Мегасила задних групп мышц бедра

Жанр: Спорт и фитнес

Серия: Бетон и железо!

Страницы:222

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.