Мегасила трапециевидных мышц спины

Жанр: Спорт и фитнес

Серия: Бетон и железо!

Страницы:202

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.