Скачать книги категории «Психология»

Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое позади, возродить источник энергии и избавиться от болезней.

Сборник рассказов «Бусы из камушков», это добрые и светлые истории, и каждая со своим характером. Как в жизни, нет правильных форм, но есть шероховатости, царапины, сколы и потертости, разве мы не такие? Загляните во внутрь, туда где спрятано самое ценное. Присмотритесь. Время на всем оставляет отпечаток, и это нормально. Вот так и в этой книге, на первый взгляд непохожие истории собраны в бусы. Но такие ли они разные?

В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой человек, когда нарушают его личные границы, как человек сам того не подозревая, нарушает чужие границы. Как адекватно выстраивать личные границы и не допускать посягательства на них.

Хотите быстро и эффективно избавиться от комплексов? Ловите двенадцать заповедей Антикомплекса!

Эта книга – приглашение читателя в увлекательный мир практической психологии.

Главные концепции Транзактного анализа представлены в кратком изложении и иллюстрированы картинками и примерами.

Возможно, для многих это станет началом пути в изучении себя и других. Автор надеется, что книга станет прекрасным подарком для Внутреннего Ребенка ее читателей и полезным инструментом для взрослого.

ИРИНА НЕСИВКИНА – эксперт-психолог российских TV-каналов, создатель Центра Позитивных Технологий «UNITY», популярный в рунете автор тренингов и семинаров, мотивационный оратор, коуч, бизнес-тренер, академик Международной Академии менеджмента, директор Центра социологии медицины при Финансовом университете при Правительстве РФ, писатель, исследователь.

Эту книгу я посвящаю своим клиентам как методическое пособие по управлению. Если Ты умеешь управлять отношениями, Ты умеешь управлять Миром.

Это путеводитель, спутниковый навигатор отношений, который может вывести из любых ситуаций, если эти ситуации уже сложились. И не завести в те ситуации, из которых потом надо выруливать. Книгу можно читать, перечитывать, раскрывать на любой странице, и каждый раз Ты будешь чувствовать, что читаешь новую книгу. Потому что, читая эту книгу, Ты будешь становиться другим, другой. На практике, в жизни будут меняться Твои отношения.

Эта книга не оторвана от жизни. Она про нашу с вами жизнь.

Данное пособие – набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

В данной книге я постарался описать свой не простой и долгий путь. Рассказать о проблемах, сложностях, симтомах, синдромах и диагнозах, с которыми мне пришлось столкнуться, не только с точки зрения общепринятых понятий, но и с позиции моего личного опыта, который я надеюсь поможет вам, как минимум поверить в то, что избавиться от эндогенной (невротической) депрессии, тревоги, сопутствующих симптомов, синдромов и диагнозов действительно реально, даже если вся эта история длится годы, и вы не видите выхода, как и не видел его я, долгое время.

Приглашаю вас в путешествие по эволюционному пути, которое проделала за время своего существования госпожа Де Виль. Задумайтесь, общий период развития персонажа Круэллы составляет более 65 лет! Это, без сомнения, говорит о том, что мы любим госпожу Де Виль, мы нуждаемся в ней и определенно хотим видеть ее еще.

Эксцентричная или сумасшедшая? Талантливая или ограниченная? Социопатка или трудолюбивая умница? Можем ли мы чему-то научиться у Круэллы и чем опасен ее образ? Давайте отделим зерна созидания от зерен разрушения.

Наконец в свет вышла написанная мною книга «Мой путь», где описывается, как я 9 лет назад пришел к счастью через депрессию и стал показывать другим иллюзорность проблем, указывая на возможности ума. Данная книга не учит силе воли, борьбе с трудностями. Нет, в ней скрыт совершенно другой способ реализоваться и получить желаемое. Несмотря на то, что все интуитивно понимают принцип получения желания, никто им не пользуется из-за мнения, что жизнь – борьба. На самом деле жизнь отражает наш внутренний мир; иначе говоря, внешний мир зависит от мира внутреннего. Но можно ли найти гармонию в себе и превратить нашу жизнь в мечту? Можно. В книге не только методы пути к цели, но и четкое объяснение, почему они работают.

В данном сборнике собраны тексты, которые позволят оптимизировать свое настроение, учат легче относиться к действительности. Использован красивый художественно-литературный язык. Он позволит настроиться на приятное и успокоиться…

Книга, написанная даосским мастером, прожившим более 10 лет в горных монастырях, задаётся главным вопросом:

Что есть сознание?

Западная наука пока не имеет чёткого ответа, но древние духовные учения изучали природу духа с незапамятных времен. Даосские мастера поколение за поколением обретали духовное просветление, познавали самих себя, свою глубинную природу. В данной книге этот Путь, обращённый внутрь себя, описывается не в сложных китайских понятиях, но простыми словами.

Мета-сознание – есть осознание своего сознания. Познание самого себя.

О чем эта книга? О любви во всех ее проявлениях. В первой части автор делает попытку осмыслить виды любви: родительскую, между друзьями и партнерами, эрос, филию, агапе, созависимость и другие. Далее дается обзор различных теорий и парадигм в объяснении любви: психоаналитической, биологической, эзотерической. Также освещается теория психологической травмы и ее влияние на межличностные отношения. Во второй части книги читателя ждут увлекательные художественные истории, их анализ с точки зрения психологии, а также психологические упражнения и тексты визуализаций для исцеления отношений и проработки собственных деструктивных сценариев. И в завершающей части автор делится своим представлением о любви и личной историей исцеления разбитого сердца.

Содержит нецензурную брань.

Журналистка Венди Сайфрет представляет новый, «солнечный» взгляд на нигилизм. Автор очищает его от негатива и представляет как единственную концепцию, способную избавить современный мир от стресса, усталости и тревоги. Она по-новому смотрит на философию, которая обычно ассоциируется со сварливыми пессимистами, и исследует, как отказ от бесконечного поиска смысла в жизни, работе и любви может сделать нас счастливее.

Дети любят страшные истории о Черном Человеке, идущем по улице, а родители не любят страшные реальные истории, которые случаются с детьми и о которых так важно с ними разговаривать. Автор с помощью этой истории поговорит с вашим ребенком о том, что происходит с детьми, идущими за чужими людьми в поиске признания, подарков, похвалы или чтобы побыть спасителем котенка. Автор поможет вам поговорить с вашим ребенком на темы безопасности на улице. В финале сказки есть список вопросов, которые вы можете задать ребенку и обсудить с ним прочитанное, понять прочитанное и перенести важные выводы в свою реальность. Также в финале автор-психолог написал письмо родителям об их детях и о том, как предупредить беду. Автор надеется, что эта история даст родителю и ребенку много поводов для разговоров, а разговоры эти будут теплыми, сближающими и очень-очень полезными.

В данной книге содержатся рассуждения автора о тревоге и методах борьбы с этим состоянием. Подробный разбор причин, истоков данного состояния.

Владимир Бехтерев – известный русский и советский психиатр, физиолог, психолог. Разработал методы лечения многих болезней и создал ряд лекарственных препаратов. Более 20 лет изучал вопросы полового воспитания и поведения ребенка. Многократно критиковал учения Зигмунда Фрейда, но при этом способствовал проведению экспериментальных, теоретических работ по психоанализу. В этот сборник вошли психологические и психиатрические работы В.М. Бехтерева, посвященные вопросам воздействия на личность и толпу.

Метафорические сказки сотканы из образов, снов, предчувствий для поиска успокоения и ответов там, где разумом не поймать.

После изучения и освоения принципов и законов жизни ваша жизнь будет полна счастья, любви, свободы, уверенности и денег. Но нужно понимать, что никто не может дать ложного обещания: «Только я могу сделать тебя счастливым», потому что невозможно сделать человека счастливым, человек должен научиться быть счастливым сам. Цель этой книги не только мыслить позитивно, но и сделать другой, правильный шаг – научиться мыслить по законам жизни.

Представленные в книге размышления психотерапевта представляют сказку как уникальную модель мира, которая раздвигает границы индивидуального опыта, включает в себя переживания, программы поведения, ценности и взгляды. Автор умело использует метафорическое повествование как особый психологический прием для помощи в интеграции личности, совершенствовании способов взаимодействия с окружающим миром, обучения, диагностики и коррекции. Книга предназначена для психологов, социальных работников, а также специалистов, работающих в образовании и социальной сфере.

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.

В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.

Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.

Привычный образ жизни был нарушен в 2019 году из-за COVID. И далее мир не станет прежним. Новизна, ежедневные изменения и возможность вести привычной образ жизни – это далеко не полный список того, чего мы лишаемся в условиях пандемии. Рабочие проблемы осложняются личными и наоборот. Новые реалии не могли не сказаться на психическом состоянии каждого из нас. Подавляющая часть населения находится в хроническом стрессе, часто не осознавая этого. Постоянные ограничения – это тяжелое испытание. Что нужно делать, чтобы максимально легко пройти адаптацию? Что делать, чтобы каждый день перестал быть «днем сурка»? В книге описаны рекомендации, как можно с минимальными потерями для психики пережить режим самоизоляции и выйти из него, как справляться с ограничениями и измененными условиями реальности.

Данная книга содержит краткую, но основную информацию по улучшению жизни и достижения целей. Для вашего удобства представлены конкретные способы, которые изменят вашу жизнь и ваше мышление. Это сделано для скорейшего начала работы с вашим сознанием и формированием мыслей на осуществление целей и желаний.

Книга о вечном – рождении и переходе, о спасении Души, Судьбы и Жизни. Эта книга тем, кто попал в западню депрессии, болезни или душевного надрыва, кто ищет выход, кто хочет жить. Читатель, можешь не роптать, что психология опять потоком бурной тишины ворвалась в стройные ряды сумбурных будней и неопознанной судьбы человека. Книга дает простейшие понятия исходов драматических судеб, которые по незнанию запускает сам человек. Книга отражает пути выхода из них:

«Здесь только тем совет исконный, кто жить желает вновь – прощенный!

Кто хочет жить, а не следить. Кто снова может петь, любить…

Кто не боится жизнь лихую за горло взять, словечко крепкое сказать,

Куда подальше что послать, штанины выше закатать и за судьбой своей – опять…

Как в юности – в любую гладь. На возраст, статусы, на все плевать…

И, обретя покой и благодать, по правилам своим свою судьбу создать.

И Жизнь, и Бог могут простить. Об этом надо – попросить.

Душой просить, лукавство отстраня,

Тогда на переправе лодка – уж точно будет не твоя."