«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. "Классическая энциклопедия бодибилдинга" поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Вы готовы узнать о жизни одного из самых великих футболистов в истории? Узнать о том, как Лео Месси достиг своих высот и стал бессменным лидером «Барселоны» и сборной Аргентины?
Мы расскажем вам обо всем, начиная с его жизни в Аргентине и заканчивая самыми невероятными матчами на мировых футбольных полях.
В этой книге вы найдете занимательные факты о жизни Месси, которые помогут вам понять, как он стал тем, кем является сегодня.
Поездки на мотоцикле могут сопровождаться холодными ветрами, проливными дождями, надоедливой жарой, плохими дорогами, а каждая оплошность на трассе норовит обернуться самыми разными последствиями. Тем не менее, именно это вызывает у человека несравнимые эмоции и дарит ощущение свободы, чему невозможно сопротивляться. Но что именно будоражит человека и заставляет сердце биться быстрее? Ричард Хаммонд делает попытку объяснить это явление, знакомя читателей с историей мотоиндустрии от первых прототипов до современных воплощений.
В 2015 году Сева Шульгин стал первым – и единственным на данный момент – российским серфером, который прокатился на одной из самых опасных волн мира, Джоуз (Jaws). Эта книга – реальная история спортсмена, путь которого начался с окраин советской Москвы и привел на самые трудные и интересные волны мира.
Сева известен не только достижениями на воде: он совмещает серфинг с путешествиями и изучением разных культур. На его счету – десятки документальных фильмов, а также сотни фотографий, лучшие из которых вошли в эту книгу.
Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться мужчиной.
Эта книга – напоминание о мужском долге перед собой и своей страной. Современные мужчины порой старательно пытаются забыть, что они прежде всего воины! Мужчины, за спинами которых их дом, их семьи, их Родина. Забыв об этом, мы потеряем и первое, и второе, и третье, не удержав оружие в трясущихся от страха руках. Слабость привлекательна и порочна… Она злейший из пороков!
Слабости нет и не может быть у мужика с топором в руках!
Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором – герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества – достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Энциклопедии
1000 клубов, которые изменили мир футбола навсегда.
1000 лучших историй, которые вы должны знать, если любите эту игру.
Эта книга – самая необычная энциклопедия клубного футбола. В ней собраны все самые интересные истории, факты, фотографии про 1000 лучших клубов.
Вы узнаете основателей, гербы, кричалки и лучших игроков. Ведь каждый футбольный клуб – это культура сама по себе.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Энциклопедии
Олимпийское золото Мельбурна-1956 и Сеула-1988, кубок чемпионата Европы 1960 года, серебро двух континентальных первенств и бронза-2008, «Золотой мяч» Льва Яшина и победы над «Барселоной», «Баварией», сборной Нидерландов. От Георгия Дюперрона и легендарных братьев Старостиных до технаря Аршавина и «монстра во плоти» Халка, от рождения «Спартака» и «Динамо» до чемпионата мира – все значимые эпизоды нашей футбольной истории нашли отражение в энциклопедии, которую вы держите в руках.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Биографии
В ваших руках – первый и единственный авторизованный фотоальбом Мохаммеда Али. Над его составлением работали родственники боксера: в издание вошли ранее не опубликованные фотографии из жизни великого Али.
«Мохаммед Али. Неизданное» позволяет прикоснуться к истории легенды. Как урожденный Касиус Клей смог стать одним из самых узнаваемых людей в мире и избавиться от, по его мнению, рабского имени? Фотографии ответят на все ваши вопросы лучше любых слов.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Редкие фотографии, досье на звезд футбола и вся история чемпионата мира по футболу под одной обложкой. Вы познакомитесь с историей двадцати легендарных финалов и прикоснетесь к легендарному прошлому.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Биографии
Валерий Розов – человек, облетевший, в прямом смысле слова, всю нашу планету. Легенда альпинизма и парашютного спорта. Но более всего Валерий известен своими прыжками со склонов больших гор в специальном костюме-крыле.
Бейсклайминг – так называется вид экстремального спорта, которому посвятил себя автор. Он сочетает в себе альпинистское восхождение и прыжок с парашютом. На счету Валерия таких прыжков сотни, в самых разных горах Земли: от Антарктики до Полярной Канады, от Патагонии до Тибета.
В книге собраны истории о самых значимых для автора проектах за последнее десятилетие. Вы узнаете, как они задумывались, готовились и осуществлялись. Прочтете о приключениях и трудностях, которые Валерию и его команде приходилось преодолевать на пути к заветной цели – или «экзиту», как принято говорить в бейсклайминге.
Последние полгода Валерий писал эту книгу. К сожалению, она не успела выйти в свет при жизни автора. 11 ноября 2017 года Валерий Розов трагически погиб при повторном прыжке с одной из самых красивых вершин Гималаев – Ама Даблам.
Все истории и экспедиции проиллюстрированы уникальными и очень красочными фотографиями.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Спорт и фитнес
Абсолютный must-have для любителей кроссовок и тех, кто интересуется дизайном, творческим процессом, уличной культурой, брендингом, предпринимательством, историей искусства и психологией массовой культуры.
В числе героев книги не только бренды и спортсмены, но и музыканты, актеры и режиссеры, а также обычные люди, которые не представляют свою жизнь без дерзких, модных, бессмертных кроссовок.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Энциклопедии
«Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика» – реально работающие подсказки по тому, как мотоциклистам грамотно вести себя на дорогах, как избегать сложных ситуаций и что делать, если всё-таки в них попали. Вы можете изучить эту книгу в любой последовательности, которую вы выберете, но содержимое организовано таким образом, что одна тема приводит к следующей. Воспримите эту книгу только как начало пути к тому, чтобы стать опытным мотоциклистом.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Детские книги
Этот атлас поразит и удивит даже самых преданных поклонников, рассказывая о легендарных игроках и поразительных подвигах, о необычных событиях и забавных ситуациях. Во всем мире – от самых крупных мегаполисов мира до самых удаленных точек планеты – футбол (или «soccer» для американцев) является самым доступным и популярным видом спорта, объединяющим всех поклонников этой игры.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Биографии
Книга знакомит читателей с легендарной философией саморазвития и соперничества, которая увековечила суперзвезду баскетбола Коби Брайанта в качестве одного из величайших за всю историю игры.
Брайант подробно описывает свое понимание спорта и документирует, кем вдохновлялся и у кого учился, как он играл через боль и почему отказывался смиряться с поражениями. Он делится своим настроем к постоянному обучению и работе над собой, каждый день становится лучше вместе с товарищами по команде. Страница за страницей, игра за игрой Брайант разбирает конкретных оппонентов на протяжении всей своей карьеры – от Майкла Джордана до Леброна Джеймса.
Все это сопровождается потрясающими снимками Эндрю Д. Бернстайна, фотографа Зала славы НБА, который запечатлел первое и последнее появление Коби в качестве «„озерника“» и множество других редких моментов. THE MAMBA MENTALITY символ того, как великий спортсмен посвятил жизнь своему призванию и главной страсти – баскетболу и игре.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Спорт и фитнес
Уникальное издание, в котором в хронологическом порядке отражены наиболее интересные и значимые рекорды, события, факты из 100-летней истории самого популярного и титулованного клуба нашей страны.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Разное
Погрузитесь в захватывающий мир футбола и страсти вместе с легендарным Криштиану Роналду.
Эта книга – настоящий памятник его невероятной карьере, жизни и достижениям.
Сотни уникальных фотографий позволят вам прочувствовать каждый момент пути одного из самых ярких футболистов современности.
Это подарочное издание – не просто книга, это вдохновляющая история о том, как страсть к игре и каторжный труд могут изменить жизнь.
Серия: Подарочные издания: Спорт
Жанр: Разное
Погоня Александра Овечкина за снайперским рекордом НХЛ, который принадлежит великому канадцу Уэйну Гретцки, – едва ли не самая обсуждаемая хоккейная тема последних лет в мире.
Перед сезоном Национальной хоккейной лиги – 2024/25 российский форвард «Вашингтон Кэпиталз» отставал от рекорда всех времен всего на 41 шайбу, к моменту, когда книга вышла в свет и вы взяли ее в руки, в 20-м сезоне Овечкина в НХЛ дистанция стала еще меньше.
Его свидетелем стал автор этой книги Игорь Рабинер, который интервьюировал и 18-летнего, и 38-летнего Ови. Он также подробно беседовал и с родителями, и с женой мастера, и с десятками его партнеров по командам, присутствовал на десятках ледовых арен, где Александр Великий поражал чужие ворота.
Эта книга – как ни удивительно, первая об Овечкине – сумма всех этих впечатлений и разговоров.
или Войдите