных значениях существительного.

За долгое время я собрал исчерпывающее руководство по современному гипнозу и его практическому применению. В книге представлены как классические, так и инновационные техники гипнотического воздействия, основанные на последних научных исследованиях в области нейропсихологии и поведенческих практик.