Скачать книги категории «Психология»

Люди говорят: «Тебе повезло, твой супруг все еще рядом с тобой» или «У тебя все еще есть родители». Но вы знаете, что это не совсем так.

Когда близкий заболевает деменцией, теряется его присутствие в вашей жизни. Он находится и здесь, и не здесь, ваша и его жизнь полностью меняются, а на вас ложится ответственность по уходу за ним. Как помочь и позаботиться о любимом человеке и при этом не забыть о себе?

Доктор Полин Босс считает деменцию ярким примером неоднозначной потери. С помощью этой книги, пронизанной щемящим чувством нежности и грусти, автор оказывает поддержку тем, кто столкнулся с когнитивными нарушениями у близкого человека.

Вы узнаете, как пройти процесс постепенного смирения с отдалением близкого человека, болеющего деменцией, и не потерять себя и принять необратимые изменения в жизни.

В этом новом, всеобъемлющем и незаменимом руководстве по биполярному расстройству ведущий психиатр доктор Фрэнсис Марк Мондимор расскажет все, что вам нужно знать об этом недуге, и поможет прожить свою лучшую жизнь с помощью лекарств, терапии, поддержки семьи, друзей и медицинского обслуживания. Из этой книги вы узнаете всё об этой болезни: ее симптомы, различные формы, которые она может принять, и как именно психиатры ставят диагноз биполярного расстройства, о различных методах лечения этой болезни, в том числе и самых новых, о том, как в дальнейшем укрепить психическое здоровье, свести к минимуму симптомы болезни и продлить периоды хорошего состояния, как можно подготовиться к осложнениям и как сохранить хорошие отношения с членами семьи.

В жизни Евы не все идет гладко. Чтобы разобраться в себе и постичь истины, которым не учат в школе, она ведет диалог с тем, кто знает об этом мире всё, и даже больше. Внутренние демоны порой лучше кого бы то ни было способны рассказать, что спрятано глубоко в подсознании. Через борьбу и принятие Ева ищет себя и свой путь к счастью.

Книга содержит описание трудовой деятельности в психиатрическом стационаре со стороны среднего медицинского сотрудника. Его общение и производственные отношения с коллегами и пациентами. Опыт работы в отделении. Рабочая атмосфера и условия содержания. Забавные моменты. Охватывается период за два десятилетия, начиная с практики. Все персонажи, их имена и фамилии – вымышленные. Любое совпадение – случайность. Естественно, не обошлось без ненормативных в массовой культуре тем и ситуаций. Повествование о психбольнице без этого было бы неполным. Думаю, будет интересно как специалистам, так и обычным интересующимся людям.

Как пережить смерть близкого человека? Познакомьтесь с историей внучки, потерявшей любимую бабушку. Автор делится своим опытом и рассказывает непростую историю о внезапной болезни бабушки и ее дальнейшей смерти. В книге описаны мысли человека, проживающего горе. Посвящается памяти Худяковой Зинаиды Ивановны. Книга вошла в лонг-лист конкурса "Книготерапия" 2024

Повесть о мятущемся внутреннем мире подростка, а потом – молодого человека в процессе его становления, как личности, и конфликта с окружающим миром.

Текст напоминает нам о важности доверия к себе и умении защищать свои убеждения, даже если окружающие могут их критиковать. В конечном итоге мальчик нашел свой путь, несмотря на черный молочный клык и строгие обстоятельства. В тексте рассматриваются важные социальные аспекты, такие как доверие, самостоятельность и способность отстаивать свои убеждения. Важно находить баланс между доверием к себе и осторожностью, особенно в обществе, где критика может быть распространена и одобряема. Мама мальчика, будучи психологом, играет важную роль в его развитии, поддерживая его и помогая найти свой путь.

Эта книга – приглашение к путешествию вглубь себя, где каждый сможет найти свой источник вдохновения и силы для достижения гармонии между мечтами и реальностью.

Думаю, у многих из нас, где-то на старых антресолях, лежит небольшая книжечка, в которую вклеены разные фотографии, являющиеся важными для нас. Часто на таких фотографиях запечатлены моменты, в которые мы усвоили тот или иной урок жизни. Именно о таких фотографиях в моем личном фотоальбоме я хочу поведать вам и передать те знания, которые я получил за свою жизнь.

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.

Перед вами – подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чем секрет уверенных в себе людей и как найти свой личный путь к счастью и умиротворению. С этой книгой вы не просто поймете, как перестать волноваться, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали радость, гармония и безмятежность.

В школе организовали мероприятие, посвящённое Дню святого Валентина. Юлия Михайловна – учитель рисования, – получив от учеников валентинки и подарок, вспоминает о давних событиях, произошедших в этот день и повлиявших на её жизнь.

Многие из желающих бросить курить сталкиваются с психологической зависимостью от своей вредной привычки. Главной проблемой для некоторых является сам факт расставания с курением, представляясь чуть ли ни мистическим шагом в неизведанную жизнь. Стоит им сделать его, проявить решимость, как от привязанности к никотину не остаётся и следа. Данная методика как раз и рассказывает о том, как подготовится к этому шагу и сделать его. Даже сам текст построен таким образом, чтобы уже в процессе чтения производить сильнейшую подсознательную мотивацию читателя к отказу от курения. Для тех, кто собирается бросить курить и желающих им помочь в этом.

Сказки, привычный нам с детства формат, дают силы и показывают способы справляться с любой, даже самой непростой ситуацией. Волшебные истории Татьяны Гилёвой, практикующего психолога, родились по мотивам консультаций в её кабинете и дополнились совсем не волшебными, а реальными способами, помогающими решить сложности с поведением и эмоциями как детей, так и взрослых.

Каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести к ПТСР.

В борьбе с травмирующим опытом одним из самых действенных и комфортных способов является арт-терапия.

Эта книга поможет вам узнать:

• Что такое ПТСР и как обнаружить его признаки

• Как справиться со своими переживаниями

• Как выйти из кризисной ситуации

• О разных методах арт-терапии

В этой книге Маргарита Шевченко подготовила тестовые задания с комментариями, инструкциями и расшифровкой результатов. Позвольте творчеству помочь вам стать счастливее!

Можно ли забыть о прошлом и оставить позади то, что было с тобой? Стоит ли возвращаться в те места, из которых спешил уехать, что бы избавиться от шлейфа обид? И каждый ли стремится отомстить?

Рассказ женщины о потере своего новорожденного ребенка, о переживаниях, связанных с потерей, о том, как она проходила все этапы проживания горя и какие уроки и выводы из этого вынесла. Автор поддерживает тех женщин, которые проживают такую же трагедию, и рассказывает, что со смертью ребенка жизнь все же не заканчивается, но наполняется новыми смыслами.

Подростковый возраст называют трудным. Сын или дочь становятся отстраненными, а любое воспитание встречает отпор и сопротивление. И часто попадают под влияние информации, сообществ и групп в интернете. Которая, как радиация, незаметно изменяет личность. Что проявляется в виде деструктивного, неадекватного поведения. Это проблема, с которой сталкиваются современные семьи, даже самые благополучные. Обратная сторона феномена «цифрового детства».Как поменять поведение без наказания в виде лишения гаджета? Как общаться, когда вас уже не хотят слушать? Как повлиять, когда дети заражаются мнением группы, думая, что это личный выбор? Как предотвратить ситуации, когда через манипуляции детей принуждают к требуемым действиям, подталкивают к протестным активностям, используя сообщества и мессенджеры? Выбирайте самые современные психолого-педагогические инструменты, корректируйте модель взаимодействия с подростком и получайте результаты – ослабления вовлечения в группы в интернете.

Как управлять своей Судьбой? Как выбрать варианты своей жизни? В третьей части книги вы найдете ответы на эти вопросы. Методы и практики, который способен освоить любой из вас, что бы достичь желаемого и исправить уже сделанное.

Материал, опубликованный в местной газете, меняет жизнь пожилой женщины. Она благодарит за него молодую журналистку, автора текста. Но только ли ее эта заслуга? Всегда ли мы поступаем по своей воле или идем дорогой, которой нас ведут? И кому на самом деле больше нужна помощь: спасенным или их спасателям? Возможно ли, что когда ситуация слишком сложная, и обычных человеческих сил недостаточно, в игру вступают Спасатели, обозначая свое присутствие лишь легким черно-белым перышком?

Жила-была Дуняша. Она, как и многие девочки в детстве, мечтала встретить своего принца на белом коне. Мечтала, влюблялась, а потом снова мечтала. Так она и жила в мечтах о любви, пока в свои сорок лет не увидела штамп о разводе в паспорте. Штамп, об который разрушились все мифы о женском счастье, лишь бы милый был рядом. Дуняша страдала, переживала, тонула в своих убитых чувствах, обнимая ими своих детей, которые остались жить с ней после ухода мужа к другой. А потом, успокоив разбитое сердце, Дуняша вновь замечтала о замур-мур-мурчательных чувствах и отправилась искать своего нового принца, уже десятого по счёту за свои сорок лет жизни. Перестав стесняться своих складок бегемотика, она разместила на сайте знакомств своё желание: «Хочу на свидание, как маленькие дети. Кушать мороженое, играть в аэрохоккей, веселиться». Так начались новые свидания в жизни Дуняши, а с ними открылись писательские таланты, и началась жизнь по компасу чувств. Ведь жизнь в чувствах, это жизнь в 3д измерении.

"Душа робота" – это книга, представляющая комплексный обзор робототехники и ее роли в современном обществе. Она направлена на широкую аудиторию, включая и тех, кто интересуется развитием технологий, и тех, кто хочет узнать о потенциале робототехники для улучшения нашей жизни. Независимо от ваших знаний и опыта в данной области, эта книга поможет вам углубить свое понимание технологического прогресса и роль роботов в нашем будущем.

Головачёва Ю.А. Арт терапевт, психолог, игропрактик. Книга "Как приручить "самозванца" и вырасти в доходах" станет вашим незаменимым помощником:1. Вы поймете, что такое синдром самозванца и как его преодолеть. Вы познакомитесь с типичными признаками и негативными последствиями.2. Я за практику! Вы получите стратегии преодоления синдрома самозванца в виде конкретного плана действий. И тут поможет арт терапия, я дам ряд упражнений. Книга научит вас преодолению страхов и сомнений.

Терапевтическая история одной Книги для тех кому надо стряхнуть пыль со своей жизни. входит в сборник "Грани жизни. Сборник сказок".

Как справиться с ПМС, как оставаться сильной и нежной в эти дни. Подскажет Ирина Поддубская, автор книг, жена, мама двух дочек. Она провела исследование, в течение года наблюдая за собой: какие позитивные изменения происходят, если больше обращать внимание на свои чувства и потребности. Автор утверждает, что абсолютно каждая женщина может создать собственную программу счастья, независимо от точки А, в которой она находится.

В книге много личных примеров, юмора, в том числе над собой, и немного научно-популярной информации. Книга учит не тому, “как бороться с ПМС”, а как научиться самостоятельно увеличивать свой ресурс для того, чтобы решать задачи, которые раньше были Вам не под силу, в том числе, строить безопасные отношения с окружающими.