Скачать книги категории «Психология»

Эта книга – твой личный гид по раскрытию потенциала и достижению целей. Внутри ты найдёшь проверенные стратегии для повышения мотивации, советы по формированию здоровых привычек, управлению эмоциями и преодолению трудностей. Узнаешь, как природа и искусство могут вдохновлять, а поддержка и окружение – помогать двигаться вперёд. Погрузись в мир практических рекомендаций и стань лучшей версией себя!

В книге собраны многолетние записи мамы ребенка с диагнозом ДЦП, в которых отражены не только горе, боль, разочарование и обиды, но и ценный опыт на пути принятия болезни сына.

В книге "Вербовка: Пошаговое руководство по привлечению агента ЦРУ" читатели погружаются в захватывающий мир шпионской деятельности, исследуя ключевые аспекты вербовки агентов. Открывая страницы этого руководства, вы узнаете о богатой истории разведки и значении ЦРУ в международной политике. Книга предлагает глубокий анализ психологии вербовки, включая основы человеческой мотивации и техники манипуляции.

Каждая глава охватывает важные этапы процесса вербовки – от идентификации целей и сбора информации до создания доверительных отношений и оценки рисков. Авторы делятся реальными примерами успешных операций, а также рассматривают этические дилеммы, с которыми сталкиваются шпионы. Книга не только обучает практическим навыкам, но и побуждает задуматься о моральных последствиях шпионской деятельности.

Идеально подходящее руководство для любителей жанра шпионского триллера, это издание станет незаменимым источником знаний о тонком искусстве вербовки и вызовах современного мира шпионажа.

Дорогая читательница! Эта книга написана специально для тебя. Я знаю, как порой бывает сложно поверить в себя и свои силы. Но я уверена, что в каждой женщине скрыт огромный потенциал. Эта книга поможет тебе раскрыть его и создать жизнь, наполненную любовью, радостью и счастьем.

В данной книге рассматривается феномен психопатии, его многогранность и сложность. Автор исследует основные характеристики психопатических личностей, а также их психологические и социальные аспекты. Книга включает в себя анализ современных методов диагностики, подчеркивая важность индивидуализированного подхода к каждому пациенту. Особое внимание уделяется этическим вопросам, связанным с исследованием психопатии, а также стигматизации людей с такими чертами личности. В работе рассматриваются возможности применения технологий, таких как искусственный интеллект, для улучшения диагностики и разработки эффективных стратегий вмешательства. Книга направлена на создание более глубокого понимания психопатии как явления и ее влияния на общество, предлагая пути для дальнейших исследований и практических решений в области клинической психологии и уголовного правосудия. Это издание будет полезно широкому кругу читателей, интересующихся вопросами человеческой природы.

Как слова родителей формируют внутренний мир ребенка? Как крики, наказания и игнорирование оставляют след на всю жизнь? Эта книга – мощное руководство для осознанных родителей, которые хотят не только воспитать уверенного и счастливого ребенка, но и избежать невидимых ран, наносимых детской психике.

Основанная на глубоких психологических знаниях, книга объясняет, как воспитательные методы влияют на формирование самооценки, эмоционального интеллекта и будущего ребенка. Здесь вы найдете не только разбор распространенных родительских ошибок, но и практические советы, которые помогут построить доверительные, теплые отношения с вашим ребенком.

Если вы хотите воспитать ребенка, который будет чувствовать себя любимым, защищенным и уверенным в себе – эта книга для вас.

Описанная в этой книге психологическая методика [высшая психология], которую я [Максим Власов] создал, поможет любому человеку научиться управлять своими мыслями, а значит и контролировать свое внутреннее состояние, либо состояние других людей. Она научит смотреть системно на все происходящие в этой жизни события, позволит мыслить глобально и смело, в одних случаях рассуждая о высших силах и их воле, а в других, беря на себя смелость самому решать, что есть истина.

¿Todavía crees que él va a cambiar?

Te prometió que sería la última vez. Que solo estaba cansado. Que no volvería a gritar. Ni a levantar la mano. Ni a compararte con otras. Ni a decir que “tú te lo buscaste”. Y tú le creíste.

Este libro trata sobre la vida con un abusador. Sobre las lágrimas que se esconden en la almohada y las esperanzas vacías. Sobre la espera eterna de un milagro que nunca llega. Sobre un dolor tan profundo, que ya ni lo sientes – porque se volvió parte de ti.

Pero un día… despiertas. En otra habitación. Con otro aire. Y, por primera vez, no esperas sus pasos en el pasillo.

Esta es la historia de una mujer que logró escapar. Rota – pero viva.

Y si estás leyendo esto, es que tú también ya estás en camino hacia tus propias alas.

P.D.: violencia emocional, tortura psicológica, drama profundo.

Эта книга – для тех, кто застрял.

Кто понял многое, но не перешёл к действиям.

Кто устал от теорий, анализа и бесконечных объяснений.

Восемь точек. Восемь глав.

О страхе, масках, чужих сценариях, ложных голосах, пустоте и свободе.

Эта книга – чтобы остановиться, сбросить лишнее и сделать то,

на что давно готов, но никак не решался.

Здесь нет поддержки. Здесь нет системы.

Только ты – и честный выбор: продолжать как раньше или разорвать.

Это может быть началом.

А может – продолжением.

Если ты читал первую книгу «Жизнь без инструкций. Light» – узнаешь голос.

Если нет – тебе не помешает. Здесь сразу по делу.

Не для всех. Но точно – для тебя, если ты готов просто делать.

Короткие и не слишком заметки о жизни из жизни. Литературная микстура от депрессии и уныния. Милая доза улыбки. И, надеюсь, твоего хорошего настроения.

Это мое первое печатное издание, буду очень признательна отзывам.

Великая история заключена в книгах о могучей России. Теперь, когда над нашими головами мирные небеса, мы редко задумываемся о том, что хранят в своей памяти наши предки и древние земельные просторы. И хотя каждому из нас знаком образ молодой столицы России, стоит взглянуть на неё немного с другой стороны. Какая она – наша великая и великолепная Москва?

В этой книге вы откроете для себя мир биоэнергетики и её влияние на взаимоотношения. «Шёпот наших тел» – не просто книга, это путеводитель по тонким психологическим и эмоциональным аспектам взаимодействия между людьми.

Автор книги – врач и тренер по методикам стрессоустойчивости с многолетним опытом изучения биоэнергетики человека, делится методами, которые помогут вам лучше понимать контекст взаимоотношений, свои собственные ощущения и поведение окружающих.

Вы узнаете, что влияет на вашу энергетику и как использовать это знание при коммуникациях, научитесь распознавать токсичные связи и эффективно защищать себя от негативного влияния.

Эта информация поможет сохранять энергию, чтобы привлекать позитивные взаимодействия и создавать гармонию в отношениях.

Шёпот наших тел – это ключ, проясняющий различия между нами по уровню осознанности и позволяющий разглядеть свою тропу для следующего шага…

İrina çocukken yaşadığı şiddet, kalbinde silinmez izler bıraktı. O günden sonra, her geçen yıl, bu yaralar daha da derinleşti. Küçük yaşlarda kaybettiği masumiyetin acısıyla, yaşama tutunmaya çalışırken yalnızlık ve sessiz bir umutsuzluk içinde kayboldu. Geçmişinin, hayatını sonsuza kadar şekillendireceğini düşünerek, her adımında daha fazla kapanmaya, daha fazla içe dönmeye başladı. Bir kadının içinde büyüyen, zamanla daha da karanlıklaşan bu acı, onu güçlü ama bir o kadar da kırılgan yaptı.

Sessiz Feryat sadece bir iyileşme hikayesi değil, aynı zamanda kadının hayatta kalma gücünü, direncini ve içindeki karanlıkla nasıl barıştığını anlatan bir yolculuktur. Her sayfada, kadınların karşılaştığı adaletsizlikler ve onların gözlerindeki acıyı göreceksiniz. Ancak aynı zamanda, okuduğunuzda bir kadının içindeki gücün ne kadar korkutucu olabileceğine tanıklık edeceksiniz. Irina’nın hayatı nasıl olabilirdi? Hangi kadınlar suçluluk duygusu olmadan yargılanıyor, hangi yaralar daha çok acıyor?

Эта книга – ваш путеводитель к свободной и счастливой жизни без никотина. Она предлагает 15 простых шагов, которые помогут вам понять, почему вы всё ещё продолжаете курить, и что нужно сделать, чтобы избавиться от этой привычки раз и навсегда.

Вы научитесь видеть истинные причины своей зависимости, осознаете, сколько времени, здоровья и денег было потрачено напрасно, и поймёте, как долго эта вредная привычка управляла вашей жизнью. Эта книга откроет вам глаза на настоящего врага и поможет разорвать замкнутый круг иллюзий.

Бросить курить можно без страха, ломок и нервов. Эта книга покажет вам, что препятствия на пути к свободе – лишь плод вашего восприятия. Пройдя через переоценку ценностей и глубокую внутреннюю трансформацию, вы откроете для себя новые смыслы.

Это не просто книга, а мощный инструмент для перезагрузки и восстановления вашего организма. Прочитав её, вы увидите, что курение стало лишь страшным сном из далёкого прошлого.

"Авторская редакция".

В мире, где каждый из нас сталкивается с внутренними конфликтами и самокритикой, книга "Внутренний диалог: Как перестать мешать себе жить" открывает дверцу к глубокому самопознанию и преобразованию. Автор проводит читателя через мир внутреннего диалога, объясняя, как сформировавшиеся убеждения и негативные мысли влияют на нашу жизнь. Вложив мощные техники осознанности и медитации, данное руководство предлагает практические шаги к изменению ограничивающих установок на более позитивные. Читателю предлагается не просто распознать собственные внутренние голоса, но и остановить критичный монолог, воспитать эмоциональный интеллект и научиться управлять стрессом. Пора преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни! По мере чтения вы научитесь применять аффирмации, практиковать благодарность и перепрограммировать сознание, создавая новые, поддерживающие модели мышления. Позвольте себе начать диалог, который изменит вашу жизнь. Обложка: Midjourney – Лицензия.

"Управляй собой: Практика НЛП в жизни и работе" – это мощный путеводитель в мир нейролингвистического программирования, открывающий двери к личностному росту и профессиональным достижениям. В этой книге вы найдете основанную на научных принципах методику, позволяющую осознанно управлять своим внутренним состоянием и коммуникацией. Погрузитесь в историю и основы НЛП, научитесь распознавать невербальные сигналы и эффективно взаимодействовать с окружающими. Вы освоите стратегии целеполагания, методы мотивации и секреты успешных переговоров, которые помогут вам добиться успеха как в личной, так и в профессиональной сфере. Применяя техники переформулирования и якорения, вы сможете преодолеть страхи и изменить свое восприятие реальности. Откройте новые горизонты и станьте архитектором своей судьбы вместе с НЛП! Обложка: Midjourney – Лицензия

Познакомьтесь с лисёнком Щенком! Этот любознательный, добрый и немного наивный обитатель волшебного леса откроет вам мир, полный приключений, размышлений и искренних чувств. В его сердце живет неутолимая жажда познания и стремление найти свое место в этом большом мире.

Вместе со Щенком вы отправитесь на поиски талантов и узнаете, как важно верить в себя, даже когда кажется, что ничего не получится. Вы научитесь ценить дружбу, избавляться от негативного влияния и находить вдохновение в каждом дне.

Эта книга – не просто сборник стихов, это путеводитель по миру детских мечтаний и философских вопросов. Она напомнит вам о важности творчества, самовыражения и умения видеть прекрасное в простых вещах.

Погрузитесь в мир Лисёнка Щенка и найдите ответы на самые важные вопросы вместе с ним!

Эта книга создана для того, чтобы помочь вам раскрыть свою внутреннюю силу и научиться справляться с эмоциями, которые могут мешать вашему росту. Здесь вы найдёте практические советы, проверенные методики и истории успеха, которые вдохновят вас на изменения. Мы исследуем, как научиться управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы не бояться брать на себя риски, не страдать от неуверенности и не быть парализованными тревогой.

Эта книга – практическое руководство по развитию лидерских качеств, основанное на реальном опыте и проверенных методах. Она развенчивает миф о том, что лидерство – это врождённый талант или должность, и показывает, как его можно развивать шаг за шагом через действия, влияние и постоянное обучение.

Здесь конкретные инструменты: как создать личный план развития, вдохновлять окружающих и принимать осознанные решения. Примеры из жизни обычных людей – пекаря, учителя, танцора – доказывают, что лидерство начинается с малых, но уверенных шагов.

Особый акцент сделан на практику: упражнения, шаблоны и чек-листы помогут сразу применять знания, оценивать результаты и ставить новые цели. Книга для тех, кто готов не просто читать о лидерстве, а ежедневно воплощать его в жизнь.

Кому будет полезна: будущие и действующие лидеры, руководители, предприниматели и все, кто хочет вести за собой через действия и слова.

Хлое только исполнилось двадцать, когда она умерла. Ее жизнь была совершенно обыкновенной, не заслуживавшей никакого внимания, однако в последние минуты жизни, после страшной аварии, ее погибающий мозг исполнил десять последних желаний, в которых она проживет жизнь, которой у нее уже никогда не будет.

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой – проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни.

Биполярное расстройство (БАР) – это состояние, которое требует понимания, терпения и правильного подхода. В «Спасительном равновесии» профессор психиатрии Дэвид Микловиц предлагает надежные способы управления симптомами БАР, опираясь на многолетние исследования и клинический опыт. Книга дает практические советы, которые помогут контролировать перепады настроения, снизить риск рецидивов, наладить отношения с близкими.

Это не просто сборник рекомендаций, а полноценное руководство, в котором учтены реальные истории людей с БАР, современные методы терапии и стратегии самопомощи. Автор подробно объясняет, как медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия и осознанный образ жизни могут работать в комплексе, помогая человеку обрести стабильность.

Книга адресована не только тем, кто живет с БАР, но и их близким, партнерам, друзьям и специалистам в области психического здоровья. Если вы ищете структурированную, научно обоснованную информацию, которая действительно помогает, «Спасительное равновесие» станет вашим надежным проводником к спокойствию и осознанности.

Для кого эта книга

Для людей с биполярным расстройством, для их близких и родственников и для помогающих специалистов.

Научно-популярное издание «Нейрообаяние» посвящено эмоциям и их влиянию на человека. Страх, радость, обида, тоска – эмоциональные состояния, которые переживает человек, – неизбежно отражаются на его внешности. Как разрешить внутренние конфликты, которые порождают непрожитые эмоции и провоцируют появление мимических морщин? На этот вопрос отвечают авторы данной книги-исследования. «Нейрообаяние» содержит научно обоснованную информацию и практические рекомендации для читателей, которые стремятся гармонизировать эмоциональную сферу.

Эта книга – ваш путеводитель в мир личностного роста и самосовершенствования. Она предлагает практические советы и стратегии для развития ключевых навыков, которые помогут вам стать более уверенным, продуктивным и счастливым. От управления временем и постановки целей до развития эмоционального интеллекта и критического мышления – вы найдете здесь все, что нужно для достижения успеха в личной и профессиональной жизни. Узнайте, как принимать ответственность за свою жизнь, развивать осознанность, формировать полезные привычки и строить гармоничные отношения с окружающими. Эта книга вдохновит вас на перемены и поможет раскрыть ваш потенциал.

Эссе такая штука, что пишется без чёткого плана. Просто решил время от времени спрашивать себя а что же я знаю о жизни. Буду выкладывать результат.