Скачать книги категории «Психология»

Автор – начинающий психолог, использующий методы гештальт-терапии. Эта книга – попытка обобщить опыт работы с неуверенностью в людях. Каждый из нас хоть однажды сталкивался с подобным состоянием. Что же такое уверенность в себе, в чём причины её отсутствия, каковы основные виды и характеристики этого явления и как с ним справляться? Этими вопросами задался и автор книги, при этом он предложил читателям не просто поразмышлять над ответами, но и помочь себе упражнениями на развитие уверенности.

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную.

Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов.

В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога.

Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость.

Вы узнаете:

• как восстановиться после отравления информационным ядом;

• почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение;

• зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно;

• как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию.

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь начала отвечать вашим самым смелым мечтам и желаниям, первое, что вы должны сделать- это дать возможность, самой жизни реализовать это для вас, наилучшим образом. Проведя вас через все те уроки и испытания, которые выбрала ваша душа. Отбросьте все ожидания по поводу того, какой должна быть ваша идеальная жизнь, перестаньте жёстко планировать и контролировать её. Ибо умом нам никогда этого не понять.

В этой книге известный французский психолог предлагает читателю обратиться к прошлому. Детство, образование, счастливые и психотравмирующие воспоминания – наше прошлое всегда с нами и влияет на повседневную жизнь. Привлекая в помощь когнитивные науки, новые методы психотерапии, классическую мудрость философии, литературу и кино, Шарль Пепен демонстрирует, что мы можем поддерживать свободные и творческие отношения с наследием нашей памяти и гармонично выстраивать свою жизнь.

Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.

Озарение приходит к тому человеку, который прошел путь через трансформацию мышления. Занавес пал… человек увидел реальность. БОЛЬШЕ ЕМУ НЕ НУЖНА ИЛЛЮЗИЯ И ИСКУССТВЕННАЯ КАРТИНА МИРА!Трансформация мышления – достаточно сложная задача, которая под силу только людям, готовым к переменам и желающих меняться к лучшему (к лучшей версии себя).Возможно ли без посторонней силы осуществить трансформацию мышления? Ответ на данный вопрос и другие заключения, а также много юмора вы найдете в этой книге!

Еще столетие назад, в первой половине XX века, швейцарский психиатр К. Г. Юнг ввел в психологию понятие Архетипа. Но до сих пор этот термин малопонятен, а иногда и вовсе неизвестен большинству людей, хотя касается он всех и описывает безумие, в котором живет каждый человек. Архетипы – это самые глубокие слои психики нашего общего бессознательного…

Эта книга – послание от группы тонких учителей с созвездия Андромеда. Она была принята через ченнелинг Екатериной Севастьяновой – ченнелером и психотерапевтом. Основная задача книги – гармонизировать состояние и энергию человека.

Развитие и формирование личности. Самосовершенствование. Внутренние и внешние противоречия как триггер и путь к выходу из зоны комфорта. Ценностные ориентиры в жизни.

В поисках себя Елена работает над своими чувствами, эмоциями. Идёт к целям, падая и поднимаясь. Приходит к удовлетворению жизнью, пониманию простых истин. Отношение, взгляды на мир – начинаются с вашего мировоззрения! Хотите быть здоровыми, счастливыми займитесь делом! В книге написаны основные моменты, с точки зрения автора, которые нужно понять и принять. Вы сами всё знаете, для подтверждения прочитайте рукопись. Радуйтесь жизни. Живите здесь и сейчас! Не стройте велосипед! С уважением, Елена!

«Выход к свету» – это практическое руководство, которое поможет вам справиться с депрессией и вернуть радость жизни. В книге собраны эффективные методы и техники, включая дыхательные практики, осознанность, когнитивно-поведенческую терапию и физическую активность. Реальные истории людей, преодолевших депрессию, вдохновляют на изменения и учат, как найти свет даже в самых тёмных моментах.

Данный труд предназначен для тех, кто хочет узнать, как может эволюционировать феминизм, а вместе с ним и общество, а также для ученых. Например, представленные в книге практические задания можно использовать в качестве материала для научных исследований в социологии, психологии, истории и других отраслях.

Сейчас, когда мир и наша страна переживает новые потрясения уфо-культисты снова активизировались, в основном – контактеры, которые уверовали в божественных инопланетян и ищущих от них защиты и спасения. Благодаря социальным сетям, группы и организации НЛО-культистов могут достигать десятки тысяч человек. (Часть текста ранее была опубликована в книге «Осторожно: контакт с Высшим разумом»).

Кататимно-имагинативная терапия (КИТ) – представляет собой уникальный метод, сосредоточенный на представлении образов в состоянии лёгкого транса. Во втором из четырёх томов по КИТ раскрывается новаторский метод работы со специальными мотивами, не имеющий аналогов в мировой практике. Авторами впервые выдвинута и обоснована их собственная классификация данных мотивов. Данное пособие представляет собой незаменимый ресурс для профессионалов и студентов в области психологии.

Если вы практикующий специалист когнитивно-поведенческой терапии или арт-терапии, то книга поможет расширить ваш инструментарий новыми креативными способами. Если вы используете гештальт-подход, позитивную психологию или другое направление, то данная книга покажет творческие решения, применение которых обосновано исследованиями. Если вы просто любите рисовать, лепить, смотреть кино, то откроете для себя полезные возможности процессов, сможете с их помощью улучшить или поддержать своё здоровье.

«Формула профессии» – небольшая книга для тех, кто хочет выбрать подходящую профессию и раскрыть свой потенциал. Автор познакомит Вас с основными принципами выбора своего дела, определения способностей, их монетизации, а также поможет избежать ошибок при выборе своего пути.

Знакома ли вам ситуация? Кажется, будто в семье наступил хаос: домашние не слышат друг друга, дела по дому не делаются, деньги спускаются на спонтанные покупки, важные семейные события пропускаются, никто ничего не успевает и ни к чему не стремится. Эта книга поможет вашей семье стать более организованной и сплочённой. Она написана для родителей, которые хотят все успевать, совместно ухаживать за ребенком, а также для тех, кто стремится к осознанности.

Книга «Нейросфираль: Времягенетика» предлагает уникальную концепцию «Сфираль», объединяющую философию, науку и технологии. Модель Времени, основанная на временных и смысловых кодах, помогает осмыслить цикличность, точки перехода и гармоничный рост. Это издание станет вашим проводником в построении устойчивого и справедливого мира.

«Невидимое кладбище. Скрытые уроки упущенных возможностей» раскрывает, как ошибка выжившего искажает наше восприятие успеха и неудач. Почему мы переоцениваем шансы на победу, игнорируя роль случайности и незамеченных провалов? Эта книга поможет вам избегать ловушек предвзятости, критически оценивать данные и принимать более взвешенные решения. Практические советы и доступное изложение сделают её полезной в карьере, бизнесе и личной жизни.

Спасибо, что прошли этот путь вместе со мной. Каждая глава этой книги – это отражение моих мыслей, моих наблюдений, моих открытий. Я надеюсь, что вы нашли в ней что-то, что откликнулось в вашем сердце. Помните, что отношения – это работа. Но это и искусство. Искусство видеть друг друга, слышать друг друга, уважать и любить. Ваш, Алан Миркович.

Ноготки сами себя не сделают, поэтому завтра отправлюсь на маникюр. Небольшая история и дружбе, любви, ментальных проблемах, сложностях жизни и вечной борьбе.

Происхождение зла оставалось загадкой на протяжении тысячелетий, часто сбивая с толку мыслителей. Им не хватало космологической перспективы, которую мы можем получить только от наших универсальных духовных наставников. Книга с большой ясностью показывает, как зло возникло как состояние сознания, которое воплотилось в существах, восставших против восходящего движения космоса. Эти падшие существа или падшие ангелы поверили, что их роль – доказать неправоту Бога, контролируя или уничтожая людей.

Книга для широкого круга читателей, кому интересны психология и саморазвитие. Это серия из несколькких книг, в которых мы разберём около 90 субличностей «Заморочкина», созданных автором. В данной книге рассмотрим 16 из них: Недоверяйкинус, Справедливиус, Контролёриус, Сомневашкинус, Стесняшкинус, Опозданиус, Забывайкинус, Заедашкинус, Обижалкинус, ВсегдаВиноватиус, Соревновашкинус, Торопышкинус, Хитрюшкинус, Нехочуниус, Лентяйниус, Манипуляйниус.

В рассказе описывается история одной семьи, в которой все несчастные люди. Муж, жена и дочка, а между ними конфликт. Они давно уже не любят друг друга, что порождает внутри них пустоту, одиночество и «жажду крови». Им необходимо от кого-то подпитываться, потому что своей энергии они не производят. История больше психологическая, а не связанная с ужасами.

Эта проникновенная книга выявляет причину зла как психологический механизм, который мы все разделяем, и заставляет нас проецировать, что проблема находится «где-то там», обвиняя других в возникновении зла и конфликтов. Автор объясняет, почему те, кто провоцирует конфликты, никогда не смогут их остановить. Только люди, готовые мыслить нестандартно, смогут внести реальный вклад в устранение зла. К сожалению, люди с таким потенциалом часто уходят от дебатов, и это отчасти объясняет живучесть зла.