Главная > Петр Геннадьевич Филаретов > Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Читать онлайн

Добавить Написать рецензию

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Петр Геннадьевич Филаретов

Жанр: Здоровье

Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3

Страницы:166

Возрастное ограничение:16+

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, под углом 45 градусов с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока общим весом 280 килограмм.